Кавказ 2010. Дневник Тренировок. Лабуз Светлана — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Svetlana (обсуждение | вклад) |
Svetlana (обсуждение | вклад) |
||
| (не показана 1 промежуточная версия этого же участника) | |||
| Строка 6: | Строка 6: | ||
|- | |- | ||
|- | |- | ||
| − | |25 марта, чт|| Бег с ускорениями + ОФП|| 1 час || > 5 км || || | + | |25 марта, чт|| Бег с ускорениями + ОФП|| 1 час || > 5 км || - || |
|- | |- | ||
|- | |- | ||
| − | ||||| || | + | |27 марта, сб||Техническая тренировка||день ||-||командное взаимодействие, хождение в связках|| Ооооочень смешная тренировка))) Надорвали животики) |
| + | |- | ||
|- | |- | ||
| − | |||
||||||| || || | ||||||| || || | ||
|- | |- | ||
Текущая версия на 15:02, 31 марта 2010
| Дата | Деятельность | Длит. | Протяж. | Комментарии | |
|---|---|---|---|---|---|
| 20 марта, сб | Техническая тренировка | день | - | Личная техника: передвижение по конгламератным склонам без кошек, хождение в кошках, зарубания | |
| 25 марта, чт | Бег с ускорениями + ОФП | 1 час | > 5 км | - | |
| 27 марта, сб | Техническая тренировка | день | - | командное взаимодействие, хождение в связках | Ооооочень смешная тренировка))) Надорвали животики) |
