Наш одноклубник - Александр Володин попросил разместить информацию: "Братья-туристы, помогите собрать средства для поездки наших подшефных ребят из школы-интерната для детей-сирот на соревнования по лыжному туризму в Хибинах."

Все подробности о том, кому и как можно помочь - в продолжении.

Заранее благодарим всех откликнувшихся!

Добавлен: 14 март 2014 16:53 Автор: sag #55633
sag аватар
эту информацию можно разместить в соцсетях?
Добавлен: 14 март 2014 17:54 Автор: zaya #55636
zaya аватар
да, можно

 

Ура! Поздравляем всех девчонок туристок-культуристок-сноубордисток-альпенисток-велысапедисток с наступлением тёплой и солнечной весны!

Новых походов, радостных впечатлений, улыбок и позитива! Будьте с нами, приходите к нам в Турклуб.

 

8 марта, рюкзак и карта,
скорее бы в путь.
... и руку другу протянуть! (с)

Добавлен: 09 март 2014 17:33 Автор: vilgeforts #55525
vilgeforts аватар

Подведены итоги Чемпионатов ЦФО  и Москвы по спортивному туризму за 2013 год.

В классе лыжных походов 3-6кс второе  место заняла команда Михаила Арабаждиева с походом 5кс по Центральному Алтаю. Также им присуждён приз от компании Нова-Тур.
А третье место - у команды Андрея Зайцева за поход 5кс по Восточному Саяну!

Также команда Кати Кузиной (поход 3кс в Ергаки) награждается Дипломом за активное участие в Чемпионате.

В классе горных походов 1кс 4 и 5 места у команд Лены Дубининой и Фёдора Коноваленко за походы по Кавказу.

Велосипедисты тоже зажигают. В классе походов 2кс первое место - у Алексея Каткова, второе место - у Димы Ефимова (походы по Крыму).
А в классе велопоходов 3-6кс первое место у Иры Поляковой (5кс по Тянь-Шаню), второе место у Андрея Потапенко также за Тянь-Шаньскую "пятёрку", а третье место опять-таки (!) у Иры Поляковой за поход по Китаю.

На воде в классе 2кс третье место заняла команда Насти Климочкиной с походом на Мсту.

Внимание! В среду 5 марта в 18-30 в актовом зале МАМИ (ул.Б.Семеновская 38, ст. М Электрозаводская) состоится итоговый вечер Федерации спортивного туризма. Сайт мероприятия.

В программе: объявление итогов Чемпионатов, награждение победителей, вручение памятных призов. Традиционно - много музыки, песен, веселья, туристских фильмов. Пропуска на проход в МАМИ можно получать у членов Федерации и судей чемпионата, в том числе и перед входом в МАМИ до начала мероприятия. Приглашаются все желающие!

В продолжении новости - сылки на итоги Чемпионата по всем видам туризма.

Добавлен: 28 фев 2014 16:55 Автор: zaya #55366
zaya аватар
На вечер настоятельно приглашаются команды-призёры в полном составе (ну или хотя бы их представители). А также все прочие друзья и болельщики! ;)
Добавлен: 28 фев 2014 17:03 Автор: Locutus #55367
Locutus аватар
А "за активное участие" --- это как?
Добавлен: 28 фев 2014 17:11 Автор: zaya #55369
zaya аватар
Да, Катя, проясни пожалуйста ситуацию... ;)
Добавлен: 28 фев 2014 19:07 Автор: EldarGal #55370
EldarGal аватар
Круто, надо будет сходить, если работа позволит)
Добавлен: 03 март 2014 08:48 Автор: sswoman #55403
sswoman аватар
Очь круто! Поздравляю самого крутого велокомандира Иру Полякову, которая умеет водить нас в "забавненькие" походы!)))
Очень рада за "Потапенков", Лешу Каткова, Диму Ефимова, за всех участников этих велопоходов ну и "за себя любимую" тож;)))
Катацца, катацца, еще раз катацццца!!!)))
ps: очень планирую 5-го числа посетить мероприятие. Хочется спросить, вход свободный или опять проблемы будут, как в прошлом году? Пришли получать медали за 1-е место, а нас не пускают.... видите ли списки там и все такое..., а победителей в этих списках нет (почему то)?:((((
Добавлен: 03 март 2014 12:09 Автор: GrayWolf #55411
GrayWolf аватар
В начале вечера возле КПП стоят специальные люди у которых можно взять билет на вход. У них командирам надо взять билеты на тех кто будет опаздывать.
Добавлен: 05 март 2014 08:21 Автор: marleeeeeey #55463
marleeeeeey аватар
А у входа или внутри возможно будет оставить велосипед?
Добавлен: 05 март 2014 12:50 Автор: dm53 #55466
dm53 аватар
marleeeeeey пишет:
А у входа или внутри возможно будет оставить велосипед?
У входа есть велопарковка и забор. Охрана, правда, за парковкой особо не смотрит, но велосипеды там кто-то иногда оставляет. На территорию велосипед пронести, скорее всего, не выйдет.

Позади походный 2013 год, о котором каждый из нас наверняка мождет вспомнить много интересного. Давайте поделимся впечатлениями!smiley

В среду, 26 февраля в Большом Зале Дома Культуры (БЗДК) МГТУ им. Н.Э. Баумана состоится видеовечер, посвященный пройденным нами за год водным, горным, лыжным и велосипедным походам!

Начало в 19:00.

БЗДК находится по адресу: Рубцовская наб. д. 2/18. От главного входа в Учебно-Лабораторный Корпус (УЛК) МГТУ, от памятника Королёву нужно идти направо, завернуть за угол - там находится вход в вестибюль БЗДК.

Обязательно приходите сами и приглашайте друзей! Вход свободный.

Добавлен: 13 фев 2014 21:45 Автор: naladcheg #55080
naladcheg аватар
Однако......
Думаю "Дай приду".....
Полез в календарь искать дату....



