Памир 2009. Ганаховский С.А.

Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Перейти к: навигация, поиск

Dobrovol3.jpg

Идея мероприятия

Обзорная экскурсия по Большим Горам без закидонов.

Цель

Посмотреть как можно больше интересного

Условия

  • Небольшой высотный опыт участников => по возможности ограничиться высотами 5500
  • Первая 5 для большинства участников => поход средней сложности, обучающий характер
  • Физически тяжелый поход => тренировки на выносливость, планирование, облегчающее муки
  • Несхоженная команда => интенсивное личное общение
  • Дорогие билеты => срочно покупать, пока дешево
  • Необходим опыт 5000+ => Эльбрус/Казбек на майские
  • При всей моей любви к женскому полу, женщин будет не более 30-40% => либо кто первый встал того и тапки, либо приходим с мужиком! ;)

Сроки

Июль-август, 3 недели

Район

Заалайский хребет (обсуждаемо)

Бюджет

Трансфер ~ 16 т.р., остальное - сами знаете.

Участники

набор открыт

Ближайшие шаги

  • Закупка билетов
  • Собрание команды
  • Начало тренировок

Тренировки

ФИЗО. Индивидуальные

Здесь будет расписана программа индивидуальных тренировок. Упор на циклические. Каждый участник ведет дневник тренировок в вики. В июне выйти на пик 2-часового бега (2-3 нед)

ФИЗО. Групповые

1 раз в 2 недели обязательные совместные тренировки, сдача нормативов. Тренер - SG. Подробности следуют.

Выходы

Цель - командная работа. Возможности

  • ММБ
  • Кросс-поход
  • Марафон по мещере
  • 1-2 тренировочных (тематику уточнить после разработки маршрута)
  • 1-2 ПВД
  • 1 Контрольный выход
  • Мониторить прочие соревнования.