Общие сведения о ледорубе, переноска. — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
SG (обсуждение | вклад) |
SG (обсуждение | вклад) () |
||
| (не показаны 4 промежуточные версии этого же участника) | |||
| Строка 8: | Строка 8: | ||
# Инструктор располагается на видном месте | # Инструктор располагается на видном месте | ||
# Инструктор рассказывает, группа смотрит на своих ледорубах | # Инструктор рассказывает, группа смотрит на своих ледорубах | ||
| − | *что такое, зачем используется | + | #*что такое, зачем используется |
| − | *устройство ледоруба | + | #*устройство ледоруба |
| − | *требования к темляку | + | #*требования к темляку |
| − | *требования к фиксатору темляка | + | #*требования к фиксатору темляка |
| − | *транспортировка | + | #*транспортировка |
# Инструктор просит повторить разных участников рассказанное, задавая вопросы. | # Инструктор просит повторить разных участников рассказанное, задавая вопросы. | ||
| − | **рассказ инструктора в сумме должен быть повторен участниками | + | #**рассказ инструктора в сумме должен быть повторен участниками |
# Инструктор показывает положение ношения в руках, группа повторяет | # Инструктор показывает положение ношения в руках, группа повторяет | ||
# Инструктор показывает положение "на изготовку", группа повторяет | # Инструктор показывает положение "на изготовку", группа повторяет | ||
| − | **Это нужно в качестве аргумента к правильному положению ношения | + | #**Это нужно в качестве аргумента к правильному положению ношения |
#Инструктор показывает переноску на рюкзаке | #Инструктор показывает переноску на рюкзаке | ||
| − | **основное требование - уметь быстро достать без посторонней помощи | + | ##**основное требование - уметь быстро достать без посторонней помощи |
| − | * Основные положения: | + | #* Основные положения: |
| − | **древко просовывается изнутри наружу между верхней оттяжкой лямки и лямкой. Клюв при этом наружу. | + | #**древко просовывается изнутри наружу между верхней оттяжкой лямки и лямкой. Клюв при этом наружу. |
| − | **древко просовывается между оттяжкой пояса и поясом. | + | #**древко просовывается между оттяжкой пояса и поясом. |
| − | **как вариант - воткнуть между слоями коврика, лишь бы не выпал | + | #**как вариант - воткнуть между слоями коврика, лишь бы не выпал |
| − | *уметь засовывать в исходное положение - не обязательно, можно и в стоящий на земле рюкзак. Но желательно. | + | #*уметь засовывать в исходное положение - не обязательно, можно и в стоящий на земле рюкзак. Но желательно. |
#Группа повторяет за инструктором, пробует разные варианты, находит наиболее удобный для себя (зависит от рюкзака, роста, размера ледоруба и т.п.) | #Группа повторяет за инструктором, пробует разные варианты, находит наиболее удобный для себя (зависит от рюкзака, роста, размера ледоруба и т.п.) | ||
| + | |||
===Переход 1=== | ===Переход 1=== | ||
#Участники укрепляют ледоруб в наиболее удобном найденном положении | #Участники укрепляют ледоруб в наиболее удобном найденном положении | ||
| Строка 33: | Строка 34: | ||
#Через 10...15 мин - команда "убрать ледорубы" | #Через 10...15 мин - команда "убрать ледорубы" | ||
#Участники убирают ледоруб между верхней оттяжкой лямки и лямкой | #Участники убирают ледоруб между верхней оттяжкой лямки и лямкой | ||
| − | **все должны попробовать это положение, оно наиболее удобно в общем случае | + | #**все должны попробовать это положение, оно наиболее удобно в общем случае |
#Движение до следующего привала | #Движение до следующего привала | ||
===Привал 2=== | ===Привал 2=== | ||
| Строка 39: | Строка 40: | ||
# Инструктор располагается на видном месте | # Инструктор располагается на видном месте | ||
# Инструктор рассказывает дополнительные сведения, группа смотрит на своих ледорубах | # Инструктор рассказывает дополнительные сведения, группа смотрит на своих ледорубах | ||
| − | * В какой момент доставать ледоруб | + | #* В какой момент доставать ледоруб |
