Терскей 2024, 3кс, Болотин Игорь — различия между версиями
Boblotini (обсуждение | вклад) (→Спец снаряжение) |
Boblotini (обсуждение | вклад) (→Руководитель) |
||
(не показано 10 промежуточных версий этого же участника) | |||
Строка 21: | Строка 21: | ||
* [https://yadi.sk/i/c0Jk6Gei3QH8Ax Отчёт о походе 3кс 2017 года: Терскей, Ак-Шийрак] (средней напряжённости) | * [https://yadi.sk/i/c0Jk6Gei3QH8Ax Отчёт о походе 3кс 2017 года: Терскей, Ак-Шийрак] (средней напряжённости) | ||
* [https://disk.yandex.ru/i/j4GBoT___dp_Yg Отчёт о походе 3кс 2022 года: Дугоба] (низкой напряжённости) - первое место на Чемпионате Москвы. | * [https://disk.yandex.ru/i/j4GBoT___dp_Yg Отчёт о походе 3кс 2022 года: Дугоба] (низкой напряжённости) - первое место на Чемпионате Москвы. | ||
− | * [https://disk.yandex.ru/i/JGqkgLlXK0hGKQ Отчёт о походе 2кс 2023 года: Зап. Кавказ] (высокой напряжённости) - | + | * [https://disk.yandex.ru/i/JGqkgLlXK0hGKQ Отчёт о походе 2кс 2023 года: Зап. Кавказ] (высокой напряжённости) - 3-е место на Кубке Москвы. |
[[Файл:BolotinAvatarka2015.jpg]] | [[Файл:BolotinAvatarka2015.jpg]] | ||
Строка 46: | Строка 46: | ||
==Груз== | ==Груз== | ||
Максимально несём еду на ~6 дней. | Максимально несём еду на ~6 дней. | ||
− | Для состава | + | Для состава 5М+2Ж получается: |
− | *В долине: на 6 дней, '''М'''= | + | *В долине: на 6 дней, '''М'''=18,1/19,1; '''Ж'''=12,1 кг |
− | *Штурм 2А: на 5 дней, '''М'''= | + | *Штурм 2А: на 5 дней, '''М'''=13,3; '''Ж'''=7,5 кг |
− | Запись “М= | + | Запись “М=18,1/19,1” означает, что мужчина без верёвки несёт 18,1 кг, а мужчина с верёвкой - 19,1 кг. |
− | + | При распределении груза верёвки считаются с коэффициентом ношения ~70%, т. к. 30% времени их вес распределён на всю группу, поэтому реально носимый вес у спортсмена с верёвкой больше. | |
==Участники== | ==Участники== | ||
Строка 62: | Строка 62: | ||
Потенциальные участники | Потенциальные участники | ||
* Болотин Игорь, 5ГРх3, 6ГУх3 | * Болотин Игорь, 5ГРх3, 6ГУх3 | ||
− | * Амори Юля, 2ГУ | + | * Амори Юля, 2ГУ, 3-я призёрка Кубка Москвы |
− | * Харькова Таня, 2ГУ | + | * Харькова Таня, 2ГУ, 3-я призёрка Кубка Москвы |
− | * Шичанин Костя, 3ГУ, 1ГР, | + | * Шичанин Костя, 3ГУ, 1ГР, 4ЛУ, 3-й призёр Кубка Москвы |
− | + | * Щукин Слава, 2ГУ, 3-й призёр Кубка Москвы | |
− | * Щукин Слава, 2ГУ | ||
* Иванов Святослав, 1ГР, 1ГУх2 | * Иванов Святослав, 1ГР, 1ГУх2 | ||
* Синицын Антон, 3ГУ | * Синицын Антон, 3ГУ | ||
Строка 84: | Строка 83: | ||
* Усы только из динамической верёвки | * Усы только из динамической верёвки | ||
* Усы должны иметь возможность удлинения, чтобы стоя на ледорубах (станция на снегу), пристраховаться к станции с провисанием уса. Это на 30 см ниже уровня стоп. | * Усы должны иметь возможность удлинения, чтобы стоя на ледорубах (станция на снегу), пристраховаться к станции с провисанием уса. Это на 30 см ниже уровня стоп. | ||
− | * Ледоруб - только с прямым и гладким древком без резинок и выпирающих деталей. | + | * Ледоруб - только с прямым и гладким древком без резинок и выпирающих деталей. |
− | * Обязательны жумар, 2-3 прусика (один пустить на крепление жумара), кордалет 5м, пристраховка ледоруба отдельным шнуром, спусковуха типа "стакан" (реверсо или лукошко), 5 или 6 муфтованных карабинов (из них один HMS), 1 карабин пристраховки рюкзака. Каска должна быть пристрахована. Нужны декоративные карабины для развески снаряжения не менее | + | * Обязательны жумар, 2-3 прусика (один пустить на крепление жумара), кордалет 5м, пристраховка ледоруба отдельным шнуром, спусковуха типа "стакан" (реверсо или лукошко), 5 или 6 муфтованных карабинов (из них один HMS), 1 карабин пристраховки рюкзака. Каска должна быть пристрахована. Нужны [[Снаряжение_для_горных_походов_2024#Декоративные карабины|декоративные карабины]] для развески снаряжения не менее 7 шт, лучше 8-9. Один каритул рекомендуется. |
