Нормативы ОФП 2009
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Нормативы
для мужчин:
- подтягивания 10 раз
- отжимания за минуту - 25 раз
- бег 5 км - 20 минут 30 секунд
для девушек:
- пресс за минуту - 35 раз
- отжимания - ?
- бег 5км - 25 минут