| − | **вышли на снег - достали ледоруб. Правило без исключений | + | #**вышли на снег - достали ледоруб. Правило без исключений |
| − | * Достали ледоруб - надели перчатки | + | #* Достали ледоруб - надели перчатки |
| − | * Использование ледоруба совместно с лыжными палками | + | #* Использование ледоруба совместно с лыжными палками |
| − | * Утепление головки ледоруба изолентой (чтобы руки об железку не так охлаждались) | + | #* Утепление головки ледоруба изолентой (чтобы руки об железку не так охлаждались) |
| − | * Подготовка ледоруба перед походом | + | #* Подготовка ледоруба перед походом |
| − | * Рекомендации по выбору ледоруба | + | #* Рекомендации по выбору ледоруба |
# Инструктор просит повторить разных участников рассказанное, задавая вопросы. | # Инструктор просит повторить разных участников рассказанное, задавая вопросы. | ||
| − | **рассказ инструктора в сумме должен быть повторен участниками | + | #**рассказ инструктора в сумме должен быть повторен участниками |
==Переход 2== | ==Переход 2== | ||
Повторяет переход 1 | Повторяет переход 1 | ||
| + | ==Справочные сведения== | ||
| + | [http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_docman&task=docclick&Itemid=31&bid=210&limitstart=0&limit=15 П. Хилл, С. Джонстон. Навыки Альпинизма. Курс Тренировок.] стр 142-145 | ||
Текущая версия на 13:52, 9 марта 2009
Содержание
Место проведения
Занятие проводится на привалах, во время движения группы к месту сборов.
Снаряжение
Рюкзак, ледоруб
Порядок проведения
Привал 1
- Все достают ледорубы
- Инструктор располагается на видном месте
- Инструктор рассказывает, группа смотрит на своих ледорубах
- что такое, зачем используется
- устройство ледоруба
- требования к темляку
- требования к фиксатору темляка
- транспортировка
- Инструктор просит повторить разных участников рассказанное, задавая вопросы.
- рассказ инструктора в сумме должен быть повторен участниками
- Инструктор показывает положение ношения в руках, группа повторяет
- Инструктор показывает положение "на изготовку", группа повторяет
- Это нужно в качестве аргумента к правильному положению ношения
- Инструктор показывает переноску на рюкзаке
- основное требование - уметь быстро достать без посторонней помощи
- Основные положения:
- древко просовывается изнутри наружу между верхней оттяжкой лямки и лямкой. Клюв при этом наружу.
- древко просовывается между оттяжкой пояса и поясом.
- как вариант - воткнуть между слоями коврика, лишь бы не выпал
- уметь засовывать в исходное положение - не обязательно, можно и в стоящий на земле рюкзак. Но желательно.
- Группа повторяет за инструктором, пробует разные варианты, находит наиболее удобный для себя (зависит от рюкзака, роста, размера ледоруба и т.п.)
Переход 1
- Участники укрепляют ледоруб в наиболее удобном найденном положении
- Через 15...20 мин после начала движения - команда "достать ледорубы"
- Участники самостоятельно достают ледорубы, берут в положение ношения
- Продолжают движение с ледорубом в положении ношения
- Через 10...15 мин - команда "убрать ледорубы"
- Участники убирают ледоруб между верхней оттяжкой лямки и лямкой
- все должны попробовать это положение, оно наиболее удобно в общем случае
- Движение до следующего привала
Привал 2
- Все достают ледорубы
- Инструктор располагается на видном месте
- Инструктор рассказывает дополнительные сведения, группа смотрит на своих ледорубах
- В какой момент доставать ледоруб
- вышли на снег - достали ледоруб. Правило без исключений
- Достали ледоруб - надели перчатки
- Использование ледоруба совместно с лыжными палками
- Утепление головки ледоруба изолентой (чтобы руки об железку не так охлаждались)
- Подготовка ледоруба перед походом
- Рекомендации по выбору ледоруба
- В какой момент доставать ледоруб
- Инструктор просит повторить разных участников рассказанное, задавая вопросы.
- рассказ инструктора в сумме должен быть повторен участниками
Переход 2
Повторяет переход 1
Справочные сведения
П. Хилл, С. Джонстон. Навыки Альпинизма. Курс Тренировок. стр 142-145
