План 1 ступени. Физподготовка
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Доп. материалы:
- книга про тренировки (pdf, 4,5 Мб)
- Файл:FIZO.rar - пример расчета тренировочных циклов
- [конспект лекций ШГТ ступень 4] - немного в другом ключе, но основной посыл тот же.
