Матча 2010. Дневник Тренировок. Мукаилов Сергей — различия между версиями

Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Перейти к: навигация, поиск
Строка 16: Строка 16:
  
 
'''15 апреля.''' Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 45:55. Разминка.
 
'''15 апреля.''' Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 45:55. Разминка.
 +
 +
'''24-25 апреля.''' Тренировка в Полушкино.
 +
 +
'''29 апреля.''' Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 45:55. Разминка.
 +
 +
'''1-4 мая.''' Водный поход по реке Красивая Меча, Ефремов - Сергиевское. Проплыли порядка 100 км по карте.

Версия 12:33, 5 мая 2010

23 марта. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 47:45. Разминка.

25 марта. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 45:30. Разминка.

30 марта. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 44:30. Разминка.

1 апреля. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 42:45. Разминка.

4 апреля. Ориентирование в Битце. Три дистанции - нитка, заданка, выбор. Бег по пересеченной местности в сумме примерно 2 часа 20 минут.

6 апреля. Бег (2 больших круга МГУ, ~ 18 км) - 1:33:10. Разминка.

10-11 апреля. Групповая тренировка - марш-бросок(25 км) + висячая ночевка.

13 апреля. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 43:30. Разминка.

15 апреля. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 45:55. Разминка.

24-25 апреля. Тренировка в Полушкино.

29 апреля. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 45:55. Разминка.

1-4 мая. Водный поход по реке Красивая Меча, Ефремов - Сергиевское. Проплыли порядка 100 км по карте.