ТЕМА: Вторая скатка "В гости к Ленину", 20.03.16

MR пишет:
+1 А то, Леша, мне вчера померещилось, что ты лежишь на дороге

AP пишет: надо ж когда то отдыхать... а то всё едут и едут...

Эхх, придется менять мою суперзащищенную тряпочку на этот пенопластовый котелок((((

Fleymerillo пишет: Я тебя еще больше обожаю теперь

тело отваливается от головы)) - скатка удалась!)) Всем СПАСИБОЧКИ огромные!!
фотки - группа # 1 - goo.gl/photos/GLiSqvvHKPmNmaTW9
(фотки - тренировочные, технические, ничего не удалял и не редактировал)

Чудесным образом прокатились.
Инструкторам спасибо за маршрут, а участникам за компанию.
Алексею Архипову спс за сопровождение по Мскв

Свои 78км намотал за вчера

Не все успели выспаться в электричке: goo.gl/gP5w3F

Ramen пишет:
Значит, так. Лечение по фотографии мы тут не занимаемся, это удел всяких целителей, астрологов и прочих шарлатанов в компании с продавцами чудодейственных мазей и девайсов от всех болезней.

А если у вас заболел зуб, вы его тоже чем-то мазать будете? Или все таки к стоматологу лучше срочно бежать?

Троксевазин, диклофенак - всего лишь снимают болевые ощущения, но никак не устраняют причину боли. Они хороши только в качестве вспомогательных средств, дополняющих основное лечение. Ну например, если вы точно знаете, что причина боли - недавний ушиб. Он и так перестанет болеть через пару дней, но ушибленное место можно помазать, чтобы не беспокоило. Или в критической ситуации, если разболелось в походе, до финиша еще далеко, а крутить надо сейчас.

Если же колено начало болеть в процессе однодневного ПВД... Надо разбираться в причинах этого явления и что-то с этим делать. Причем не откладывая в долгий ящик. Ага, начать с того, что найти врача потолковее, и проконсультироваться с ним. Боль в суставе может быть вызвана фигней (следствие ушиба), а может быть и что-то посерьезнее (начальная стадия артроза).

Если врач, не глядя на вас, заявит, что "катание на велосипеде вам не показано", то вы нуждаетесь в уходе этого врача. В том смысле, что чем быстрее и чем дальше вы от него уйдете, тем лучше для вас.

Спорт вообще и велосипед в частности может быть спасением для организма (как раз мой случай, кстати), но если заниматься этим без мозгов, (например, в угоду собственным амбициям), то можно таких дров наломать...

Почитайте, например, тут
Это не реклама определенного врача, а книжка, так сказать, для общего развития.

Вот как-то так...

maxcomp пишет: Верно. Важно пить боржоми (вовремя, поговорка тут права), правильный каденс и посадка. Ну, не забыть колени утеплить чуток. Если всё ок, то никаких проблем от таких покатушек быть не должно. Мы не вкручивали, ехали все еле-еле, горок не было, пол-пути вообще асфальт, дистанция скромная. Тут что-то не так.

При таких звоночках действительно лучше сразу выяснить в чем дело, чем потом, за неделю в Крыму, остаться без коленей.

Fleymerillo пишет:
Насчет мещеринга, двухдневинга - согласен. Насчет буреломинга - частично.

Насчет вашей скатки - все молодцы. (если бы я поехал с вами, наверно, столько бы не проехал). Потому решил катнуть в одиночку, и остался доволен.

А вот насчет того, что зимний сезон закрыли - еще не уверен. Я пока шиповку снимать торопиться не буду. Недельку еще подожду.

Fleymerillo пишет:
Леша, ты слишком критичен :о) Это, по сути, первая скатка после зимы (у некоторых - вообще первая в жизни скатка), причем асфальта была примерно половина. Вторая - небольшой снежок. Неглубокий, но усилия надо прилагать, чтобы крутить (на фэте это, наверное, не чувствуется, следующий раз приезжай с покрышками 1,8 - тогда посмотрим ). Ну и уровень подготовки у народа очень разный. Да, для гонЩеГов такой маршрут смешон, но для вкатки и наращивания объемов - самое оно.

AP пишет: Конечно, согласен, но я ж не про общие очучения-то. Я именно про боль в колене после этой покатушки.
А так да, многим было непросто. Но героизм и упорство - были выше всяких похвал. Посмотрите на этот безжалостный взгляд, запомните его. Сразу ясно, что 60 км - это просто разминка перед реальным заездом 250 км в горку против ветра по сугробам из песка. И никаких жалоб на колени.

AP пишет:
Согласен, на моих шипованных покрышках 1.75 по снегу вообще ехать проблематично. А по асфальту отлично!

Хорошо покатались и погода не подвела.
Трек группы №2:

• Strava - Часть сообщения скрыта для гостей. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть его.
• GPSies - Часть сообщения скрыта для гостей. Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть его.

И ещё немного фотографий.

Интересненько, а что это только две группы по результатам отписываются? Остальные забыли вернуться?)

Fleymerillo пишет: Видишь суслика? — Нет. — И я не вижу. А он есть!

Фотаньки группы №5.
vk.com/album30149778_229810925
Было классно!)

sswoman пишет:
А высокий каденс у меня, потому что жена с тёщей хотели в сумасшедший дом отдать. За убеждения.

TaRaNtAs пишет: Как говорили в одном из моих любимых фильмов: "Умалишенных не регистрируют" )))

ps: в электричке зашла речь про поездку в Галич к вышке и в целом про зимнее (ранне-весеннее) катание. Очень забавный ролик был снят, ту всё и 200 км "асфальта", и ливень, и 2Д, и 10 км сплошного ледяного покрытия. Очень поучительно)