Кавказ 2010. Дневник Тренировок. Лабуз Светлана
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
| Дата | Деятельность | Длит. | Протяж. | Комментарии | |
|---|---|---|---|---|---|
| 20 марта, сб | Техническая тренировка | день | - | Личная техника: передвижение по конгламератным склонам без кошек, хождение в кошках, зарубания | |
| 25 марта, чт | Бег с ускорениями + ОФП | 1 час | > 5 км | - | |
| 27 марта, сб | Техническая тренировка | день | - | командное взаимодействие, хождение в связках | Ооооочень смешная тренировка))) Надорвали животики) |
