В клубе проводятся регулярные физические тренировки. Проходят они по вечерам (см. Тренировки сборной). Также студентам ОФП может быть полезна информация о проезде на занятия в Измайлово.

Тренировки сборной (Спорткомбинат):

вт - 17:00 сборная по ТГТ. Тип тренировки: техника (комплекс).
19:00 сборная + новички . Тип тренировки: дистанция + сила.
чт - 17:00 сборная + новички. Тип тренировки: дистанция + сила.
пт - 18:30 сборная . Тип тренировки: сверхдистанция (или интервалы/темп - по желанию) + сила.

выходные (следите за объявлениями)- ПВД. Тип тренировки: сверхдистанция.

 

Сбор перед тренировкой в клубе (кроме ПВД), схема проезда

Вопросы можно задать в форуме. Для лучшего понимания тренировочного процесса и создания плана индивидуальных тренировок рекомендуем эту книгу.