Матча 2010. Дневник Тренировок. Сазонова Софья — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Dlmovenok (обсуждение | вклад) (Новая страница: «8 апреля. Бег 4 км, пресс 70, отжимания (всегда от скамьи) 15. 10 апреля. Тренировка (Петелино - Ча…») |
Dlmovenok (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
8 апреля. Бег 4 км, пресс 70, отжимания (всегда от скамьи) 15. | 8 апреля. Бег 4 км, пресс 70, отжимания (всегда от скамьи) 15. | ||
| + | |||
10 апреля. Тренировка (Петелино - Чапаевка) | 10 апреля. Тренировка (Петелино - Чапаевка) | ||
| + | |||
12 апреля. Бег 5 км, отжимания 15. Подъем- спуск на 18 этаж по лестнице с рюкзаком 15 кг (2 раза). | 12 апреля. Бег 5 км, отжимания 15. Подъем- спуск на 18 этаж по лестнице с рюкзаком 15 кг (2 раза). | ||
Версия 12:54, 13 апреля 2010
8 апреля. Бег 4 км, пресс 70, отжимания (всегда от скамьи) 15.
10 апреля. Тренировка (Петелино - Чапаевка)
12 апреля. Бег 5 км, отжимания 15. Подъем- спуск на 18 этаж по лестнице с рюкзаком 15 кг (2 раза).
