В среду, 30 октября будет организована очень интересная и полезная лекция на тему "Беговые тренировки и ОФП". Своим богатым личным опытом поделится Сергей Ганаховский.
Бег и аэробные тренировки на выносливость являются оптимальными для подготовки туристов к походам любых категорий и зимой и летом. Как бегать и тренироваться правильно, чтобы не заработать хронические травмы, чтобы добиться максимальной пользы для здоровья, и чтобы это доставляло удовольствие? Вот об этом и узнаем!
Приглашаем всех, кому интересна данная тема. Для занимающихся на Лыжной Школе участие обязательно!
Мероприятие пройдёт в помещении библиотеки им.Дельвига по адресу: Б.Почтовая 18/20, корп.18, метро Бауманская. Схема проезда - внутри. Участие бесплатно. Начало в 19:00, постарайтесь не опаздывать!
Схема прохода:
Контактный телефон: 916-505-81-87, Андрей.
Приходите, будет интересно! ;)