− | * Кошки можно мягкие, но если есть деньги | + | * Кошки можно мягкие, но если есть деньги, советую брать жёсткие с вертикальными зубами + соответствующие подкошечные ботинки. Идеальный вариант - кошки Petzl Sarken + ботинки Lomer Everest или Asolo Aconcagua. |
* Будет групповая закупка шнура 6мм х 1000 кгс для прусиков, кордалетов, темляков и пристраховок ледоруба - обновить перед сезоном. | * Будет групповая закупка шнура 6мм х 1000 кгс для прусиков, кордалетов, темляков и пристраховок ледоруба - обновить перед сезоном. | ||
* В личку по 1 ледобуру - скорее всего будет раздаточное снаряжение. Но если есть деньги рекомендуется купить типа Petzl Laser Speed Light 210 мм. | * В личку по 1 ледобуру - скорее всего будет раздаточное снаряжение. Но если есть деньги рекомендуется купить типа Petzl Laser Speed Light 210 мм. | ||
Строка 92: | Строка 91: | ||
===Неспециальное=== | ===Неспециальное=== | ||
− | * Ковёр 15 мм. Рекомендуется заказать [https://pk-99.ru/im-velovitrina/product/kovrik-turisticheskij-rulonnyj-15-pod-zakaz ПИК-99] 180х50х1,5см | + | * Ковёр 15 мм. Рекомендуется заказать [https://pk-99.ru/im-velovitrina/product/kovrik-turisticheskij-rulonnyj-15-pod-zakaz ПИК-99] 180х50х1,5см. Будем ночевать на ледниках. |
* Штаны-самосбросы обязательны (одна пара штанов из всех должна быть самосбросами). Будет групповой заказ флисовых самосбросов из флиса 225 г/м2, вес около 220..250 г. | * Штаны-самосбросы обязательны (одна пара штанов из всех должна быть самосбросами). Будет групповой заказ флисовых самосбросов из флиса 225 г/м2, вес около 220..250 г. | ||
− | * Тёплая одежда - как на летний Кавказ. Рекомендуется иметь: | + | * Тёплая одежда - как на летний Кавказ в 2кс. Рекомендуется иметь: |
− | ** на бёдра - штаны-самосбросы; женщинам возможно стоит взять самое тонкое термобельё | + | ** на бёдра - ходовые штаны, флисовые штаны-самосбросы; женщинам возможно стоит взять самое тонкое термобельё |
− | ** на туловище - "футболка для бега" с рукавами, флисовый свитер-100, сверхтонкая пуховка; непромокаемый анорак типа [https://www.wildberries.ru/catalog/44787596/detail.aspx такого]. | + | ** на туловище - "футболка для бега" с рукавами, флисовый свитер-100, сверхтонкая пуховка желательно с рукавами и капюшоном; непромокаемый анорак типа [https://www.wildberries.ru/catalog/44787596/detail.aspx такого]. |
** на ладони - 2 пары тонких перчаток, рабочие перчатки, лёгкие верхонки | ** на ладони - 2 пары тонких перчаток, рабочие перчатки, лёгкие верхонки | ||
** на стопы - 1-2 пары треккинговых носков, ~2 пары флисовых носков, стельки из коврика 8мм, подкошечные бахилы. Подбахильники по желанию. | ** на стопы - 1-2 пары треккинговых носков, ~2 пары флисовых носков, стельки из коврика 8мм, подкошечные бахилы. Подбахильники по желанию. | ||
==Тренировки== | ==Тренировки== | ||
− | * сдёргивание на снегу и на льду - | + | * сдёргивание на снегу и на льду - в воскресение 4 февраля 2024 в 9 утра в городе Дзержинский, Угрешская, 19, у кассы на "Фристайл". |
− | * зарубания + многоверёвочный подъём по ледовой стене - | + | * зарубания + многоверёвочный подъём по ледовой стене - 8 марта 2024 |
− | * | + | * спасработы на отвесном рельефе-1: 21-22 апреля 2024 совместно с [[Горная школа 2024|горной школой]] |
− | * медицина | + | * медицина - 28 апреля (вск) совместно с [[Горная школа 2024|горной школой]] |
− | * спасработы на отвесном рельефе | + | * спасработы на отвесном рельефе-2: в начале июня(?) |
− | * кросс-поход | + | * кросс-поход - 8-9 июня |
Пробежать ~250 км с января до середины июня 2024 | Пробежать ~250 км с января до середины июня 2024 | ||
Также надо будет помогать на [[Горная школа 2024|горной школе БУ]]. | Также надо будет помогать на [[Горная школа 2024|горной школе БУ]]. |
Версия 02:16, 23 апреля 2024
Содержание
Идея
Пройти сложный поход 3 к.с. высокой напряжённости за 2 недели, нацеливаясь на победу в Чемпионате Москвы среди 3 к.с.
