План 1 ступени. Правила движения по склонам в горах Хождение по тропе, осыпным, травянистым, снежным склонам — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Katerina (обсуждение | вклад) (→Цель занятия) |
Katerina (обсуждение | вклад) (→Перечень навыков, получаемых на занятии) |
||
Строка 70: | Строка 70: | ||
=Перечень навыков, получаемых на занятии= | =Перечень навыков, получаемых на занятии= | ||
По итогам лекции слушатель должен: | По итогам лекции слушатель должен: | ||
− | *знать | + | *знать виды склонов и способы передвижения по ним |
− | *знать | + | *знать опасности на этих склонах |
− | + | *знать способы самостраховки (страховки) на этих склонах | |
=Необходимое материальное обеспечение= | =Необходимое материальное обеспечение= |
Версия 16:12, 27 сентября 2010
Содержание
Цель занятия
Рассказать про различные виды склонов. Способы передвижения по ним, способы страховки. Опасности и специфику каждого вида
Развернутый план
- Травянистые склоны
- Крутизна 10-45°.
- Не видно куда ставить ногу, под высокой травой камни, кочки, скользко, большой масштаб, устаёт голеностоп, колени и передние пальцы, нет тени, воды. Пытаться использовать микрорельеф, на траверсе внешнюю ногу в долину. Тропа умнее. Скотские тропы. Выбрать лучшую. Обычно вдоль реки или на локальном выполаживании, гребне. Подъём зигзагом. Шаги меньше. Траву пониже. Не болеть "траверсом". В руках палки. Мокро, круто - ледоруб, кошки. Каски?? Техника - ледовая. Точки большие камни.
- Опасность: камни не слышно, яд. растения, змеи, скотина, б. лбы и сбросы. Не злоупотреблять голыми руками и ногами.
Осыпи
- Общая характеристика: Морены (на боковой искать гребни карманы ранклюфты ), сыпухи, Чем выше тем камни живее и острее, Мелкая, средняя и крупная.
- Крутизна до 40°
- нет воды и ровного места. Тропы маркируют турами. Камнеопасность определяется крутизной и размером камней. Палки, каски, ледорубы, рукавицы.
- Тактика: Избегать кулуаров, плотной группой или поодиночке. Камнеоп. - косой траверс. Иначе - по градиенту. Оптимально - гребень. Около скал камни бывают мертвее, держаться руками. Выбирать нужный размер камней. Задача - пройти так, чтобы не сбросить камней на сзади идущих. Плавно нагружать ненадёжные опоры. Наступать на края камня обращённые к горе. Не наступать на живые камни, останавливать, предупреждать.
- Опасность: Камень летит быстро и непредсказуемо меняет траекторию, сбивает соседние, распадается. Команда "Камень !!!!" - остановить, увернуться, укрыться. Осколки в виски и шею. Камни обычно летят с соседних скал. Камни лежащие на плитах или льду. Верёвку крепить на крупных камнях, но лучше не использовать (сбрасывает камни, перебивается).
- Мелкая осыпь. Размер до кулака. Хорошо на спуск, плохо на подъём и траверс. Едет вместе с ногой. Снежная (фирновая) техника: ступени, пятки, глиссер, на спуск самая мелкая.
- Средняя осыпь. Базовая техника. Наиболее часто. Размер с ботинок. Каждый шаг на один камень. Надо думать и быстро куда следующий шаг. Лучше большой и плоский, чем маленький и круглый, всей подошвой. На остриё становиться только на больших мёртвых камнях центром подошвы. Мох и сыро - скользко, шаги и скорость меньше. Обычно след в след. Не дурить, "пусть хуже но по своему". Движение в динамике. Доверяйте тяжёлым камням, даже с живого можно успеть спрыгнуть. Сглаживать движение ц.т.