АААААААА!!!!! В календаре нет даты "26 ФЕРАЛЯ"!!!!!!
Добавлен: 14 фев 2014 00:41 Автор: EZ #55088
EZ аватар
Мишкин как всегда жжот =))))))


Очень здорово, что нашлись люди, которые взяли на себя труд по организации такого мероприятия! С удовольствием приду и могу предложить наш фильм про вело-пупс-Румынию, или например вело-Турцию.
Добавлен: 17 фев 2014 13:02 Автор: Polyakova #55118
Polyakova аватар
Отлично! :)
Лен, можешь фильмы выложить куда-нибудь на файлообменник или дать ссылки, где можно посмотреть?
Сейчас будем все отсматривать/составлять программу + нужно будет проверить, чтобы крутилось нормально.
Добавлен: 17 фев 2014 17:27 Автор: EZ #55125
EZ аватар
кинула в личку
Добавлен: 25 фев 2014 13:32 Автор: zaya #55265
zaya аватар
Состряпан коротенький но ржачный ролик из только что завершившегося похода по Хибинам. :laie_32:
Премьера будет завтра, приходите заценить! ;)
:csuper:
Добавлен: 26 фев 2014 23:29 Автор: zaya #55290
zaya аватар
Огромное спасибо Ире Поляковой и остальным организаторам этого Вечера Туризма! Всё прошло просто замечательно, вы молодцы. Риспектос! :csuper:
Обидно, что пришло не очень много народу. Фильмов было много и разных, да и пообщались немножко, что всегда приятно.
В общем, в следующий раз советую не пропускать подобные душевные клубные мероприятия. Тем более, что сделано было действительно с душой. Чувствовалось, что сил в организацию этого вечера было вложено очень много.
В общем, ещё раз спасибо Ире и всем авторам сегодняшних фильмов!
Захотелось прям ещё пару роликов сделать... =)))
Добавлен: 27 фев 2014 00:20 Автор: EZ #55292
EZ аватар
спасибо организаторам за офигенный вечер!
было ужасно интересно посмотреть на чужие фильмы, прям везде захотелось побывать :))))
организаторы просто супер-молодцы, спасибо-спасибо-спасибо от благодарных зрителей! :d_daisy:
Не представляю, как вы успели все сделать с учетом того что один из роликов Андрей доделал вчера в 5 утра :))
кто не пришел, сами себе злобные буратины :P
Очень была рада увидеть тех, кто пришел :)
Добавлен: 27 фев 2014 16:50 Автор: ekuznetsov #55309
ekuznetsov аватар
Благодарю за вечер! Впервые побывал в вашем клубе. Впечатлен возможностями. Сами ролики оказались очень познавательными, оригинальным, вдохновляющими, с отличным чувством юмора :) Выложил немного кадров с мероприятия, если кому будет интересно (7 фото, ~2 Мб.): ekuznetsov.livejournal.com/18760.html
Добавлен: 03 март 2014 14:19 Автор: Polyakova #55414
Polyakova аватар
zaya пишет:
Захотелось прям ещё пару роликов сделать... =)))

Не надо сдерживать такие порывы! ;)

Спасибо всем, кто пришел! Очень приятно было увидеть! :) Спасибо авторам роликов за доставленное всем удовольствие! Это было здорово! :csuper:
Отдельное спасибо хочу сказать Насте Климочкиной, Эльдару Галимшину, Диме Бондарю, Леше Этенко, Ире Загуменовой и Леше Кузову, которые остались, так сказать "за кадром", но без помощи которых видеовечер не смог бы состояться!!!

Надеюсь, через год мы вновь соберемся все вместе! Готовьте фильмы! ;)

Андрей, Лена, может быть, вы найдете как-нибудь время рассказать подробнее о походах с детьми? В любой удобный вторник в домике турклуба, например? Тема очень интересная, а на видеовечере, к сожалению, не было возможности уделить ей достаточно времени!
Добавлен: 03 март 2014 14:21 Автор: Polyakova #55415
Polyakova аватар
Спасибо! :) С удовольствием посмотрела фотографии!
Добавлен: 04 март 2014 01:41 Автор: EZ #55428
EZ аватар
Polyakova пишет:
Андрей, Лена, может быть, вы найдете как-нибудь время рассказать подробнее о походах с детьми? В любой удобный вторник в домике турклуба, например? Тема очень интересная, а на видеовечере, к сожалению, не было возможности уделить ей достаточно времени!
я не против
Добавлен: 04 март 2014 07:30 Автор: filatov #55430
filatov аватар
Всем привет!
Круто что провели вечер, жаль не смог посетить. Может быть стоит сделать ФильмоТеку в Вики сайта? ютубом наверно все владеют. Был бы своеобразный архив, плюс возможность насладиться "мувием" он-лайн .
Добавлен: 04 март 2014 12:29 Автор: Polyakova #55434
Polyakova аватар
Сделаем! Не обещаю, правда, что совсем быстро, но постараемся оперативно по мере возможностей :)
Добавлен: 15 март 2014 15:45 Автор: arabadgiev #55647
arabadgiev аватар
а никуда не выкладывали ролики с вечера? хотелось бы посмотреть.

В воскресенье, 23 февраля состоится традиционный футбольный турнир среди туристических и альпклубов "Снежный Лев".

На данный момент заявились 5 команд: МТУСИ, т/к МИЭМ, а/к МАИ, Королев, т/к МГТУ.

Открытие Турнира в 9.30. Первая Игра в 10.00. Турнир будет проходить на футбольном поле спорткомбината МГТУ. Игры проводятся на свежем воздухе.

Представитель оргкомитета - Дмитрий Веселов.

Приглашаем болельщиков поддержать свои команды! В продолжении новости - полное Положение турнира.

Добавлен: 22 фев 2014 23:48 Автор: zaya #55218
zaya аватар
Внезапно, не правда ли..? ;)
Добавлен: 23 фев 2014 22:45 Автор: zaya #55229
zaya аватар
Ну так что, играл сегодня кто-нибудь вообще?
Добавлен: 23 фев 2014 22:55 Автор: zaya #55230
zaya аватар
Посмотрев во ВКонтактег, увидел неутешительные результаты.
Команда т/к МГТУ слила турнир всухую, сыграв сначала в полуфинале с командой МИЭМ (0:5), а потом ещё в матче за 3 место проиграв команде а/к Королёв (0:3).
Выиграл турнир т/к МИЭМ.
Второе место у а/к МАИ, а Королёв на третьем. Больше никто не участвовал.
Занавес!
:d_daisy:
Добавлен: 24 фев 2014 07:39 Автор: viT1 #55234
viT1 аватар
zaya пишет:
Ну так что, играл сегодня кто-нибудь вообще?
Где свежая кровь?! :dry:
Неужели нету футболистов среди велошкольников?! :velik:
Добавлен: 24 фев 2014 11:07 Автор: naladcheg #55237
naladcheg аватар
zaya пишет:
Команда т/к МГТУ слила турнир всухую,

А она ворота, по примеру старших товарищей передвигала? Нет? Ну ничему молодеж не учится.....