Участники, помните: мы идём в поход побеждать!
Сроки
27 июля - 10 августа 2024. Срок жёстко зафиксирован и прибит гвоздями.
Вылет туда (в Бишкек) вечером пятницы 26 июля 2024.
Прилёт обратно днём или вечером воскресения 11 августа 2024.
Въезд в Киргизию возможен по внутрироссийскому паспорту.
Руководитель
Болотин Игорь Владимирович, 1981 г. р. 6ГУх3, 5ГРх3, мастер спорта, чемпион России по горному туризму 2010 и 2015 годов в ранге участника, победитель Кубка России 2021 года в ранге руководителя, чемпион мира среди 5кс за 2021-2022 годы, инструктор горного туризма.
В сумме опыт 21 руководство и 11 участий в категорийных спортивных походах и ещё несколько руководств н/к с элементами.
Отчёты некоторых походов под моим руководством:
- Отчёт о походе 3кс 2017 года: Терскей, Ак-Шийрак (средней напряжённости)
- Отчёт о походе 3кс 2022 года: Дугоба (низкой напряжённости) - первое место на Чемпионате Москвы.
- Отчёт о походе 2кс 2023 года: Зап. Кавказ (высокой напряжённости) - 3-е место на Кубке Москвы.
Почта boblotini осбака yandex отчка ru, тел. +7-9lO-Ч15-19I7
Район
Центральный Тянь-Шань, Терскей. Прилёт через Бишкек (Киргизия). Есть шанс, что заменю на Киргизский Хребет - поближе к Бишкеку.
Климатически это тот же Центральный Кавказ. Т. е. дожди бывают, но как правило не такие, чтобы спутывать планы, и как правило после обеда. Высоты перевалов на 500 м выше, но с учётом более южных широт это не холоднее, чем Центральный Кавказ.
Маршрут
Раскладка
Еды 585 г/чел-день нетто = общественная + личка + сюрпризы:
- 1-я неделя 550 г/чел-день
- 2-я неделя 620 г/чел-день
Газа ~40 г/чел-день нетто
Все обеды горячие.
Груз
Максимально несём еду на ~6 дней. Для состава 5М+2Ж получается:
- В долине: на 6 дней, М=18,1/19,1; Ж=12,1 кг
- Штурм 2А: на 5 дней, М=13,3; Ж=7,5 кг
Запись “М=18,1/19,1” означает, что мужчина без верёвки несёт 18,1 кг, а мужчина с верёвкой - 19,1 кг. При распределении груза верёвки считаются с коэффициентом ношения ~70%, т. к. 30% времени их вес распределён на всю группу, поэтому реально носимый вес у спортсмена с верёвкой больше.
Участники
Требования:
- Опыт 2ГУ. Можно заменить на [2ЛУ + 3й разряд по альпинизму].
- Желателен опыт ММБ (Московского Марш-Броска).
Могу взять человека с 1ГУ по 30% только если он руководит походами в рамках нашего клуба.
