Тренировка "Протяжённый технический этап на льду"

Автор: Болотин Игорь, 04.03.2015 01:57
Просмотров: 2482
В понедельник 9 марта после зарубаний у новичков состоится занятие по горной технике: протяжённый технический этап на льду. Имитация многоверёвочного восхождения в группах по 2-3 человека.
Предназначено для спортсменов с опытом 2ГУ и выше, готовит к походам 3-4кс. Для тех кто имеет больший опыт тоже полезно повторить/поотрабатывать: уменьшит тупку на препятствиях. Повторим сдёргивание ледобуров на льду.
 
Место: дзержинские карьеры.
 
От м. Кузьминки автобусы 340, 595, 904. (10 остановок, около 27 мин езды). См. на карте.  Автобус 904 подъезжает поближе к карьерам.
 
В 9:20 надо собраться в г. Дзержинский на ул. Угрешская в районе входа к горнолыжной трассе. Для этого надо около 8:30 выходить из м. Кузьминки.
С собой иметь всё личное специальное снаряжение: каска, ледоруб, ИСС, карабины, спусковуха, прусики+кордалет+пристраховка ледоруба, перчатки/рукавицы для верёвки, жумар, петли. Не помешают кошки на всякий случай. Возьмите все ледобуры, что есть. У меня 13 штук, включая буры жены. Обещают тёплую погоду, но ночью лёд слегка подморозит. На льду возможно будет слой воды.
Возьмите перекус и чай в термосе, запасные тёплые носки, одежду для зарубаний и одежду, которую одеть после зарубаний.
 
Учтите, что ледовая тренировка будет ПОСЛЕ зарубаний! Рассчитывайте свою одежду!
 
Я принесу 6 верёвок 15м х 8мм, пару верёвок 55м х 8мм, три шнурка 15м х 3мм.
 
Примерная программа:
  • Тренировка по снежной технике и зарубаниям. Старички повторяют и помогают новичкам.
  • Многоверёвочное восхождение в командах-двойках.
  • Переход между разными тактиками страховки (перила, ледобурная дорожка, закр ледник) 
  • Повторим сдёргивание ледобуров на льду.
Кто соберётся прийти, пожалуйста, отпишитесь мне или в комментариях к объявлению: надо знать количество ваших буров и петель, а также количество, длину и диаметр ваших верёвок.
Игорь Болотин, тел. +7-9i0-Чl5-19l7
 
Добавлен: 09 март 2015 17:46 Автор: inti #60065
inti аватар
Тренировка получилась интересная, эффективная и позитивная. Спасибо еще раз от примкнувших вестровцев! будем следить и напрашиваться на другие занятия!
Добавлен: 11 март 2015 13:54 Автор: Meteor #60098
Meteor аватар
а фотки появятся?)))
Добавлен: 11 март 2015 23:30 Автор: boblotini #60106
boblotini аватар
Тут всего 6 фоток:
yadi.sk/d/3FlqXAsHfBhrN
Добавлен: 18 март 2015 23:14 Автор: Meteor #60281
Meteor аватар

Света видео нашла))))