А если серьезно, то почему инфа о пероприятии появилась за сутки? Где регулярные объявы что "через 2 месяца будет.... Кто хочет участвовать, тренировки там то тогда то... Ответственный тот то...."?

Ну а раз это никому не нужно, вот и сыглали соответствующе. Я вообще удивлен, что снежного льва провели а не положили на него болт.
Добавлен: 24 фев 2014 11:45 Автор: zaya #55239
zaya аватар
naladcheg пишет:
Я вообще удивлен, что снежного льва провели а не положили на него болт.
Аналогично ;)

PS: главное теперь по неосторожности в следующем году снова не выиграть! :crazy:
Добавлен: 24 фев 2014 13:05 Автор: naladcheg #55243
naladcheg аватар
zaya пишет:
PS: главное теперь по неосторожности в следующем году снова не выиграть! :crazy:

Эт точно.... Если выиграем, вот позорище то будет..... :)

А вообще что-то не нашел состава команды.
Есть у меня нехорошее подозрение, что это Ядро и иже с ними, которые регулярно пинают мяч, но отношение которых к туризму и турклубу типа: когда-то в древности, пока не женились, ходили в походы....
Добавлен: 27 фев 2014 15:26 Автор: Yadro #55304
Yadro аватар
zaya пишет:
Посмотрев во ВКонтактег, увидел неутешительные результаты.
Команда т/к МГТУ слила турнир всухую, сыграв сначала в полуфинале с командой МИЭМ (0:5), а потом ещё в матче за 3 место проиграв команде а/к Королёв (0:3).
Выиграл турнир т/к МИЭМ.
Второе место у а/к МАИ, а Королёв на третьем. Больше никто не участвовал.
Занавес!
:d_daisy:

Андрюхе, привет.
Как представителю клуба, тебе надо бы быть чуть политкорректней =)

Пролью свет на этот самый зашифрованный турнир:
Из 5-ти игр: 3 поражения, 1 ничья и 1 победа. Так что насчет "Всухую" я бы поспорил B)
Борьба была очень ожесточенная, но к сожалению, в каких-то моментах нам немного не хватило везения, а в последних играх банально не хватило запасных игроков для ротации. Но ни одну игру назвать "безвольной" или "проходной" не повернется язык.

В турнире участвовало 5 команд, а не 4. Матч за третье место просто ходили пешком, все разъехались и сил уже не было (стоит отметить что длился этот футбольный марафон с 10:30 до 17.30)
В итоге 4-е место.

Групповой этап:
МГТУ им. Баумана - МТУСИ 3:0
МГТУ им. Баумана - АК МАИ 2:3
МГТУ им. Баумана - Королев 1:1
МГТУ им. Баумана - ТК МИЭМ 0:3

Полуфинал 1:
МГТУ им. Баумана – ТК МИЭМ 0:5

Матч за 3-е место:
МГТУ им. Баумана – АК Королев 0:3

Победитель турнира - ТК МИЭМ


За нашу команду в этих 5-ти играх с переменным успехом выступали:
1.Лапин Сергей
2.Веселов Дима
3.Пинчук Виталий
4.Мальцев Андрей
5.Лактюнькин Андрей
6.Белей Наташа
7.Игнатов Дмитрий
8.Кусков Миша
9.Яцко Сергей
10.Шакрыл Сергей

За что им всем спасибо.
Надеюсь никого не забыл?

Отдельное спасибо Веселову Диме за то, что турнир хоть и в последний момент, но состоялся!
:d_daisy:
Добавлен: 27 фев 2014 16:24 Автор: Werdnal #55306
Werdnal аватар
Нас было больше :о)-
Добавлен: 27 фев 2014 17:48 Автор: zaya #55315
zaya аватар
Ну круто. Очень рад, что заруб состоялся, и что нашлись бойцы, которых в тот хмурый и поганый по погоде день не заломало ехать отстаивать честь родного Турклуба!
Но побольше инфы в прямом эфире (например, на этом сайте) не помешало бы. ;)
Физкульт-привет! :csuper:
Добавлен: 27 фев 2014 19:00 Автор: Werdnal #55318
Werdnal аватар
Ну надо ждать фоток от читы Лактаруваровых :о)-
Добавлен: 02 март 2014 00:57 Автор: Werdnal #55384
Werdnal аватар
Первый видос
Ждем фоток :о)-
Добавлен: 02 март 2014 11:30 Автор: Dimaro #55387
Dimaro аватар
Обидно конечно, что 3м человекам из нашего состава после первых 3х игр пришлось уехать. Их очень нам не хватало.
Ну а новая кровь, да, нужна. К сожалению учащихся Бауманцев в наших рядах все меньше и меньше. А Работа-Дети и другая реализация не позволяет старому составу нормально заниматься процессом.
Ждем новые кадры.
Добавлен: 02 март 2014 21:12 Автор: Lakcy #55393
Lakcy аватар
Немножко фотографий тут

Друзья, ура! Еще один год и ещё один сезон позади. Желаем всем в наступающем году новых побед, приключений и вершин. Пускай планы воплощаются в жизнь, в голову приходят отличные идеи, а задницу покалывает шило ;)

Давайте больше времени проводить вместе. До новых встреч на тропах, дорогах, перевалах, слётах и соревнованиях!

С новым годом! Здоровья, погоды и удачи всем. Приходите к нам в Турклуб! ;)

Добавлен: 31 дек 2013 16:25 Автор: zaya #54702
zaya аватар
Кто-то отправляется в Приэльбрусье, кто-то в Крым, кто-то в Европу. Одни едут в Самару, другие в Великий Устюг. А кто-то отправляется на дачу под Подольском...
Но где бы не оказались, всё равно, встречая Новый Год, мы вспоминаем о своих друзьях, и желаем друг дружке счастья, позитива и новых приключений в Новом Году.

