Тренировки по вторникам — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
INIT (обсуждение | вклад) |
INIT (обсуждение | вклад) () |
||
| (не показано 7 промежуточных версий этого же участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | == | + | ==Информация== |
| − | + | Одной тренировки по пятницам недостаточно для поддержания спортивной формы, посему решено начать тренироваться также и по вторникам. Из-за перегруженности манежа, проводить тренировки там не представляется возможным, следовательно бегаем в парке МВО.<br>(со свободными ящиками в мужской раздевалке в 19:00 из-за этого очень большая напряженка)<br> | |
| − | + | <br> | |
| − | + | Начало тренировки: 19:00, встреча в холле спорткомбината<br> | |
| − | + | Проводят: С.Яцко/А.Быков/А.Зотов/А.Зайцев<br> | |
| − | + | ||
| − | + | '''План тренировки''' | |
| + | *бег 1-1,5 часа | ||
| + | *разминка на растяжку 15-20 мин | ||
| + | *упражения на снарядах | ||
Текущая версия на 09:48, 4 сентября 2006
Информация
Одной тренировки по пятницам недостаточно для поддержания спортивной формы, посему решено начать тренироваться также и по вторникам. Из-за перегруженности манежа, проводить тренировки там не представляется возможным, следовательно бегаем в парке МВО.
(со свободными ящиками в мужской раздевалке в 19:00 из-за этого очень большая напряженка)
Начало тренировки: 19:00, встреча в холле спорткомбината
Проводят: С.Яцко/А.Быков/А.Зотов/А.Зайцев
План тренировки
- бег 1-1,5 часа
- разминка на растяжку 15-20 мин
- упражения на снарядах
