План 1 ступени. Правила движения по склонам в горах Хождение по тропе, осыпным, травянистым, снежным склонам

Цель занятия

Рассказать про различные виды склонов. Способы передвижения по ним, способы страховки. Опасности и специфику каждого вида

Развернутый план

1. Травянистые склоны

• Крутизна 10-45°.
  • Не видно куда ставить ногу, под высокой травой камни, кочки, скользко, большой масштаб, устаёт голеностоп, колени и передние пальцы, нет тени, воды. Пытаться использовать микрорельеф, на траверсе внешнюю ногу в долину. Тропа умнее. Скотские тропы. Выбрать лучшую. Обычно вдоль реки или на локальном выполаживании, гребне. Подъём зигзагом. Шаги меньше. Траву пониже. Не болеть "траверсом". В руках палки. Мокро, круто - ледоруб, кошки. Каски?? Техника - ледовая. Точки большие камни.

• • Опасность: камни не слышно, яд. растения, змеи, скотина, б. лбы и сбросы. Не злоупотреблять голыми руками и ногами.

Осыпи

• Общая характеристика: Морены (на боковой искать гребни карманы ранклюфты ), сыпухи, Чем выше тем камни живее и острее, Мелкая, средняя и крупная.

• Крутизна до 40°
  • нет воды и ровного места. Тропы маркируют турами. Камнеопасность определяется крутизной и размером камней. Палки, каски, ледорубы, рукавицы.

• • Тактика: Избегать кулуаров, плотной группой или поодиночке. Камнеоп. - косой траверс. Иначе - по градиенту. Оптимально - гребень. Около скал камни бывают мертвее, держаться руками. Выбирать нужный размер камней. Задача - пройти так, чтобы не сбросить камней на сзади идущих. Плавно нагружать ненадёжные опоры. Наступать на края камня обращённые к горе. Не наступать на живые камни, останавливать, предупреждать.

• • Опасность: Камень летит быстро и непредсказуемо меняет траекторию, сбивает соседние, распадается. Команда "Камень !!!!" - остановить, увернуться, укрыться. Осколки в виски и шею. Камни обычно летят с соседних скал. Камни лежащие на плитах или льду. Верёвку крепить на крупных камнях, но лучше не использовать (сбрасывает камни, перебивается).

1. Мелкая осыпь. Размер до кулака. Хорошо на спуск, плохо на подъём и траверс. Едет вместе с ногой. Снежная (фирновая) техника: ступени, пятки, глиссер, на спуск самая мелкая.

1. Средняя осыпь. Базовая техника. Наиболее часто. Размер с ботинок. Каждый шаг на один камень. Надо думать и быстро куда следующий шаг. Лучше большой и плоский, чем маленький и круглый, всей подошвой. На остриё становиться только на больших мёртвых камнях центром подошвы. Мох и сыро - скользко, шаги и скорость меньше. Обычно след в след. Не дурить, "пусть хуже но по своему". Движение в динамике. Доверяйте тяжёлым камням, даже с живого можно успеть спрыгнуть. Сглаживать движение ц.т.

1. Крупная осыпь. Размером с человека. Самая интересная и думательная. Прыжковая и скальная техника. Шаги самые разные, не по прямой. Продумывать несколько шагов вперёд. Проход не везде. Палки или ледоруб бросаются на темляк и подключаются руки. Техника распоров, трения. Нужна привычка хорошая координация и мозги. Идут за начальником. Движение в динамике только при хорошей технике. Каски. Опасность переломов рук и ног.

• Примечание. Когда человек падает на сыпуху - так не хочется, что он непроизвольно громко матерится. Скажите что-нибудь другое.

1. Конгломерат. Слежавшаяся древняя морена. Самое неприятное и труднопроходимое обычно очень крутое (50-90°). Твёрдый песчанник с вкраплёнными "чемоданами". Не удаётся выбить ступень. Техника ледовая. Подрубать ступени ледорубом, идти от камня к камню. Самостраховка ледорубом. Крепить верёвки на больших камнях. Любыми способами избегать, в крайнем случае - дюльфер. Отвесный К. - одно из самых непроходимых препятствий.

Техника передвижения по снегу

Надо заметить снежных склонов круче 55 градусов не бывает - на таких снег просто не держится, если он туда просто падает, а не надувается.

Выбор техники вполне субъективен, но теоретически все же она разная для различных участков. Принято ее различать в зависимости от наклона склона.

1. При склоне до 30 градусов

• подъем в лоб, ледоруб держится как трость или идется с лыжными палками.
• спуск по линии падения воды, лицом к склону, либо прусским шагом, либо глиссированием (в зависимости от снега)
• траверс - ледоруб держится как трость, ступени также делаются с наклоном внутрь, но боком (не для носка, а для ранта ботинка)

1. При склоне от 30 до 45 градусов

• подъем зигзагом (или наискось). Чем меньше угол наклона - тем серпантин круче. Ледоруб держится наизготовку. Если в руках палки, то на участках, где есть опасение срыва, можно сложить две палки вместе и держать их как ледоруб - наизготовку. Правда зарубаться ими все равно сложнее. В местах поворотов - втыкается ледоруб штычком в снег, делаются двойные ступени для удобной перестановки ног.
  • спуск...
  • траверс...

1. При склоне круче 45 градусов

• подъем на три такта в лоб (используется только ледоруб!). Ледоруб вбивается по самую головку. Как правило, на одно такое втыкание приходится две ступеньки.
• спуск по линии падения воды, как правило, прусским шагом.
• при траверсе используется две точки опоры как минимум.

Примечаниz

• Все ступени делаются из такого расчета, чтобы самый маленький участник группы мог бы пройти по ним.
• На опасных наклонах (опасность лавин, срывов и др.) применяется принцип - "не иди над внизу стоящим и не стой над вверху идущим".

Задержание на снегу

• Классический вариант задержания на снегу - "головой вверх, ногами вниз". Если снег достаточно твердый - то зарубаться надо клювиком ледоруюба. Причем на снегу зарубаются одним ударом - ледоруб режет снег пока человек не остановится. На фирне лучше зарубаться лопаткой ледоруба. Еще есть вариант зарубаться штычком, если позволяет ситуация.

• При срыве на снегу, можно помогать тормозить себе и ногами, если они без кошек. Если же ноги в кошках - то их надо задирать кверху, сгибая их в коленях.

Конспект или методичка

Пример конспекта

Перечень навыков, получаемых на занятии

По итогам лекции слушатель должен:

• знать виды склонов и способы передвижения по ним
• знать опасности на этих склонах
• знать способы самостраховки (страховки) на этих склонах

Необходимое материальное обеспечение

• проектор
• ноутбук

Проверочные вопросы к занятию

1. Какое положение туловища оптимально при движении по склонам?
2. Какая постановка ступни считается правильной при движении по травянистым склонам?
3. Какая постановка ступни считается правильной для движения по каменистым склонам?
4. Какая постановка ступни считается правильной при движении по снежным склонам?

Презентация

• Презентации по этой лекции нет. Лектор просто показывал набор фотографий

Дополнительные ссылки

• любые другие ссылки
• Ссылки на доп. файлы Файл:Example.rar