ТЕМА: Респект!!!

v30

Молодца, 50км за 4 часа, жжошь!!!

Заяц, поделись стероидами

Молодец, Андрюха!

это андрюшка наверное на радостях, что от семейства вырвался :grin

наоборот, это он домой к семье спешил!!
Молодец Андрюха!!!

То Заиц бы подвинулся вверх на одно место и занял бы 231 место из 275!!! :grin

Сережа, лежа на диване, мы все герои
Уложиться в КВ 5 часов - тоже нетривиальная задача для любителя.
Дима очень крут, что стойко дошел до финиша!

А если разбить общий протокол по подгруппам, то у Андрюхи 98 место! Молоток!
(Леночка, и домой он неслабо спешил. Потому мы после финиша почти не тупили Как очевидец тебе говорю)

Теперь впечатление учасника.
Во первых накануне не надо было ложиться в 3 утра. Когда зарегистрировался и вышел на старт все уже как пол часа стартовали. Спросил у судей где трасса? сказали езжай по лыжне - не ошибешся. Вот я и поехал, но где-то заплутал, как я последующими кругами определил, сократил я киллометров 5 наверное.. Пробегая первые 5 км я задумался, что может 10ки хватит, так же пообещал себе некурить и не присутствовать в прокуренных помещениях. Очень хотелось повеситься что бы незадохнуться. Но после первой 10ки вроде как разбегался, и дыхалка пробилась и я очень успешно двигался в плотной группе молодых лосей. Через 5-7 км сдох и решил дальше двигаться в своем темпе дабы все-таки добежать эти 50км. Примерно в это же время меня обогнал заяц.
2й круг дался достаточно легко. Обгоняя старшее поколение и привыкнув к сломанной палке кторой круг я завершил на 3м часе гонке. т.е. по расчетам темп 30км за 2.5ч, обещал что в КВ я уложусь.
Во время 2го лесного участка на 3м круге ноги уже переставали двигаться и перемещаться вверх было реально только быстро переставляя ноги. Тут же понял, что оказывается умею ездить коньком, так можно было отдыхать. На трассе уже неосталось никого и от тихой лесной прогулке уже можно было начать получать эстетическое удовольствие, если бы не 40км за плечами.
Последние 700м мне помог преодолеть какой-то лыжник, веря в меня он шел рядом и подзадоревал.
Как истинный водник я шел только на руках и вниз и вверх, ноги уже не слушались абсолютно.
Моей задачей было уложиться в КВ, чему я в результате и рад!
Очень понравилась организация, сосисок, про которые писал Андрюха, я не застал, а вот чай и мандаринки по ходу гонки были великолепны.
З.Ы
Не стоить на кануне 50км пить спирт. Проверено, мешает!

То SG: Серег, верю что ты был бы где-то далеко впереди, но у каждого свои силы. Мне понравилось, в следующем году надо будет хоть десяток раз на лыжню выйти до гонки.

В соседнем лесочке конечком преимущественно бегаю. Когда ездил в походец в Мещеру (40 км), чуть не помер. Хотя прошлой зимой, катаясь преимущественно классикой, сходные проблемы испытывал на коньке.

Короче, вы правы - тренироваться и еще раз тренироваться! Напор он, конечно, хорош, но еще лучше, когда за напором правильно натренированное тело, заточенное на конкретные задачи

Ну раз Андрей и Дима тут так расписались, добавлю пару слов от себя.

На воскресенье у меня было запланировано пробежать тренировочную трассу рельефинга в Битцевском парке у М. Ясенево, а больше ничего...
И дабы не расслабляться перед все той же самой мультигонкой, которая будет уже в следующие выходные, я решила за компанию с Андрюхой побегать на лыжиках в Битце.

На регистрации я удивилась, что среди более трехсот участников всего около 20 женщин! Кстати, женщины участвуют в гонке бесплатно. Мелочь, а приятно! На старте подарили красочную толстенную книжку про лыжников МВТУ. Видимо когда-то лыжный спорт в нашем Вузе занимал не последнее место.

Дистанция 50 км представляла собой три "круга" по 17 км, каждый из которых был разделен на две части 7 и 10 км.

Стартовали мы неспешно, пристроившись за пестрой толпенью лыжнегов-спортменчегов.
На первой же горочке Андрюха улетел вперед. А я поехала в своем темпе никого особо не обгоняя. По началу очень даже бодро ехалось! Но лыжики у меня здорово отдавали, приходилось много толкаться руками и уже к концу первой 7-ки ныли плечи.
Катя напоила вкуснейшим морсом, покормила сухофруктами и подудела в трубку для поднятия настроения. Вообще ее поддержка вносила много позитива!

Только отъехав от Кати, я сообразила, что мази на лыжах практически не осталось и всю 10ку мечтала побыстрее вернуться к стартовой полянке, чтобы намазать лыжи. А трасса все петляла и петляла... Было много подъемов и крутых спусков. Скорость на некоторых участках развивалась очень приличная. Для подготовленных спортсменов наверно ничего необычного, но мне было даже интересно, свалюсь я на каком-нибудь крутом повороте на спуске или нет. Погода была тихая и в лесу было здорово!

На 10-ти километровом участке второго круга меня активно начали обгонять лидеры. Эх, красиво сложены спортменчеги! Ничего не скажешь! И комбезы у них яркие всех цветов радуги. Особенно выделился дядечка, у которого на белоснежных лосинах на попе красовалась надпись RUS.
Забавно было наблюдать, как парню, не участвовавшему в гонке, а просто катающемуся в парке, пришлось под натиском обгоняющих спортсменов отпрыгнуть на крутом подъеме на обочину. При этом он очень смешно уткнулся головой в сугроб и долго ругался, выковыривая себя, палки и лыжи из снега.

К концу второго круга я почувствовала, что начинаю стирать пятки. Решила не геройствовать и сохранить здоровье к следующим выходным, а за одно посмотреть на финиш Андрюхи. Итого я проехала 34 км примерно за 3:20 (точные минуты не помню).

Катя сообщила, что Андрею осталось не больше 3 км. Вот и отлично! Подудели ему в след! О! Вот уже довольный Андрей машет нам рукой от палатки с жареными сосисками! Немного подкрепились и весело поехали по домам.

По полученным впечатлениям катание по подготовленной трассе сильно отличается от ПВДшек. И имеет свои преимущества. Жаль, что у нас в Лосином острове нет таких горок, как в Битце.

Огромное спасибо Организаторам за позитив, отлично продуманную и накатанную лыжню в 17 км, чаек и сухофрукты на дистанции, сосиски после финиша, музыку и улыбки!
Огромное спасибо Кате, которая оказала громаднейшую поддержку! Вообще группа поддержки на соревнованиях - это великая сила! Не в первый раз в этом убеждаюсь!

Ане, Диме и Андрюшке несомненный респект