Отчет о выходе 20 марта отделения Коренчука — различия между версиями
Ivan0 (обсуждение | вклад) м |
Ivan0 (обсуждение | вклад) м |
||
Строка 1: | Строка 1: | ||
Пришло 9 человек, из них на 8 марта было только 4. | Пришло 9 человек, из них на 8 марта было только 4. | ||
+ | ==вводная== | ||
в 9.20 выбрались на улицу | в 9.20 выбрались на улицу | ||
− | Раздача StarterKit, знакомство с каской, ледорубом, надевание системы. | + | *Раздача StarterKit, знакомство с каской, ледорубом, надевание системы. |
Быстро скатились к метро - на пригорке ветер. | Быстро скатились к метро - на пригорке ветер. | ||
− | Надевание и регулировка системы. | + | *Надевание и регулировка системы. |
− | Внимание на плотность прилегания, под верхнюю одежду (куртки), пряжками наружу, чтобы не сходилась на груди и чтобы грудь была на уровне выше окончания грудины. | + | **Внимание на плотность прилегания, под верхнюю одежду (куртки), пряжками наружу, чтобы не сходилась на груди и чтобы грудь была на уровне выше окончания грудины. |
− | Связывание системы булинем (рассмотрели 2 варианта), настройка системы. | + | **Связывание системы булинем (рассмотрели 2 варианта), настройка системы. |
− | Быстрая регулировка системы, связанной булинем. | + | **Быстрая регулировка системы, связанной булинем. |
− | Вязка проводников-восьмерок на концах. Объяснение необходимости 2 концов, предподчтительности разной длины. | + | **Вязка проводников-восьмерок на концах. |
− | Требование минимальной длины к одному из концов - чтобы доставал до земли и было возможно организовать точку на ледорубе. | + | **Объяснение необходимости 2 концов, предподчтительности разной длины. |
− | Объяснение точки подвеса системы, куда встегиваются грудные карабины (на уровне окончания грудины). | + | **Требование минимальной длины к одному из концов - чтобы доставал до земли и было возможно организовать точку на ледорубе. |
− | Карабины встегиваются в 2 веревки системы. | + | **Объяснение точки подвеса системы, куда встегиваются грудные карабины (на уровне окончания грудины). |
− | Как правильно встегивать и разворачивать карабин. | + | **Карабины встегиваются в 2 веревки системы. |
− | Когда карабин нужно муфтовать, а когда не нужно (просто висит). | + | *Как правильно встегивать и разворачивать карабин. |
− | Встегивание в грудь стального карабина, на самострах - дюралевого. | + | **Когда карабин нужно муфтовать, а когда не нужно (просто висит). |
− | Схватывающий узел из 6 и его работа на основной веревке. | + | **Встегивание в грудь стального карабина, на самострах - дюралевого. |
− | Применение в туризме. | + | *перчатки или рукавицы при работе с веревкой. Оптимально сочетание перчаток для мелкой работы и рукавиц на резинках для страховки. |
− | Вязка петли из 6 грейпвайном. | + | *Схватывающий узел из 6 и его работа на основной веревке. |
− | Узел | + | **Применение в туризме. |
− | + | **отработка участниками | |
+ | **Вязка петли из 6 грейпвайном. | ||
+ | **Узел заячьи уши | ||
+ | **итог - пруссик. | ||
+ | ***Применение. | ||
+ | ***Индивидуальная длина. | ||
+ | ***Взаимное расположение узлов (поближе) | ||
+ | ***равномерность натяжения ветвей при ввязывании | ||
+ | *закрепление неиспользуемого снаряжения на системе | ||
+ | *регулировка самостраховочных концов узлом среднего, закрепление на системе | ||
+ | *Закончили около 11.00 | ||
+ | |||
+ | ===Выводы=== | ||
+ | Все это, кроме регулировки системы, можно проделать на семинаре в клубе, а здесь лишь повторить, что должно свести время беседы и одевания к 40...60 мин | ||
+ | |||
+ | ==Индивидуальная снежная техника== | ||
+ | так как у меня 5 человек вышли впервые, то сначала | ||
+ | *замечания по одежде | ||
+ | **фонарики/бахилы | ||
+ | **капроновые штаны | ||
+ | *разогрев конечностей размахиванием | ||
+ | *краткое введение в работу с ледорубом | ||
+ | **положение при переноске | ||
+ | **использование как трость | ||
+ | **положение "на изготовку" | ||
+ | *движение по снежным склонам - прямо возле выхода из метро есть чистый склон с видом на Москва-реку. | ||
+ | **Подъем по склону | ||
+ | **спуск лицом в долину | ||
+ | **подъем на 3 такта | ||
+ | **спуск на 3 такта | ||
+ | **подъем и уход траверсом по склону | ||
+ | *переход до оврага у футбольных полей. | ||
+ | *тропление | ||
+ | **подъем группой по склону оврага с использованием ступеней предыдущего | ||
+ | **движение по футбольным полям своим следом | ||
+ | к 11.50 вышли на склоны над полями | ||
+ | |||
+ | ===Выводы=== | ||
+ | *Склон у выхода из метро позволяет отработать элементы личной техники - чистый, широкий, не слишком высокий | ||
+ | *по дороге к полям есть несколько залесенных склонов, по которым при достаточном времени тоже можно прогнать группу | ||
+ | *овраг с ручьем перед полями - хорошее место для инд движения или одновременных связок | ||
+ | *снежный год, поэжтому с индивидуальным троплением проблем нет | ||
+ | *даже если все участники уже отработали индивидуальную технику, все равно, рекомендую начать с повторения на склоне у метро, а дальше можно связаться и идти в связках. | ||
+ | |||
+ | ==Часть1. Станции, страховка, срыв== | ||
+ | |||
с индивидуальной техники - вверх/вниз/траверс. Подошли к полям. На полях - | с индивидуальной техники - вверх/вниз/траверс. Подошли к полям. На полях - | ||
точка страховки на дереве, движение в связках от дерева к дереву. Потом 2 | точка страховки на дереве, движение в связках от дерева к дереву. Потом 2 |
Версия 21:23, 21 марта 2005
Пришло 9 человек, из них на 8 марта было только 4.
