Общеклубная сдача нормативов

Автор: SG, 07.12.2005 03:00
Просмотров: 2810

upd: Итоги сдачи нормативов ищите в wiki

На следующей неделе состоится сдача нормативов:
Бег 5 км
Бег 100 м
Подтягивания
Пресс

Для ШТ осенне-зимнего сезона и ШГТ год 2 сдача нормативов обязательна! Остальным крайне рекомендуется. Подробности проведения внутри

Цель сдачи нормативов - оценка прогрессарегресса и общего уровня физподготовки участников Клуба. Следует отметить, что это именно сдача нормативов, а не соревнования (которые преследуют несколько иные цели). Частота сдачи нормативов - не реже чем 1 раз в полгода.

Сдача нормативов будет проходить на вечерних тренировках в четверг, 15 декабря (16:30) и пятницу, 16 декабря (19:00). Кто не может в чт, может сдать в пт и наоборот.

От себя лично рекомендую не забивать - очень важно знать свой уровень и тенденцию его изменения. Это нужно в первую очередь вам самим!

Прошу распространить инфу среди всех, с кем будете общаться.

Добавлен: 07 дек 2005 16:31 Автор: BePeHuX #37317
BePeHuX аватар
Гифовые рисунки на главной, да еще с такой резкой сменой кадров сильно раздражают.
Добавлен: 07 дек 2005 17:52 Автор: SG #37318
SG аватар
Так поменяй
Добавлен: 07 дек 2005 18:03 Автор: R #37319
R аватар
А если в пятницу приду в 19-30 - успею к старту 5 км? Раньше никак не получится, к сожалению.
Добавлен: 07 дек 2005 18:24 Автор: KlComp #37320
KlComp аватар
РМВ. 100 метров (по правилам) в манеже В ПРИНЦИПЕ не принимаются. Если бежать 100 метров с поворотами - этот результат можно сравнивать только между собой (между нашими же участниками). Одни и те же люди, КАК ПРАВИЛО, хорошо бегают или 100м или 3000 (5000). Таким образом привести результаты к какой-то СТАНДАРТИЗОВАННОЙ оценке не удастся. (Так же как и подтягивание с хлопками, но это, по крайней мере, прикольно).
Добавлен: 07 дек 2005 18:28 Автор: KlComp #37321
KlComp аватар
В комплексе ГТО было заложено и 100 метров ПО ПРЯМОЙ (без поворотов), и 1000 метров. В 1988 году 1000 метров заменили на 3000. Кто бегал 1000 за 3-20 и лучше, ГАРАНТИРОВАННО выбегал из 12-00 на 3000. 3-20 на 1000 - серебрянный значок ГТО, а 12-00 на 3000 - золотой.
Добавлен: 08 дек 2005 11:09 Автор: SG #37322
SG аватар
А чувак всю ночь подтягивался
Добавлен: 08 дек 2005 14:54 Автор: zaya #37324
zaya аватар
Это потому, что у него ноги ампутированы!
Добавлен: 09 дек 2005 12:11 Автор: Dimaro #37335
Dimaro аватар
Мускулистый... смотря на него хочется не бегать 5км, а штангу тягать.
Добавлен: 17 дек 2005 05:14 Автор: SG #37416
SG аватар
Вообще, хочу заметить:

1. Сам процесс сдачи нормативов порадовал. Реальный позитив - проверить себя, на что ты способен + иметь точку отсета для оценки последующего роста. К тому же адреналин и полная мобилизация :grin

2. НЕ порадовало малое число сдаваших нормативы - люди обокрали сами себя и подорвали свою репутацию

3. Насколько я знаю, на следующей неделе будет проведена досдача нормативов для тех, кто хотел сдать, но не смог по каким-л причинам.

4. Следующая сдача нормативов - в мае, есть время подтянуть результаты ;)
Добавлен: 17 дек 2005 07:56 Автор: shurik #37417
shurik аватар
давайте назначим цену и я расплачусь наконец за эту лопату, а то с ней целая эпопея... роман целый можно написать. Сейчас у меня лежит кусок дюралевого листа, Косиков его не взял у моего участника - не доделан (нету дырок под ручки)... у самого не дошли пока руки доделать
Добавлен: 17 дек 2005 12:59 Автор: aristar #37418
aristar аватар
урали все что нажито непосильным трудом :cry и просто полностью подорвали свою репутацию, ну просто полностью :cry
Добавлен: 17 дек 2005 13:06 Автор: aristar #37419
aristar аватар
Не в тему, но как сделано, чтобы текст наезжал на картинку карабина, она же как обычный img вставлена?
Добавлен: 17 дек 2005 13:33 Автор: SG #37420
SG аватар
Дима, тебе, между прочим, нормативы сдать тоже не мешало бы.
Добавлен: 17 дек 2005 13:43 Автор: aristar #37421
aristar аватар
Боюсь что пробегу 5 км. минут этак за 50 и что же тогда подумают обо мне "школьники", к тому же подорву репутацию клуба :grin
Добавлен: 17 дек 2005 13:49 Автор: aristar #37422
aristar аватар
К тому же мне на обычную-то тренировку трудно времени выкроить :( , а ты говоришь нормативы
Добавлен: 17 дек 2005 14:16 Автор: SG #37423
SG аватар
5 км за 50 мин - это не бег, а ходьба ;)

Да и не думаю, чтобы кого-то уж очень сильно интересовали чужие результаты. Общий уровень друг друга итак почти все знают. И все знают, что если не тренироваться этот уровень снижается :cry
Добавлен: 17 дек 2005 14:20 Автор: aristar #37424
aristar аватар
Время, tempo, time нет, kaine, nain
Добавлен: 17 дек 2005 14:43 Автор: SG #37425
SG аватар
Да ясно все, у самого запара...
Добавлен: 17 дек 2005 17:34 Автор: Jackson #37426
Jackson аватар
На сколько я знаю,Царенков и Карныгин сдали все Кошки которые брали.Это было сделано еще в сентябре!У нас на команду надо сдать две пары кошек,одну из которых украли.
Добавлен: 17 дек 2005 22:44 Автор: 498 #37427
498 аватар
А в итогах нормативов, кстати, ошибки, ибо поттянулся я не12 а 8 раз и качнул пресс не 49 а 31 раз!
Добавлен: 17 дек 2005 23:40 Автор: KaTKoB #37428
KaTKoB аватар
Всё правильно тебе поставили, просто ты на результаты ОленЯ посмотрел.
;)
Добавлен: 20 дек 2005 02:26 Автор: DieNextLive #37433
DieNextLive аватар
to aristar: пишется keine и nein ;)
Добавлен: 20 дек 2005 20:36 Автор: aristar #37454
aristar аватар
Давно дело было, а так: как слышу так и пышу