Внимание, дорогие школьники, стажёры и руководители ШГТ!

В нашем Турклубе во вторник и в четверг состоится общая обязательная сдача нормативов по физический подготовке для слушателей ШГТ. А также для всех желающих.

Приниматься нормативы будут в Лефортовском парке (ст.м. Бауманская) во вторник (24 марта) в 19:00 и в четверг (26 марта) в 17:00. 

Встреча в четверг в 16:30 у манежа, оттуда пойдем в парк, в четверг, в 17:00 там же.

Приниматься нормативы будут в Лефортовском парке (ст.м. Бауманская) во вторник (24 марта) в 19:00 и в четверг (26 марта) в 17:00.

как  добраться до парка? К парку пройти следующим образом : из спорткомплекса выходите налево, проходите бензоколонку, доходите до перекрестка на котором переходте дорогу прямо по ходу движения. Таким образом вы заходите в Лефортовский парк, который огорожен железной калиткой. Далее проходите 150 метров прямо до стадиона, на котором будет проходить прием зачета по бегу.

Одевайтесь по погоде!

Во вторник нормативы сдают отделения Смирнова В., Старшова А., Нечаева Н. и Анучина С.
В четверг нормативы сдаёт отделение Кузиной Е. 
Вы имеете возможность прийти не в свой день, если категорически не можете посетить свою сдачу нормативов, предварительно предупредив об этом командира.
Так же приглашаются к сдаче все желающие!!! Будет интересно посмотреть на общеклубный рейтинг ;)

Время сдачи нормативов для вашего удобства полностью совпадает со временем еженедельных тренировок, которые вы посещаете.
Сдача нормативов разбивается на два дня, для того, чтобы вы, будучи заняты в один из них, точно имели возможность посетить другой.
Так как приниматься все нормативы будут на улице, одевайтесь, пожалуйста, соответственно.

Не пришедшие на сдачу зачёта, приравниваются к тем, кто зачёт не сдал. Уважительной причиной, для пропуска зачёта является плохое самочувствие, подтверждённое справкой или больничным.
Тем, кто посещает тренировки волноваться не о чем, нормативы не сложные:

Ребятам:
Бег 5 км - 20 минут 30 секунд
Подтягивание - 10 раз за минуту
Отжимание - 25 раз за минуту

Девушкам:
Бег 5 км - 25 минут
Пресс на время - 35 раз за одну минуту

Люди, не сдавшие нормативы, могут озаботиться поиском альтернативного места отдыха на это лето, вместо похода в горы. Повторно нормативы будут приниматься уже непосредственно перед походом и уже не сдавшие вторые нормативы смогут воспользоваться, найденными вариантами отдыха на море.

Турист должен быть хорошо подготовлен перед походом не только технически, психологически, морально, но и физически. Для того чтобы поход прошел удачно, был вам в радость и для того чтобы он прошел безопасно для вас и ваших товарищей.

Не сдавших зачёт по теоретической программе ШГТ, а так же не сдавших зачёт по физической подготовке руководитель имеет полное моральное право в поход не брать.