ТЕМА: Лекция "Питание в лыжном походе" 13.10.2022

И, снова, здравствуйте!
Презентацию, показанную на лекции, смотрим ЗДЕСЬ

Нормы продуктов/калорийность/усвояемость и расход энергии, продукты далеко не все, но самые распространенные в походном меню есть.

Самосборные супы, сухари и пеммикан - рецепты и другие материалы по теме ЗДЕСЬ
Еще один рецепт пеммикана ТЫЦ

Магазин "Дом мёда", где можно купить сухие овощи на развес. На сайте, к сожалению, сухие овощи не представлены, ассортимент можно узнать приехав туда лично.
Или в Территории странствий

Книги по питанию, указанные в презентации:
Алексеев А. А. Питание в туристском походе
Питание для выносливости. Э.Коллеман

И, конечно же, ДЗ

Составить групповую раскладку для лыжного похода

• 4 ходовых дня
• 8 участников
• трехразовое горячее питание
• Вес 700 г на человека в день
• БЖУ 1:2:5
• Калорийность 3500 ккал

Готовые раскладки присылать на почту forma простоточка tkmgtu собачатина gmail.com
raskladka.tkmgtu(собачатина)gmal.com
Срок выполнения. До 20 октября должен быть показан первый вариант раскладки, до 29 октября раскладка должна быть уже утверждена! Самые вкусные будем пробовать на ПВД на ноябрьские
Не затягивайте со сдачей, еще домашка по топографии прилетит!

Напоминаю, что на двухдневный выход в Лыткарино (22-23.10), не говоря уже, о ПВД3Д на ноябрьские, допускаются слушатели с выполненными домашними заданиями!

Удобная, на мой взгляд, таблица с формулами лежит ТУТ, копируем\создаем себе копию, работаем с ней!

Убедительная просьба присылать раскладку ссылкой на гуглтаблицу с открытым комментированием!!!!

Если что-то вызывает трудности или непонятности, спрашивайте! Давайте разбираться вместе!

UPD: Изменился адрес отправки дз по домашке!!!!! Кто прислал свои раскладки на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.. Необходимо повторно отправить на новую почту!!!!!
raskladka.tkmgtu(собачатина)gmail.com