УРА!! Пускай всё будет ХО-РО-ШО!!! =)

PS: Если вдруг внезапно залогинитесь - тоже поздравьте с праздником товарищей по Турклубу. Они после праздников зайдут, почитают, и им будет приятно =)))
Добавлен: 31 дек 2013 16:41 Автор: galinsh #54703
galinsh аватар
Всех с Новым 2014 годом! Почаще иметь возможность выбираться в походы и без аварийности!!
Добавлен: 31 дек 2013 19:22 Автор: Kamchatka #54704
Kamchatka аватар
Друзья!!!
Всех с Новым Годом! Пусть будет много-много хороших впечатлений, радости, любви, путешествий, здоровья и возможностей для этих путешествий, больше новых друзей и еще больше встреч со старыми друзьями! Пусть будет снег и пвдшки! :laie_32:
А себе я желаю сходить в горный поход в новом году! Урааааааааааааааааааа!!!! :jc_hurrah:
Добавлен: 31 дек 2013 19:39 Автор: 498 #54705
498 аватар
Желаю всем коллегам по увлечению мега-позитива и мега-угара в новом 2014 году!!
:fire:

А себе пожелаю сходить в лыжный поход в Хибины зимой и летом выбраться в горы!!
Добавлен: 31 дек 2013 20:33 Автор: Leva #54706
Leva аватар
С новым годом друзья!!!

Пусть все у нас будет хорошо!))
Добавлен: 01 янв 2014 04:27 Автор: arabadgiev #54707
arabadgiev аватар
С Новым Годом!
Добавлен: 09 янв 2014 11:55 Автор: GrayWolf #54720
GrayWolf аватар
С новым годом, друзья! Хочется пожелать вам домашнего уюта, крепкого дружеского плеча и радости нежданных встреч в дальних путях!
Было здорово увидеть кое-кого в финке и кажется невероятным как нас там можно было найти! Спасибо вам за это маленькое чудо! Велики вперед!!! В горы, на воду и через снег!







В эти выходные, 23-24 ноября состоялись наши традиционные соревнования по ночному ориентированию. На мой взгляд мероприятие прошло очень хорошо. Погода была гуманна к участникам, стартовый лагерь оказался очень уютным, дистанции, вроде, тоже понравились ;)

Говорю огромное спасибо дружной команде, которая помогала мне делать эти соревнования! Наташка и Женёк Федосеевы, Ксюша Кузина - секретариат. Саня Чушев - логистика и вокал. Дима Ефимов, Паша Карепанов, Юра Морозов, Виталик Чуканов, Михан Арабаджиев - дрова, свет, электричество. Маня Смирнова - питание и забота. Ира Полякова, Ира Загуменова, Костя Мальцев - указатели, разметка, перила на переправе. Антон Южанинов, Федя Коноваленко - снятие дистанций.

Очень признателен клубу "Ориента Ski-O", Руслану Грицану и Александру Тремпольцеву, а также Анатолию Таранину за отличную карту и корректировки. Спасибо ФСО Москвы, Дмитрию Налётову, Сергею Доронину, Алексею Куклину и Александру Якимову за предоставленную систему электронной отметки и техподдержку.

И конечно, большое спасибо всем участникам, кто приехал и провёл эту ночь вместе с нами в Тёмном Холодном Лесу! Например, можно почитать впечатления Марины Галкиной которая стала победителем на длинной дистанции среди женщин. Добавляйте тоже свои мемуары и ссылки на фотки в каменты!

Итоговые протоколы, сплиты и карты - внутри. Поздравляю победителей. До новых встреч на наших стартах!

Добавлен: 15 нояб 2013 12:38 Автор: zaya #54370
zaya аватар
Здесь можно задать любые вопросы по поводу мероприятия
Добавлен: 15 нояб 2013 15:52 Автор: slavyanka #54371
slavyanka аватар
Во сколько открытие/закрытие старта/финиша?
Добавлен: 15 нояб 2013 16:42 Автор: Natalja #54372
Natalja аватар
См. пункт 11 Положения:
11. Порядок старта

По прибытии на место соревнований участник должен пройти предстартовую регистрацию, оплатить стартовый взнос и при необходимости получить в аренду чип электронной отметки. В этот момент ему будет сообщено примерное время старта. Запись участников в стартовые протоколы начнется в 17:00.
• 18:30 - предстартовый брифинг. Организаторы сообщат необходимые подробности о дистанции, особенностях КП, потенциальных опасностях, и ответят на вопросы.
•19.00 - открытие старта. Старт раздельный (параллельно по дистанциям А и Б), с интервалом 2 минуты в порядке очередности предстартовой регистрации. Карты выдаются в момент старта.
•2:00 - закрытие старта. До и после старта участники могут рассчитывать на судейский костер, чай с печеньками и понимание ;) Всем финишировавшим участникам предложим горячие жаренные сосиски! ;)
•7:00 - закрытие соревнований.
Добавлен: 18 нояб 2013 00:18 Автор: zaya #54377
zaya аватар
Дистанции спланированы, спецэтапы придуманы! :ax:
Вашему вниманию предлагается немножко фоток с последней разведки на местности.

Также слегка скорректированы описания проезда.
Добавлен: 18 нояб 2013 20:03 Автор: a_kuklin #54381
a_kuklin аватар
Если дистанции спланированы, то наверное можно дать более точные параметры дистанции? Или секрет? )))
Добавлен: 18 нояб 2013 20:54 Автор: zaya #54382
zaya аватар
Вот карты нарисую, сообщу поточнее... А пока, будем считать, что секрет.. ;) :crazy:
Но думаю, что набегаться всем хватит... =)
Добавлен: 20 нояб 2013 15:40 Автор: ksuu #54386
ksuu аватар
Нужна ли помощь в организации БНО? Я с радостью! Если круг волонтёров уже набран, то я с удовольствием просто поучаствую)
Добавлен: 20 нояб 2013 16:56 Автор: zaya #54388
zaya аватар
Я подпишу тебя на рассылку. Можно и помочь с организацией лагеря, и побегать успеть.
Также, например, можешь помочь в секритариате на регистрации и на выдаче карт...
Добавлен: 21 нояб 2013 00:29 Автор: ksuu #54393
ksuu аватар
Давай, моя почта Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
А во сколько вы пларируете заехать на местт старта? Если есть желающие, можно скооперироваться и поехать на такси.=)
Добавлен: 24 нояб 2013 20:45 Автор: 498 #54404
498 аватар
Хочется сказать большое спасибо всем организаторам этого замечательного мероприятия! :fire:
Дистанция, плов, макароны и чаек с печеньками, все было великолепно!
Что может быть лучше чем прогуляться по темному холодному лесу, а затем посидеть пообщаться у костерка.
Добавлен: 25 нояб 2013 00:22 Автор: a_kuklin #54408
a_kuklin аватар
Как и всегда, все прошло просто великолепно! Огромное спасибо Андрею и Ко за нелегкий организаторский труд. Хочется отметить непростую в этом году дистанцию, которая впервые не поддалась мне на 100% :( А какой был прием усталых и измученных путников на финише, и плов тебе, и макароны с сосисками, чай... Просто супер!!! Ну и праздничное оформление центра соревнований в этом году отдельно порадовало. Праздник к нам приходит! :P
Добавлен: 25 нояб 2013 10:25 Автор: Heather #54410
Heather аватар
Хотелось бы поблагодарить организаторов за интересную дистанцию :d_daisy: и за хорошую организацию в целом :pohod:
Добавлен: 25 нояб 2013 13:01 Автор: zaya #54411
zaya аватар

