Школа лыжного туризма 2022-2023

Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Перейти к: навигация, поиск

Идея

  • Официальная лыжная школа начального уровня, заявлена в ФСТ-ОТМ (Федерации спортивого туризма - объединении туристов Москвы)
  • Готовит участников и руководителей ПВД и походов 1КС
  • По итогам выдается диплом об окончании школы начального уровня
  • На новогодние праздники лыжные походы 1КС в окрестности Кандалакши (Колвицкие тундры)
  • Приглашаются все желающие, особенно студенты МГТУ им. Баумана ;)

Запись в школу

Для записи в лыжную школу необходимо заполнить анкету: Жми сюда
На первом занятии анкеты будут выданы в печатном виде для проверки информации и подписи.

Расписание

Дата
(день недели)
Тип занятия Тема Проводит Материалы Обсуждение
29.09
(ЧТ)
Беседа Вводно-организационное занятие. Правила обучения и учебная программа. Ирина Полякова, весь ИПС*
Лекция Обзор района учебно-тренировочного похода (УТП). Дмитрий Парамошин
01.10-02.10
(СБ-ВС)
ПВД* Слёт ТК МГТУ им. Н.Э.Баумана ИПС
03.10
(ПН)
Лекция в онлайн формате Спортивная подготовка туриста-лыжника. Как тренироваться к походу. Дмитрий Парамошин
Лекция в онлайн формате Основы ориентирования. Сергей Прянчиков
04.10
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП*). Дмитрий Парамошин
06.10
(ЧТ)
Лекция Личное снаряжение туриста-лыжника. Одежда и общетуристическое снаряжение. Ирина Загумёнова
Семинар Основы ориентирования. ИПС
09.10
(ВС)
ПВД Однодневный выход-знакомство.
Протяженность маршрута ~20 км.
ИПС
11.10
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
13.10
(ЧТ)
Лекция Организация питания в спортивном походе. Обязанности завхоза группы. Ирина Загумёнова
Лекция Виды костров. Особенности законодательства в части разведения костров. Екатерина Сальникова
16.10
(ВС)
ПВД Основы ориентирования. (парк Кузьминки) ИПС
17.10
(ПН)
Лекция в онлайн формате Должности в походе. Права и обязанности руководителя и участников туристской группы. Екатерина Сальникова
Лекция в онлайн формате Общественное снаряжение в лыжном походе. Обязанности завснара группы. Организация лагеря. Сергей Прянчиков
18.10
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
20.10
(ЧТ)
Лекция Личное снаряжение туриста-лыжника. Лыжи, крепления и сопутствующие аксессуары. Олег Аушев
Семинар Организация питания в спортивном походе. Обязанности завхоза группы. ИПС
Практика Обмен снаряжением и подготовка к ПВД-2Д. ИПС
22.10-23.10
(СБ-ВС)
ПВД-2Д Основы ориентирования. Организация лагеря. Разведение костров. (Лыткарино) ИПС
25.10
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
27.10
(ЧТ)
Лекция Первая помощь в условиях похода. Обязанности медика группы. Состав походной аптечки. Ирина Загумёнова
Семинар Должности в походе. Обязанности руководителя и участников туристской группы. Ирина Полякова
29.10-30.10
(СБ-ВС)
Подготовка к ПВД-3Д по группам: обмен снаряжением, упаковка раскладки и т.д.
31.10
(ПН)
Лекция в онлайн формате Основы топографии. Подготовка походных карт. Обязанности штурмана группы. Ирина Полякова
01.11
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
03.11
(ЧТ)
Семинар Основы топографии. Подготовка походных карт. Обязанности штурмана группы. ИПС
Практика Подготовка к ПВД-3Д по группам. ИПС
04.11-06.11
(ПТ-ВС)
ПВД-3Д Должности в походе, организация лагеря. Тренировочный выезд предварительным составом походных групп. ИПС
08.11
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
10.11
(ЧТ)
Лекция+Семинар Узлы и верёвки в лыжном походе. Александр Бекетов
Лекция Стратегия и тактика лыжных походов. Олег Аушев
12.11-13.11
(СБ-ВС)
ПВД-2Д Практический зачёт по теме "Основы ориентирования" в формате участия в соревнованиях "БНО Андрея Зайцева" ИПС
15.11
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
17.11
(ЧТ)
Лекция Опасности лыжного туризма.
Лекция Основы выживания в лесу. Организация аварийной ночёвки. Сергей Прянчиков
19.11-20.11
(СБ-ВС)
Свободные выходные
22.11
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
24.12
(ЧТ)
Лекция Ремонт снаряжения в условиях похода. Состав ремнабора. Обязанности реммастера группы. Олег Аушев
Лекция Функции МКК. Процедура заявки и защиты походов, участие в соревнованиях, разрядные требования. Ирина Загумёнова
26.11-27.11
(СБ-ВС)
ПВД-2Д Организация аварийной ночёвки в лесу. ИПС
29.11
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
01.12
(ЧТ)
Лекция Основы лыжной техники. Олег Аушев
Лекция Категорирование спортивных лыжных походов. Сергей Прянчиков
03.12-04.12
(СБ-ВС)
Практика Установка креплений. ИПС
06.12
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
08.12
(ЧТ)
Семинар Основы топографии. Прокладка маршрута. Ирина Полякова
Практика Подготовка к ПВД-2Д по группам. ИПС
10.12-11.12
(СБ-ВС)
ПВД-2Д Основы лыжной техники. Ремонт снаряжения в условиях похода. (по погоде) ИПС
13.12
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
15.12
(ЧТ)
Лекция Психология туристской группы. Предотвращение конфликтов. Виктория Забровская
Лекция Тонкости подготовки отчёта о лыжном походе. Александр Бекетов
17.12-18.12
(СБ-ВС)
ПВД-2Д Контрольный выход. Проверка готовности походных групп к УТП. ИПС
20.12
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
22.12
(ЧТ)
Лекция Обзор районов лыжного туризма.
24.12-25.12
(СБ-ВС)
Подготовка к учебно-тренировочным походам по группам: обмен снаряжением, упаковка раскладки и т.д.
27.12
(ВТ)
Практика Вечерняя тренировка в одном из парков Москвы (бег и ОФП). Дмитрий Парамошин
30.12-09.01
(ПТ-ПН)
Зачётные учебно-тренировочные походы
12.01
(ЧТ)
Консультация к экзамену
19.01
(ЧТ)
Экзамен

* ИПС - инструкторско-преподавательский состав
* ПВД - поход выходного дня (ПВД-2Д - двухдневный, ПВД-3Д - трёхдневный)
* ОФП - общая физическая подготовка