Кавказ 2010. Дневник Тренировок. Старшов Антон
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Версия от 16:48, 22 марта 2010; Starks (обсуждение | вклад)
Дата | Деятельность | Длит. | Протяж. | Комментарии | |
---|---|---|---|---|---|
16 марта, вт, вечер | бег в манеже | 1:00 | ~14 км | Обычная тренировка на выносливость, после бега ОФП (30 мин) | |
20 марта, сб, день | техническая тренировка | 6:00 | ~2 км | (с МГУ). Движение в связках, отработка тактических приемов | |