В эти выходные, 23-24 ноября состоялись наши традиционные соревнования по ночному ориентированию. На мой взгляд мероприятие прошло очень хорошо. Погода была гуманна к участникам, стартовый лагерь оказался очень уютным, дистанции, вроде, тоже понравились ;)

Говорю огромное спасибо дружной команде, которая помогала мне делать эти соревнования! Наташка и Женёк Федосеевы, Ксюша Кузина - секретариат. Саня Чушев - логистика и вокал. Дима Ефимов, Паша Карепанов, Юра Морозов, Виталик Чуканов, Михан Арабаджиев - дрова, свет, электричество. Маня Смирнова - питание и забота. Ира Полякова, Ира Загуменова, Костя Мальцев - указатели, разметка, перила на переправе. Антон Южанинов, Федя Коноваленко - снятие дистанций.

Очень признателен клубу "Ориента Ski-O", Руслану Грицану и Александру Тремпольцеву, а также Анатолию Таранину за отличную карту и корректировки. Спасибо ФСО Москвы, Дмитрию Налётову, Сергею Доронину, Алексею Куклину и Александру Якимову за предоставленную систему электронной отметки и техподдержку.

И конечно, большое спасибо всем участникам, кто приехал и провёл эту ночь вместе с нами в Тёмном Холодном Лесу! Например, можно почитать впечатления Марины Галкиной которая стала победителем на длинной дистанции среди женщин. Добавляйте тоже свои мемуары и ссылки на фотки в каменты!

Итоговые протоколы, сплиты и карты - внутри. Поздравляю победителей. До новых встреч на наших стартах!

Подробнее...
Добавлен: 25 нояб 2013 13:26 Автор: zaya #54412
zaya аватар
Спасибо всем, здорово потусили! =)
Добавлен: 25 нояб 2013 13:53 Автор: Molly #54413
Molly аватар
<<До встречи в Тёмном Холодном Лесу! >> А тёмного холодного леса и не было! Был светлый лес с тёплым приёмом! Спасибо огромное за отличный старт, езжу с 10го года, просто счастлива каждый раз! Особенно поражает безграничность фантазии автора-организатора, каждый год новые вкусняшки выдумывать!
Всё очень интересно, отлично организованно и душевно, Спасибо!!
Добавлен: 25 нояб 2013 14:25 Автор: eonve #54414
eonve аватар
спасибо! было очень круто :)

блин, кажется я накосячил еще и со столбами, не все собрал :)) мало как бонусов! бггг

pro et contra
Добавлен: 25 нояб 2013 14:44 Автор: zaya #54415
zaya аватар
Да, столбов было 5
Добавлен: 25 нояб 2013 15:26 Автор: Evgeny #54417
Evgeny аватар
Большое спасибо! Было здорово.
Отличная дистанция и красивый лес.

Кстати, как узнать какое КП не засчитали (24) ?
Добавлен: 25 нояб 2013 15:36 Автор: Batuev #54418
Batuev аватар
ага, все было здорово, Спасибо. спецэтап где по 3 минуты даёт оч сомнительные бонусы - на изучение различий и поиски кп тратися те же 9 мин.. 67й на карте нашел почти случайно, большинство его не увидели.
83й не нашел хотя поднимался там и разглядывал деревья внимательно.
Андрей, может быть есть возможность написать порядок взятия кп у участников (на рогейне вроде и карта сразу рисуется и перегон раскрашивается в зависимости от скорости)
Кстати, если я случаем взял КП с дистанции А он там никак не влияет?
Местность - супер. населенку не чувствовалось, рельеф наверное максимально возможный в подмосковье.
Добавлен: 25 нояб 2013 19:53 Автор: Any #54423
Any аватар
Ничего себе, даже Леша Пичугин был.
Тыщу лет его не видела
Добавлен: 25 нояб 2013 19:57 Автор: a_kuklin #54424
a_kuklin аватар
Batuev пишет:
ага, все было здорово, Спасибо. спецэтап где по 3 минуты даёт оч сомнительные бонусы - на изучение различий и поиски кп тратися те же 9 мин.. 67й на карте нашел почти случайно, большинство его не увидели.
83й не нашел хотя поднимался там и разглядывал деревья внимательно.
Андрей, может быть есть возможность написать порядок взятия кп у участников (на рогейне вроде и карта сразу рисуется и перегон раскрашивается в зависимости от скорости)
Кстати, если я случаем взял КП с дистанции А он там никак не влияет?
Местность - супер. населенку не чувствовалось, рельеф наверное максимально возможный в подмосковье.

К сожалению, когда у нитки нет четкого начала с концом, порядок дать невозможно. Хотя я сам прошел мимо 81, не заметил его ((( Хотя шел точно по нитке. Надо продумать более мощную подсветку КП на нитке. Я, например, вешаю длинную светоотражайку четко по ходу, которую просто не возможно не заметить.

Да, и по поводу спецэтапов ))) Когда они находятся не так близко от центра соревнований, то взять их хочется намного сильнее ))) Я в этот раз, когда сбился с нитки и увидел лагерь, сразу решил забить на нее, а заодно и на "найди отличие".
Добавлен: 25 нояб 2013 21:48 Автор: eonve #54425
eonve аватар
карту привязал на глаз :) трэки мой (красный) и мама Таня
Добавлен: 26 нояб 2013 02:02 Автор: boblotini #54430
boblotini аватар
Уровень организации высочайший! Все молодцы, особенно Андрей Зайцев!
Уехал с ориентирования довольный собой и только в электричке заметил, что оказывается не взял 59й обязательный КП.
Добавлен: 26 нояб 2013 14:05 Автор: zaya #54436
zaya аватар
Марина Галкина - победитель на длинной дистанции среди женщин, написала небольшой мемуар по итогам своего выступления на БНО.

