План 2 ступени. Узлы, бухтовка веревки. Связывание. — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
SG (обсуждение | вклад) м (→Место проведения) |
SG (обсуждение | вклад) м (→Дополнительно) |
||
| (не показано 12 промежуточных версий этого же участника) | |||
| Строка 4: | Строка 4: | ||
==Время проведения== | ==Время проведения== | ||
| − | + | 3-4 часа | |
==Снаряжение== | ==Снаряжение== | ||
===Групповое=== | ===Групповое=== | ||
| + | * бухты веревки | ||
| + | * опоры, вокруг которых можно обвязывать веревку | ||
===Личное снаряжение=== | ===Личное снаряжение=== | ||
| + | * кусок основной веревки несколько метров | ||
| + | * два куска по несколько метров веревки D=6мм | ||
| + | * два карабина | ||
==Порядок проведения== | ==Порядок проведения== | ||
===Вводная часть=== | ===Вводная часть=== | ||
| + | Беседа о | ||
| + | * значении узлов | ||
| + | * группах (назначении) узлов | ||
| + | * правилах контроля и запоминания | ||
| + | * элементной базе узлов | ||
| + | * опасностях неправильного применения | ||
===Занятия === | ===Занятия === | ||
====Проведение упражнений==== | ====Проведение упражнений==== | ||
| − | + | #Во время показа участники располагаются внизу, чтобы хорошо видеть | |
| + | #Каждое упражнение инструктор | ||
| + | #* объясняет по шагам | ||
| + | #* демонстрирует замедленно | ||
| + | #* показывает сам | ||
| + | #Один из участников (стажеров) повторяет упражнение под присмотром инструктора, остальные смотрят. | ||
| + | #*Инструктор указывает на типичные ошибки и правильные действия | ||
| + | #Отделение начинает отработку упражнения. | ||
| + | #Каждое упражнение после того, как оно выполняется правильно, отрабатывать по 2-3 раза | ||
| + | #Во время отработки стажеры и инструктор | ||
| + | #* хвалит | ||
| + | #* указывает на типичные ошибки | ||
| + | #* для дополнительного объяснения каких-то моментов привлекает внимание всей группы | ||
| + | #* не перегружает инфой, концентрируя выдаваемую информацию на упражнении | ||
| + | #* отмечает общие ошибки, запоминает то, что еще недорассказал, чтобы дополнить всем во время разбора упражнения | ||
| + | #После упражнения отделение собирается | ||
| + | #Инструктор еще раз указывает на основные особенности, делает мини-разбор | ||
| + | #*типичные ошибки | ||
| + | #*дополнительные моменты | ||
| + | #*что делали правильно | ||
| + | #Показывает следующее упражнение | ||
| + | #* Это же время - время отдыха, поэтому можно не сильно торопиться | ||
====На что еще обращать внимание==== | ====На что еще обращать внимание==== | ||
| Строка 22: | Строка 54: | ||
====Порядок упражнений==== | ====Порядок упражнений==== | ||
| + | # Разучивание узлов | ||
| + | #* Добиться знания узлов каждым. | ||
| + | # Зачет по узлам | ||
| + | #* Каждый должен сдать зачет по кр. мере по тем узлам, которые будут востребованы на ближ. занятии (отметил ниже "+") | ||
| + | # Обучение обвязыванию (надевать связку) | ||
| + | |||
| + | =====Список узлов===== | ||
| + | Плюсом отмечены узлы, нужные для занятия по страховке | ||
| + | |||
| + | *прямой | ||
| + | *встречный | ||
| + | *встречная восьмерка + | ||
| + | *шкотовый, брамшкотовый | ||
| + | *грейпвайн + | ||
| + | *штык (простой и с обносом)+ | ||
| + | *полусхват (петлей и одним концом) + | ||
| + | *классический схватывающий («прусик») (петлей и одним концом)+ | ||
| + | *косой схватывающий («Маршара»)+ | ||
| + | *проводник (петлей и одним концом)+ | ||
| + | *проводник восьмеркой (петлей и одним концом)+ | ||
| + | *стремя (петлей и одним концом) + | ||
