Подготовка 3кс Чушев 2007 — различия между версиями

Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Перейти к: навигация, поиск
м ()
м ()
Строка 53: Строка 53:
 
**http://caucatalog.narod.ru/bez05/bez05.html
 
**http://caucatalog.narod.ru/bez05/bez05.html
 
**http://caucatalog.narod.ru/ve06/ve06.html
 
**http://caucatalog.narod.ru/ve06/ve06.html
 +
**http://tourism.bmstu.ru/wiki/index.php/%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%9A%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0%D0%B7_2006
 
*по терскею:
 
*по терскею:
 
**http://sab.sscc.ru/~tour/Terskey94/albums.html
 
**http://sab.sscc.ru/~tour/Terskey94/albums.html
Строка 58: Строка 59:
 
**http://meridian.perm.ru/03_reports/terskey2004/terskey2004.shtml
 
**http://meridian.perm.ru/03_reports/terskey2004/terskey2004.shtml
 
**http://rot.ems.ru/foto/04/terskey/otchet/
 
**http://rot.ems.ru/foto/04/terskey/otchet/
 +
**http://takt.tomsk.ru/db/galery.look?gid=54
 +
*по фанам
 +
** пока не изучал
 
* просто так
 
* просто так
 
**http://tourism.bmstu.ru/wiki/index.php/%D0%A8%D0%93%D0%A22:_%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0
 
**http://tourism.bmstu.ru/wiki/index.php/%D0%A8%D0%93%D0%A22:_%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0

Версия 17:18, 16 апреля 2007

Тренировки

  • пока тренировки получаются такие
    • четверг после 19:00, Лефортовский парк - бег, офп (возможны изменения)
    • выходные - пока тгт, работаем с веревками, дальше будем ходить пвд, участвовать в соревнованиях по ТМ
  • дополнительные
    • понедельник после 19:00 - скалодром мгту
    • др. дни вечер - скалодром (ддс, мгту и др)
    • вторник, пятница, 19:00, лефортово, спорткомбинат (или Воробъевы горы??) - общая тренировка турклуба
    • четверг 17:00, спорткомбинат - тренировка ШГТ (позже переедет на Воробъевы горы)
    • вечерние покатушки на великах


концепция тренировок:

  • тренировать надо ноги, бегать, крутить педали. скалодром для нас - не главное
  • тренировки на технику - упор планирую делать на технику, применяемую в горах (а не в ТМ!), характерную для прохождения перевалов до 2Б, а именно
    • прохождение склонов более чем на одну веревку (т.е. промежуточная станция в опасной зоне, стесненные условия), промежуточные точки
    • работа с рюкзаками
    • закрытые ледники, попеременная, прохождение трещин, бергов, переход от одновременной к попеременной и тд
    • спасработы, спуски/подъемы пострадавшего

Мероприятия

  • 1 мая, Петушки - участие в соревах МГТУ по ТМ
  • ??? - кросс-поход
  • конец мая - покупка билетов
  • июнь - диспансеризация

Задачи

Маршрут, билеты

лью все ссылки, изучаемые мной:

Личная снаряга

Общественная снаряга

Ремнабор

Раскладка

Аптечка