Да, результаты впечатляющие! Три призовых места из восемнадцати! Здорово!
Ань, можно выскажу свои соображения по поводу твоего удивления? Мне кажется, это может быть интересно.
"...Куда-то делись обогнавшие нас команды..." - можно предположить, что они не выдержали темпа, устали. Ночью удельные затраты сил/км больше, чем днем. Путь очень тяжелый. Кто меньше сил затратит, тот и победит. А при беге силы расходуются очень быстро, вот конкуренты и устали. Вы сделали очень грамотно: сэкономили силы ночью при довольно высокой скорости, а на следующий день удачно "выложили все, что осталось" против утомленных конкурентов.
Про "волшебный" чай с лимонником. При беге пить желательно чаще, но понемногу. Можно каждые полчаса-час. А пополнять надо запасы не столько воды, сколько особых веществ, которые нужны в микродозах и при отсутствии которых наступает усталость. Видимо, они в этом лимоннике были. Вот и весь секрет.
