Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

ТЕМА: Беговые тренировки и ОФП. Теория и практика

Беговые тренировки и ОФП. Теория и практика 18 окт 2012 12:48 #1

  • zaya
  • zaya аватар
  • Не в сети
  • Администратор
  • Сообщений: 4851

Лекция состоялась. Спасибо большое Серёге Ганаховскому за полезный материал и доходчивое изложение. Можно скачать аудио-запись лекции (mp3, 80Mb, 2,5 часа). Залейте в плеер и послушайте на досуге.

Внимание! В ближайшую среду, 24 октября Сергей будет проводить первое установочное практическое занятие по беговым тренировкам. Для занимающихся на ШЛТ участие строго обязательно! Всех остальных желающих также приглашаем присоединиться.

На тренировку вам надо будет раздобыть монитор сердечного ритма (пульсометр). Если нет своего, стрельните у знакомых или купите. Можно приобрести новый, а можно поискать б/у на каком-нибудь сайте, типа avito (предложений там навалом).

Тренировка пройдёт в Лефортовском парке. Встречаемся в 19:00 в фойе спорткомплекса МГТУ. К этому моменту вы должны быть переодеты в одежду для бега на улице. И не забудьте сразу надеть под одежду датчики пульсометров, чтобы не делать это на улице.

Подробнее...
Последнее редактирование: 23 окт 2012 03:33 от zaya.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Беговые тренировки и ОФП. Теория и практика 23 окт 2012 03:29 #2

  • zaya
  • zaya аватар
  • Не в сети
  • Администратор
  • Сообщений: 4851
В среду, 24 октября, в Парке Лефортово будет проводится установочное занятие на тему беговых тренировок. Зажигает тренировку Серёга Ганаховский. В этой теме можно писать вопросы относительно материалов его лекции по бегу и ОФП, а также любые вопросы, связанные с проведением этих тренировок.
Также приглашаются все желающие, кому интересна данная тема. Ну а для лыжных школьников участие в тренировке обязательно!
Последнее редактирование: 23 окт 2012 03:34 от zaya.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Модераторы: MR
Время создания страницы: 0.088 секунд
Работает на Kunena форум