Содержание
вводная
в 9.20 выбрались на улицу
- Раздача StarterKit, знакомство с каской, ледорубом, надевание системы.
Быстро скатились к метро - на пригорке ветер.
- Надевание и регулировка системы.
- Внимание на плотность прилегания, под верхнюю одежду (куртки), пряжками наружу, чтобы не сходилась на груди и чтобы грудь была на уровне выше окончания грудины.
- Связывание системы булинем (рассмотрели 2 варианта), настройка системы.
- Быстрая регулировка системы, связанной булинем.
- Вязка проводников-восьмерок на концах.
- Объяснение необходимости 2 концов, предподчтительности разной длины.
- Требование минимальной длины к одному из концов - чтобы доставал до земли и было возможно организовать точку на ледорубе.
- Объяснение точки подвеса системы, куда встегиваются грудные карабины (на уровне окончания грудины).
- Карабины встегиваются в 2 веревки системы.
- Как правильно встегивать и разворачивать карабин.
- Когда карабин нужно муфтовать, а когда не нужно (просто висит).
- Встегивание в грудь стального карабина, на самострах - дюралевого.
- перчатки или рукавицы при работе с веревкой. Оптимально сочетание перчаток для мелкой работы и рукавиц на резинках для страховки.
- Схватывающий узел из 6 и его работа на основной веревке.
- Применение в туризме.
- отработка участниками
- Вязка петли из 6 грейпвайном.
- Узел заячьи уши
- итог - пруссик.
- Применение.
- Индивидуальная длина.
- Взаимное расположение узлов (поближе)
- равномерность натяжения ветвей при ввязывании
- закрепление неиспользуемого снаряжения на системе
- регулировка самостраховочных концов узлом среднего, закрепление на системе
- Закончили около 11.00
Выводы
Все это, кроме регулировки системы, можно проделать на семинаре в клубе, а здесь лишь повторить, что должно свести время беседы и одевания к 40...60 мин
Индивидуальная снежная техника
так как у меня 5 человек вышли впервые, то сначала
- замечания по одежде
- фонарики/бахилы
- капроновые штаны
- разогрев конечностей размахиванием
- краткое введение в работу с ледорубом
- положение при переноске
- использование как трость
- положение "на изготовку"
- движение по снежным склонам - прямо возле выхода из метро есть чистый склон с видом на Москва-реку.
- Подъем по склону
- спуск лицом в долину
- подъем на 3 такта
- спуск на 3 такта
- подъем и уход траверсом по склону
- переход до оврага у футбольных полей.
- тропление
- подъем группой по склону оврага с использованием ступеней предыдущего
- движение по футбольным полям своим следом
к 11.50 вышли на склоны над полями
Выводы
- Склон у выхода из метро позволяет отработать элементы личной техники - чистый, широкий, не слишком высокий
- по дороге к полям есть несколько залесенных склонов, по которым при достаточном времени тоже можно прогнать группу
- овраг с ручьем перед полями - хорошее место для инд движения или одновременных связок
- снежный год, поэжтому с индивидуальным троплением проблем нет
- даже если все участники уже отработали индивидуальную технику, все равно, рекомендую начать с повторения на склоне у метро, а дальше можно связаться и идти в связках.
Часть1. Станции, страховка, срыв
с индивидуальной техники - вверх/вниз/траверс. Подошли к полям. На полях - точка страховки на дереве, движение в связках от дерева к дереву. Потом 2 точки на склоне, отработка срыва через карабин и гораздо больше через 8. Причем люди и подержали ,и "побревнили". Пока не поработаешь бревном, не уловишь смысла протравливания и не поймешь, правильно ли надел систему. Потом зарубания - склон короткий, в основном базовые принципы - чтобы ледоруб под собой и чтобы полностью на живот ложились. те первая часть премущественно на организацю станций, команды и отработку срыва. Обед. Потом П. по 2 раза наверх с пруссом, горизхонталка на скользящем, вниз с пруссом аля спортивно - для отработки непрерывности цепи во времени. Под конец связал ледорубный крест - каждый собрал на нем станцию (налши кусок утоптанного снега достаточной глубины), спустился и дернул с 25м. Даже у девушек вышло! Потом ребята собрали сами крест ,но сорвали при спуске точку. Хотя вроде передалали внизу. После этого - связались в 2 и с одновременной страх пошли к метро (по ходу первый иногда срывался, особенно полезно при начале спуска в овраг, когда второй его уже не видит). В овраге перед футб полями с попеременной страховкой перепрыгнули через трещину (ледоруб на изготовку, особо ретивые отпугивали лыжников, падая прямо на живот, как при зарубании) и далее прошли по 5 отрезков с попеременной через ледоруб. Под подъемником вышли на набережную и в связочках пробежались к метро. Ну и поднялись/спустились на склон, с которого начали :)