- Крупная осыпь. Размером с человека. Самая интересная и думательная. Прыжковая и скальная техника. Шаги самые разные, не по прямой. Продумывать несколько шагов вперёд. Проход не везде. Палки или ледоруб бросаются на темляк и подключаются руки. Техника распоров, трения. Нужна привычка хорошая координация и мозги. Идут за начальником. Движение в динамике только при хорошей технике. Каски. Опасность переломов рук и ног.
- Примечание. Когда человек падает на сыпуху - так не хочется, что он непроизвольно громко матерится. Скажите что-нибудь другое.
- Конгломерат. Слежавшаяся древняя морена. Самое неприятное и труднопроходимое обычно очень крутое (50-90°). Твёрдый песчанник с вкраплёнными "чемоданами". Не удаётся выбить ступень. Техника ледовая. Подрубать ступени ледорубом, идти от камня к камню. Самостраховка ледорубом. Крепить верёвки на больших камнях. Любыми способами избегать, в крайнем случае - дюльфер. Отвесный К. - одно из самых непроходимых препятствий.
Техника передвижения по снегу
Надо заметить снежных склонов круче 55 градусов не бывает - на таких снег просто не держится, если он туда просто падает, а не надувается.
Выбор техники вполне субъективен, но теоретически все же она разная для различных участков. Принято ее различать в зависимости от наклона склона.
- При склоне до 30 градусов
- подъем в лоб, ледоруб держится как трость или идется с лыжными палками.
- спуск по линии падения воды, лицом к склону, либо прусским шагом, либо глиссированием (в зависимости от снега)
- траверс - ледоруб держится как трость, ступени также делаются с наклоном внутрь, но боком (не для носка, а для ранта ботинка)
- При склоне от 30 до 45 градусов
- подъем зигзагом (или наискось). Чем меньше угол наклона - тем серпантин круче. Ледоруб держится наизготовку. Если в руках палки, то на участках, где есть опасение срыва, можно сложить две палки вместе и держать их как ледоруб - наизготовку. Правда зарубаться ими все равно сложнее. В местах поворотов - втыкается ледоруб штычком в снег, делаются двойные ступени для удобной перестановки ног.
- спуск...
- траверс...
- При склоне круче 45 градусов
- подъем на три такта в лоб (используется только ледоруб!). Ледоруб вбивается по самую головку. Как правило, на одно такое втыкание приходится две ступеньки.
- спуск по линии падения воды, как правило, прусским шагом.
- при траверсе используется две точки опоры как минимум.
Примечаниz
- Все ступени делаются из такого расчета, чтобы самый маленький участник группы мог бы пройти по ним.
- На опасных наклонах (опасность лавин, срывов и др.) применяется принцип - "не иди над внизу стоящим и не стой над вверху идущим".
Задержание на снегу
- Классический вариант задержания на снегу - "головой вверх, ногами вниз". Если снег достаточно твердый - то зарубаться надо клювиком ледоруюба. Причем на снегу зарубаются одним ударом - ледоруб режет снег пока человек не остановится. На фирне лучше зарубаться лопаткой ледоруба. Еще есть вариант зарубаться штычком, если позволяет ситуация.
- При срыве на снегу, можно помогать тормозить себе и ногами, если они без кошек. Если же ноги в кошках - то их надо задирать кверху, сгибая их в коленях.
Конспект или методичка
Перечень навыков, получаемых на занятии
По итогам лекции слушатель должен:
- знать виды склонов и способы передвижения по ним
- знать опасности на этих склонах
- знать способы самостраховки (страховки) на этих склонах
Необходимое материальное обеспечение
- проектор
- ноутбук
- некоторые вещи из личного снаряжения (показать)
Проверочные вопросы к занятию
- Какой оптимальный объем рюкзака для горного похода
- Как правильно выбрать ботинки
- Концепция трех слоев
- Что входит в обязательное личное снаряжение
Презентация
- Ссылка на Файл:Snar.rar
Дополнительные ссылки
- любые другие ссылки
- Ссылки на доп. файлы Файл:Example.rar