| + | *австрийский проводник (узел «среднего») + | ||
| + | *булинь+ | ||
| + | *заячьи уши + | ||
| + | *удавка (карабинная и простая) + | ||
| + | *контрольный (скользящий и глухой) + | ||
| + | *маркировочные узлы для веревки + | ||
===Справочные материалы=== | ===Справочные материалы=== | ||
| − | + | *[http://tourism.bmstu.ru/wiki/images/8/84/Володин%2Cузлы.rar Володин, узлы] | |
| + | *[http://tourism.bmstu.ru/wiki/images/2/2e/Расторгуев%2Cузлы.rar Расторгуев, узлы] | ||
===Дополнительно=== | ===Дополнительно=== | ||
| + | ====Отчет о проведении==== | ||
| + | * Бухтовку веревки не дали, не проверяли | ||
| + | * Некоторые участники были не готовы - отсутствовали системы, блокировка, шестерка. | ||
| + | * Общее знание узлов на хорошем уровне | ||
Текущая версия на 12:43, 24 мая 2010
Содержание
План занятия
Место проведения
Не имеет значения
Время проведения
3-4 часа
Снаряжение
Групповое
- бухты веревки
- опоры, вокруг которых можно обвязывать веревку
Личное снаряжение
- кусок основной веревки несколько метров
- два куска по несколько метров веревки D=6мм
- два карабина
Порядок проведения
Вводная часть
Беседа о
- значении узлов
- группах (назначении) узлов
- правилах контроля и запоминания
- элементной базе узлов
- опасностях неправильного применения
Занятия
Проведение упражнений
- Во время показа участники располагаются внизу, чтобы хорошо видеть
- Каждое упражнение инструктор
- объясняет по шагам
- демонстрирует замедленно
- показывает сам
- Один из участников (стажеров) повторяет упражнение под присмотром инструктора, остальные смотрят.
- Инструктор указывает на типичные ошибки и правильные действия
- Отделение начинает отработку упражнения.
- Каждое упражнение после того, как оно выполняется правильно, отрабатывать по 2-3 раза
- Во время отработки стажеры и инструктор
- хвалит
- указывает на типичные ошибки
- для дополнительного объяснения каких-то моментов привлекает внимание всей группы
- не перегружает инфой, концентрируя выдаваемую информацию на упражнении
- отмечает общие ошибки, запоминает то, что еще недорассказал, чтобы дополнить всем во время разбора упражнения
- После упражнения отделение собирается
- Инструктор еще раз указывает на основные особенности, делает мини-разбор
- типичные ошибки
- дополнительные моменты
- что делали правильно
- Показывает следующее упражнение
- Это же время - время отдыха, поэтому можно не сильно торопиться
На что еще обращать внимание
Порядок упражнений
- Разучивание узлов
- Добиться знания узлов каждым.
- Зачет по узлам
- Каждый должен сдать зачет по кр. мере по тем узлам, которые будут востребованы на ближ. занятии (отметил ниже "+")
- Обучение обвязыванию (надевать связку)
Список узлов
Плюсом отмечены узлы, нужные для занятия по страховке
- прямой
- встречный
- встречная восьмерка +
- шкотовый, брамшкотовый
- грейпвайн +
- штык (простой и с обносом)+
- полусхват (петлей и одним концом) +
- классический схватывающий («прусик») (петлей и одним концом)+
- косой схватывающий («Маршара»)+
- проводник (петлей и одним концом)+
- проводник восьмеркой (петлей и одним концом)+
- стремя (петлей и одним концом) +
- австрийский проводник (узел «среднего») +
- булинь+
- заячьи уши +
- удавка (карабинная и простая) +
- контрольный (скользящий и глухой) +
- маркировочные узлы для веревки +
Справочные материалы
Дополнительно
Отчет о проведении
- Бухтовку веревки не дали, не проверяли
- Некоторые участники были не готовы - отсутствовали системы, блокировка, шестерка.
- Общее знание узлов на хорошем уровне