Потенциальные участники
- Болотин Игорь, 5ГРх3, 6ГУх3
- Амори Юля, 2ГУ, 3-я призёрка Кубка Москвы
- Харькова Таня, 2ГУ, 3-я призёрка Кубка Москвы
- Шичанин Костя, 3ГУ, 1ГР, 4ЛУ, 3-й призёр Кубка Москвы
- Щукин Слава, 2ГУ, 3-й призёр Кубка Москвы
- Иванов Святослав, 1ГР, 1ГУх2
- Синицын Антон, 3ГУ
Особенности стиля
- Фаст энд лайт. Заплечное личное снаряжение должно укладываться в 8,5 кг за плечами, 13,2 всего. У Игоря Болотина ожидается 6,9 кг за плечами и 10,8 всего. См. Личное снаряжение Болотина Игоря.
Если не уложитесь в допустимый вес лички, вам в походе будет очень тяжело. См. Снаряжение для горных походов 2024.
Техника
- Нижняя страховка с ледовых станций - через узел УИАА на станции
- Страховка со снежных станций/точек - через карабин/древко ледоруба (без тормозных устройств).
- Броды только в обуви со шнуровкой, тапки не допускаются. (бродов будет мало, доп. обувь лучше вообще не брать)
- Каска всегда едет на голове.
- Треккинговые палки (если берёте) должны складываться в или разбираться, чтобы не торчали из рюкзака на технических участках.
Спец снаряжение
- Верёвки статические 50 м х 8,5..9мм стандарта 1891 B
- Верх системы (грудная обвязка) обязателен
- Усы только из динамической верёвки
- Усы должны иметь возможность удлинения, чтобы стоя на ледорубах (станция на снегу), пристраховаться к станции с провисанием уса. Это на 30 см ниже уровня стоп.
- Ледоруб - только с прямым и гладким древком без резинок и выпирающих деталей.
- Обязательны жумар, 2-3 прусика (один пустить на крепление жумара), кордалет 5м, пристраховка ледоруба отдельным шнуром, спусковуха типа "стакан" (реверсо или лукошко), 5 или 6 муфтованных карабинов (из них один HMS), 1 карабин пристраховки рюкзака. Каска должна быть пристрахована. Нужны декоративные карабины для развески снаряжения не менее 7 шт, лучше 8-9. Один каритул рекомендуется.
- Кошки можно мягкие, но если есть деньги, советую брать жёсткие с вертикальными зубами + соответствующие подкошечные ботинки. Идеальный вариант - кошки Petzl Sarken + ботинки Lomer Everest или Asolo Aconcagua.
- Будет групповая закупка шнура 6мм х 1000 кгс для прусиков, кордалетов, темляков и пристраховок ледоруба - обновить перед сезоном.
- В личку по 1 ледобуру - скорее всего будет раздаточное снаряжение. Но если есть деньги рекомендуется купить типа Petzl Laser Speed Light 210 мм.
- Обязательны подкошечные бахилы (будет групповой пошив). Подбахильники - по желанию.
Неспециальное
- Ковёр 15 мм. Рекомендуется заказать ПИК-99 180х50х1,5см. Будем ночевать на ледниках.
- Штаны-самосбросы обязательны (одна пара штанов из всех должна быть самосбросами). Будет групповой заказ флисовых самосбросов из флиса 225 г/м2, вес около 220..250 г.
- Тёплая одежда - как на летний Кавказ в 2кс. Рекомендуется иметь:
- на бёдра - ходовые штаны, флисовые штаны-самосбросы; женщинам возможно стоит взять самое тонкое термобельё
- на туловище - "футболка для бега" с рукавами, флисовый свитер-100, сверхтонкая пуховка желательно с рукавами и капюшоном; непромокаемый анорак типа такого.
- на ладони - 2 пары тонких перчаток, рабочие перчатки, лёгкие верхонки
- на стопы - 1-2 пары треккинговых носков, ~2 пары флисовых носков, стельки из коврика 8мм, подкошечные бахилы. Подбахильники по желанию.
Тренировки
- сдёргивание на снегу и на льду - в воскресение 4 февраля 2024 в 9 утра в городе Дзержинский, Угрешская, 19, у кассы на "Фристайл".
- зарубания + многоверёвочный подъём по ледовой стене - 8 марта 2024
- спасработы на отвесном рельефе-1: 21-22 апреля 2024 совместно с горной школой
- медицина - 28 апреля (вск) совместно с горной школой
- спасработы на отвесном рельефе-2: в начале июня(?)
- кросс-поход - 8-9 июня
Пробежать ~250 км с января до середины июня 2024
Также надо будет помогать на горной школе БУ.