Читайте душераздирающий Разбор полёта по длинной дистанции на сайте x-race.info
:whistle:
Добавлен: 28 нояб 2013 19:46 Автор: luchs #54451
luchs аватар
Андрей, огромное спасибо за дистанцию и вообще за всю организацию мероприятия! Даже погода не смогла противиться такому позитиву)))

Наше традиционное "Большое Ночное Ориентирование" состоится 23-24 ноября. Район в этот раз будет очень интересный и непростой. Соревнования пройдут неподалёку от деревни Ильинское в районе платформы Яхрома Савёловского направления.

Вас ждут крутые речные берега, цепкие заросли, просторные поляны, великолепные беговые дорожки и квадроциклетное месиво... Дистанции двух классов: для начинающих - покороче и попроще, и для мастеров - сложная, длинная, разнообразная и с некоторыми сюрпризами и спецэтапами.

Список заявившихся - здесь. Положение, схемы проезда, техническая информация - в продолжении объявления. Есть немного фотографий с разведки дистанций. Задать  вопросы можно на форуме. Стройте планы, готовьтесь морально и физически.

До встречи в Тёмном Холодном Лесу! ;)

Добавлен: 15 нояб 2013 12:38 Автор: zaya #54370
zaya аватар
Здесь можно задать любые вопросы по поводу мероприятия
Добавлен: 15 нояб 2013 15:52 Автор: slavyanka #54371
slavyanka аватар
Во сколько открытие/закрытие старта/финиша?
Добавлен: 15 нояб 2013 16:42 Автор: Natalja #54372
Natalja аватар
См. пункт 11 Положения:
11. Порядок старта

По прибытии на место соревнований участник должен пройти предстартовую регистрацию, оплатить стартовый взнос и при необходимости получить в аренду чип электронной отметки. В этот момент ему будет сообщено примерное время старта. Запись участников в стартовые протоколы начнется в 17:00.
• 18:30 - предстартовый брифинг. Организаторы сообщат необходимые подробности о дистанции, особенностях КП, потенциальных опасностях, и ответят на вопросы.
•19.00 - открытие старта. Старт раздельный (параллельно по дистанциям А и Б), с интервалом 2 минуты в порядке очередности предстартовой регистрации. Карты выдаются в момент старта.
•2:00 - закрытие старта. До и после старта участники могут рассчитывать на судейский костер, чай с печеньками и понимание ;) Всем финишировавшим участникам предложим горячие жаренные сосиски! ;)
•7:00 - закрытие соревнований.
Добавлен: 18 нояб 2013 00:18 Автор: zaya #54377
zaya аватар
Дистанции спланированы, спецэтапы придуманы! :ax:
Вашему вниманию предлагается немножко фоток с последней разведки на местности.

Также слегка скорректированы описания проезда.
Добавлен: 18 нояб 2013 20:03 Автор: a_kuklin #54381
a_kuklin аватар
Если дистанции спланированы, то наверное можно дать более точные параметры дистанции? Или секрет? )))
Добавлен: 18 нояб 2013 20:54 Автор: zaya #54382
zaya аватар
Вот карты нарисую, сообщу поточнее... А пока, будем считать, что секрет.. ;) :crazy:
Но думаю, что набегаться всем хватит... =)
Добавлен: 20 нояб 2013 15:40 Автор: ksuu #54386
ksuu аватар
Нужна ли помощь в организации БНО? Я с радостью! Если круг волонтёров уже набран, то я с удовольствием просто поучаствую)
Добавлен: 20 нояб 2013 16:56 Автор: zaya #54388
zaya аватар
Я подпишу тебя на рассылку. Можно и помочь с организацией лагеря, и побегать успеть.
Также, например, можешь помочь в секритариате на регистрации и на выдаче карт...
Добавлен: 21 нояб 2013 00:29 Автор: ksuu #54393
ksuu аватар
Давай, моя почта Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
А во сколько вы пларируете заехать на местт старта? Если есть желающие, можно скооперироваться и поехать на такси.=)
Добавлен: 24 нояб 2013 20:45 Автор: 498 #54404
498 аватар
Хочется сказать большое спасибо всем организаторам этого замечательного мероприятия! :fire:
Дистанция, плов, макароны и чаек с печеньками, все было великолепно!
Что может быть лучше чем прогуляться по темному холодному лесу, а затем посидеть пообщаться у костерка.
Добавлен: 25 нояб 2013 00:22 Автор: a_kuklin #54408
a_kuklin аватар
Как и всегда, все прошло просто великолепно! Огромное спасибо Андрею и Ко за нелегкий организаторский труд. Хочется отметить непростую в этом году дистанцию, которая впервые не поддалась мне на 100% :( А какой был прием усталых и измученных путников на финише, и плов тебе, и макароны с сосисками, чай... Просто супер!!! Ну и праздничное оформление центра соревнований в этом году отдельно порадовало. Праздник к нам приходит! :P
Добавлен: 25 нояб 2013 10:25 Автор: Heather #54410
Heather аватар
Хотелось бы поблагодарить организаторов за интересную дистанцию :d_daisy: и за хорошую организацию в целом :pohod:
Добавлен: 25 нояб 2013 13:01 Автор: zaya #54411
zaya аватар

В эти выходные, 23-24 ноября состоялись наши традиционные соревнования по ночному ориентированию. На мой взгляд мероприятие прошло очень хорошо. Погода была гуманна к участникам, стартовый лагерь оказался очень уютным, дистанции, вроде, тоже понравились ;)

Говорю огромное спасибо дружной команде, которая помогала мне делать эти соревнования! Наташка и Женёк Федосеевы, Ксюша Кузина - секретариат. Саня Чушев - логистика и вокал. Дима Ефимов, Паша Карепанов, Юра Морозов, Виталик Чуканов, Михан Арабаджиев - дрова, свет, электричество. Маня Смирнова - питание и забота. Ира Полякова, Ира Загуменова, Костя Мальцев - указатели, разметка, перила на переправе. Антон Южанинов, Федя Коноваленко - снятие дистанций.

Очень признателен клубу "Ориента Ski-O", Руслану Грицану и Александру Тремпольцеву, а также Анатолию Таранину за отличную карту и корректировки. Спасибо ФСО Москвы, Дмитрию Налётову, Сергею Доронину, Алексею Куклину и Александру Якимову за предоставленную систему электронной отметки и техподдержку.

И конечно, большое спасибо всем участникам, кто приехал и провёл эту ночь вместе с нами в Тёмном Холодном Лесу! Например, можно почитать впечатления Марины Галкиной которая стала победителем на длинной дистанции среди женщин. Добавляйте тоже свои мемуары и ссылки на фотки в каменты!

