Кавказ 2010 (июль). Булатов Кирилл
Содержание
Руководитель
Булатов Кирилл
опыт: 2*4ЛУ, 2 с ел 4ГУ
e-mail: peshehot[собака]yahoo.com
телефон: 89036646797
Идея
Учебно - тренировочный поход 1кс в Приэльбрусье
посмотреть большие горы, висячие долины и водопады
отдохнуть в хорошей компании
Сроки
11 июля - 17 июля
- Отъезд
Москва Каз– Нальчик 062 ЧА вагон №15. Отправление 02.07 в 19:50. Прибытие 04.07 в 06:36.
Требования к участникам
- Успешное прохождение Школы Горного Туризма, посещение лекций, тренировок и практических выходов
- Активное участие в подготовке к походу
- Хорошая физическая форма
Группа набрана
Нитка маршрута
пос. Баксан - пер. Сылтран - пер. Кыртыкауш - пер. Северный-Каракайский - Верховья р. Малки - Ледовые поля Эльбруса - пер. Джинкаугенез - Пер. Субаши - пос. Эльбрус
Аварийный сход:
- Выход по дороге Джилису - Тырнауз
Состав
Потенциальные участники: 7М, 6Ж
| № | ФИО | Д.р. | Тур. опыт (в т.ч. без справок) | Должность |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Арабаджиев Михаил Сансарович | 15.06.1985 | 4ГУ, (5)ГУ, 5ЛУ, 2ЛР | руководитель |
| 2 | Примоленный Леонид Алексеевич | 14.01.1985 | 4ГУ, 3ГР, 4ЛУ, 2ЛР | инструктор, фото |
| 3 | Кобец Дмитрий Александрович | 12.04.1989 | 1ПУ 2ЛУ | завснар, фото |
| 4 | Морев Роман Вячеславович | 26.05.1986 | 1ПУ 2ЛУ | медик1, гитарист |
| 5 | Чуканов Виталий Игоревич | 22.04.1992 | 1ГУ 2ЛУ | реммастер |
| 6 | Дрыгин Олег Алексеевич | 22.09.1990 | 1ГУ 2ЛУ | видео |
| 7 | Нажесткин Сергей Михайлович | 15.10.1988 | 4ГУ 4ЛУ | фото |
| 8 | Крестинина Екатерина Александровна | 26.05.1980 | 3ГУ 3ЛУ | завхоз |
| 9 | Сухарева Екатерина Александровна | 09.07.1986 | 1ПУ 2ЛУ | финансист |
| 10 | Николаева Евгения Игоревна | 15.12.1984 | 1ПУ 2ЛУ | летописец |
| 11 | Белоусова Елизавета Сергеевна | 8.07.1990 | 1ГУ | |
| 12 | Кочерова Елена Андреевна | 23.01.1986 | 1ГУ 1ЛУ | |
| 13 | Тюкина Наталья Сергеевна | 30.05.1987 | 4ГУ 3ЛУ | медик2 |
Подготовка
Физическая подготовка
Аэробные нагрузки (бег, велосипед) + упражнения с собственным весом (подтягивания, отжимания, брусья ,приседания, пистолетики, пресс и т.д.)
- Самостоятельные тренировки
- Совместные тренировки по вторникам в Лефортовском парке
- Закалка
13 апреля - проверка уровня физ подготовки:
- бег 10км
- отжимания
- подтягивания
- пистолетики
- пресс
Тяжело на тренировках, легко в походе!
Практические выходы
Выходы в рамках ШГТ 1-ой ступени
Ссылки
Технические описания, отчёты, фотографии
Фотки с сайта-каталога фотографий перевалов и вершин Кавказа Михаила Голубева
Описания из каталога перевалов ТК Вестра
Карты и сопутствующие материалы
Страховка
- Арабаджиев Михаил – № 5481-3839507
- Дрыгин Олег – № 5481-3839520
- Крестинина Екатерина – № 5481-3839529
- Примоленный Леонид – № 5481-3839535
- Сухарева Екатерина – № 5481-3839543
- Николаева Евгения – № 5481-3839547
- Чуканов Виталий – № 5481-3839554
- Кобец Дмитрий – № 5481-3839563
- Белоусова Елизавета – № 5481-3839570
- Кочерова Елена – № 5481-3839575
- Тюкина Наталья – № 5481-3839578
- Нажесткин Сергей – № 5481-3839581
- Морев Роман – № 5481-3839589
Связь на маршруте
- спутниковй телефон системы Глобалстар 8-954-213-01-52
- моб телефон руководителя 8-925-032-52-89