Итоговые протоколы, сплиты и карты - внутри. Поздравляю победителей. До новых встреч на наших стартах!

Подробнее...
Добавлен: 25 нояб 2013 13:26 Автор: zaya #54412
zaya аватар
Спасибо всем, здорово потусили! =)
Добавлен: 25 нояб 2013 13:53 Автор: Molly #54413
Molly аватар
<<До встречи в Тёмном Холодном Лесу! >> А тёмного холодного леса и не было! Был светлый лес с тёплым приёмом! Спасибо огромное за отличный старт, езжу с 10го года, просто счастлива каждый раз! Особенно поражает безграничность фантазии автора-организатора, каждый год новые вкусняшки выдумывать!
Всё очень интересно, отлично организованно и душевно, Спасибо!!
Добавлен: 25 нояб 2013 14:25 Автор: eonve #54414
eonve аватар
спасибо! было очень круто :)

блин, кажется я накосячил еще и со столбами, не все собрал :)) мало как бонусов! бггг

pro et contra
Добавлен: 25 нояб 2013 14:44 Автор: zaya #54415
zaya аватар
Да, столбов было 5
Добавлен: 25 нояб 2013 15:26 Автор: Evgeny #54417
Evgeny аватар
Большое спасибо! Было здорово.
Отличная дистанция и красивый лес.

Кстати, как узнать какое КП не засчитали (24) ?
Добавлен: 25 нояб 2013 15:36 Автор: Batuev #54418
Batuev аватар
ага, все было здорово, Спасибо. спецэтап где по 3 минуты даёт оч сомнительные бонусы - на изучение различий и поиски кп тратися те же 9 мин.. 67й на карте нашел почти случайно, большинство его не увидели.
83й не нашел хотя поднимался там и разглядывал деревья внимательно.
Андрей, может быть есть возможность написать порядок взятия кп у участников (на рогейне вроде и карта сразу рисуется и перегон раскрашивается в зависимости от скорости)
Кстати, если я случаем взял КП с дистанции А он там никак не влияет?
Местность - супер. населенку не чувствовалось, рельеф наверное максимально возможный в подмосковье.
Добавлен: 25 нояб 2013 19:53 Автор: Any #54423
Any аватар
Ничего себе, даже Леша Пичугин был.
Тыщу лет его не видела
Добавлен: 25 нояб 2013 19:57 Автор: a_kuklin #54424
a_kuklin аватар
Batuev пишет:
ага, все было здорово, Спасибо. спецэтап где по 3 минуты даёт оч сомнительные бонусы - на изучение различий и поиски кп тратися те же 9 мин.. 67й на карте нашел почти случайно, большинство его не увидели.
83й не нашел хотя поднимался там и разглядывал деревья внимательно.
Андрей, может быть есть возможность написать порядок взятия кп у участников (на рогейне вроде и карта сразу рисуется и перегон раскрашивается в зависимости от скорости)
Кстати, если я случаем взял КП с дистанции А он там никак не влияет?
Местность - супер. населенку не чувствовалось, рельеф наверное максимально возможный в подмосковье.

К сожалению, когда у нитки нет четкого начала с концом, порядок дать невозможно. Хотя я сам прошел мимо 81, не заметил его ((( Хотя шел точно по нитке. Надо продумать более мощную подсветку КП на нитке. Я, например, вешаю длинную светоотражайку четко по ходу, которую просто не возможно не заметить.

Да, и по поводу спецэтапов ))) Когда они находятся не так близко от центра соревнований, то взять их хочется намного сильнее ))) Я в этот раз, когда сбился с нитки и увидел лагерь, сразу решил забить на нее, а заодно и на "найди отличие".
Добавлен: 25 нояб 2013 21:48 Автор: eonve #54425
eonve аватар
карту привязал на глаз :) трэки мой (красный) и мама Таня
Добавлен: 26 нояб 2013 02:02 Автор: boblotini #54430
boblotini аватар
Уровень организации высочайший! Все молодцы, особенно Андрей Зайцев!
Уехал с ориентирования довольный собой и только в электричке заметил, что оказывается не взял 59й обязательный КП.
Добавлен: 26 нояб 2013 14:05 Автор: zaya #54436
zaya аватар
Марина Галкина - победитель на длинной дистанции среди женщин, написала небольшой мемуар по итогам своего выступления на БНО.

Читайте душераздирающий Разбор полёта по длинной дистанции на сайте x-race.info
:whistle:
Добавлен: 28 нояб 2013 19:46 Автор: luchs #54451
luchs аватар
Андрей, огромное спасибо за дистанцию и вообще за всю организацию мероприятия! Даже погода не смогла противиться такому позитиву)))

Ценой невероятных усилий, творческих мук и бессонных ночей Лена смонтировала небольшой ролик по мотивам наших Абхазских приключений в конце сентября 2013.

Наслаждайтесь! =)

Добавлен: 11 сен 2013 13:54 Автор: Starks #53719
Starks аватар
Желаю удачного отдыха и хорошей погоды!
Добавлен: 12 сен 2013 10:32 Автор: jobim #53722
jobim аватар
Хорошей погоды, красивой природы, теплого моря и море позитива!
Добавлен: 22 сен 2013 17:39 Автор: MamOla #53764
MamOla аватар
Вчера Андрей прислал сообщение:" Спустились с гор на оз. Рица.Обедаем в кафешке и собираемся потом на оз. Малая Рица. погода так себе,тучи, капает."
Добавлен: 24 сен 2013 09:02 Автор: MamOla #53794
MamOla аватар
Вчера звонила Лена, сказала, что они едут в Пицунду. Малая Рица очень красивое место, все нормально. Всем привет.
Добавлен: 24 сен 2013 22:29 Автор: MamOla #53802
MamOla аватар
Получено сообще6ние:" Поселились в гостинице с видом на Ново-Афонский монастырь. Весь день дождь. Осень аномально холодная и дождливая."
Добавлен: 25 сен 2013 17:55 Автор: MamOla #53804
MamOla аватар
Получено сообщение:" Гуляли по Нов.Афону. Смотрели очень красивые статуи на ж/д станции, ГЭС,водопады, монастырь. Сейчас опять льет как из ведра." Завтра собираются в пещеру.
Добавлен: 27 сен 2013 21:30 Автор: MamOla #53826
MamOla аватар
Звонила Лена, сказала, что у них второй день солнечно. Вчера были в Н.Афонской пещере, а сегодня идут на море. Все нормально. Завтра у них утром поезд.
Добавлен: 30 сен 2013 03:20 Автор: zaya #53836
zaya аватар
Вернулись. Абхазия оставила противоречивые впечатления. С погодой категорически не повезло. Но кое-что посмотреть удалось. Фоток, вроде, нафоткали, Лена фильмец обещает..
Привет всем, кто ждал и следил.. :jc_hurrah:
Добавлен: 30 сен 2013 09:15 Автор: EldarGal #53837
EldarGal аватар
C возвращением)
Добавлен: 30 сен 2013 10:00 Автор: EZ #53838
EZ аватар
всем привет!
Хотя в Абхазии очень красивая природа, но не очень френдли обстановка, разруха и прочие вещи говорят мне о том, что вряд ли я захочу съездить туда еще раз :)
Но для одного раза - вполне интересно!

Добавлен: 30 сен 2013 11:34 Автор: AnNesSa #53841
AnNesSa аватар
C возвращением!!!
ПС больше фотографий в студию!
Добавлен: 30 сен 2013 11:57 Автор: Polyakova #53842
Polyakova аватар
С возвращением! :)
Ждем рассказов и фотографий! ;)
Добавлен: 30 сен 2013 16:13 Автор: Esma #53844
Esma аватар
С возвращением! Готовьте на слёт газету и рассказ!
Андрюх, ответь мне на письмо, плз
Добавлен: 30 сен 2013 19:21 Автор: EZ #53846
EZ аватар
у меня еще и 30 гб видео, как обычно :lol:
Добавлен: 09 окт 2013 14:03 Автор: zaya #53980
zaya аватар
Обработал и выложил треки из пупс-похода по Абхазии.
:ax:
Смотрим тут.
Добавлен: 31 окт 2013 16:44 Автор: EZ #54250
EZ аватар
Добавлен: 31 окт 2013 17:48 Автор: filatov #54254
filatov аватар
EZ пишет:
круто =) интересно как там зимой.... :pinch:
Добавлен: 31 окт 2013 19:21 Автор: zaya #54263
zaya аватар

Ценой невероятных усилий, творческих мук и бессонных ночей Лена смонтировала небольшой ролик по мотивам наших Абхазских приключений в конце сентября 2013.

Наслаждайтесь! =)

Подробнее...
Добавлен: 31 окт 2013 20:58 Автор: omartyn #54261
omartyn аватар
Лена, как всегда восхитительно! И даже несмотря на дожди и плохую погоду, ролик оставляет ощущение радости в душе:-)
Добавлен: 31 окт 2013 22:30 Автор: zaya #54264
zaya аватар
Каменты к ролику на главной добавлю в общую кучу... ;)
Добавлен: 31 окт 2013 23:18 Автор: Starks #54266
Starks аватар
Да, супер, просто молодцы!
Добавлен: 07 нояб 2013 15:07 Автор: viT1 #54326
viT1 аватар
Красиво снято =)

В среду, 30 октября будет организована очень интересная и полезная лекция на тему "Беговые тренировки и ОФП". Своим богатым личным опытом поделится Сергей Ганаховский.

Бег и аэробные тренировки на выносливость являются оптимальными для подготовки туристов к походам любых категорий и зимой и летом. Как бегать и тренироваться правильно, чтобы не заработать хронические травмы, чтобы добиться максимальной пользы для здоровья, и чтобы это доставляло удовольствие? Вот об этом и узнаем!

Приглашаем всех, кому интересна данная тема. Для занимающихся на Лыжной Школе участие обязательно!

Мероприятие пройдёт в помещении библиотеки им.Дельвига по адресу: Б.Почтовая 18/20, корп.18, метро Бауманская. Схема проезда - внутри. Участие бесплатно. Начало в 19:00, постарайтесь не опаздывать!

Добавлен: 31 окт 2013 11:57 Автор: zaya #54249
zaya аватар
Лекция успешно состоялась, спасибо Сергею за полезный рассказ! Если по итогам возникли вопросы - задавайте в каментах, постараемся развёрнуто ответить.

Кстати, на лекции велась видеозапись. После монтажа постараемся опубликовать ролик с главными моментами.

И ещё. Внимание! В продолжение темы будут организованы несколько установочных практических занятий. Там будут показаны разные виды тренировок и упражнений. Теория теорией, но лучше, как говорится, один раз попробовать, чем сто раз на лекцию сходить. Так что следите за объявлениями и присоединяйтесь к тренировкам ШЛТ! Информация будет.
Добавлен: 18 нояб 2013 16:30 Автор: zaya #54379
zaya аватар
ВНИМАНИЕ! Первое установочное занятие по беговым тренировкам и ОФП состоится в эту среду, 20 ноября. Встречаемся в 19:00 уже одетыми (!) для бега в парке в холле спорткомплекса МГТУ. Заниматься будем в Лефортовском парке.

С собой иметь - одежду по погоде (кроссовки, костюм, ветровку, шапочку, тонкие перчатки), пульсометр, можно захватить налобный фонарик.

Сразу надевайте пульсометры, подгоняйте дома заранее, научитесь включать =)

Верхнюю одежду можно сдать в гардеробе на 1 этаже, переодеться и оставить вещи можно в раздевалках спорткомплекса на 3 этаже. Там же можно потом принять душ.

Также переодеться и оставить вещи можно в домике турклуба - я там буду с 18:40 до 19:00.

До встречи на тренировке. Всем быть!

PS: если ну никак не получиться раздобыть датчик, это ещё не повод забивать тренировку. Приходите всё равно побегать и получить новые знания.

Физкульт-привет! :training1:
Добавлен: 28 нояб 2013 11:31 Автор: zaya #54446
zaya аватар
Вчера прошло второе установочное занятие на тему СБУ (специальных беговых упражнений) и ОФП.

Отлично побегали-попрыгали, хоть и старался беречься, некоторые мышцы сегодня чувствуют, что их вчера понагружали.

Спасибо Серёге за науку, было действительно интересно и полезно. :training1:


Есть предложение продолжить регулярные беговые тренировки. Можно бегать в Лефортовском или каком-нибудь другом парке. Можно собираться и ходить в манеж. При этом тренироваться каждый будет в своём режиме и графике, просто собираться вместе и бегать/общаться - это круто!

В общем, следите за объявлениями! ;) :rtfm: