Горная школа 2024 — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
(→План занятий) |
Boblotini (обсуждение | вклад) (→Снаряжение для похода) |
||
| Строка 46: | Строка 46: | ||
=Снаряжение для похода= | =Снаряжение для похода= | ||
| − | [[Снаряжение для | + | [[Снаряжение для горных походов 2024]] |
| + | |||
=План занятий= | =План занятий= | ||
Аудиторные занятия по вторникам в УЛК: Москва, Рубцовская набережная, 2/18, аудитория 222Л в 19:00. | Аудиторные занятия по вторникам в УЛК: Москва, Рубцовская набережная, 2/18, аудитория 222Л в 19:00. | ||
Версия 11:56, 10 марта 2024
Содержание
Организация школы
- Начальник Школы Папырин Павел Витальевич
- Завуч Болотин Игорь Владимирович
- Председатель турклуба Дятков Сергей Юрьевич
Походы в рамках школы
Наша школа туризма готовит к горным походам 1 и 2 категории сложности летом.
| руководитель | район | к. с. | сроки | ||
| 1. | Папырин Павел | Кавказ (Гвандра-Приэльбрусье) | 2 | 20 июля - 4 августа | программа подготовки 2кс (усиленная) |
| 2. | Амори Юля | Кавказ(Архыз) | 1 | 2 неделя июля | программа подготовки 1кс (облегчённая) |
| 3. | Щукин Слава | Кавказ (Гвандра) | 1 | 15 -24 августа | программа подготовки 1кс (облегчённая) |
| 4. | Тарасов Александр | Кавказ (Приэльбрусье) | 1 | 27 июля - 5 августа | программа подготовки 1кс (облегчённая) |
Кто хочет сводить поход в рамках школы, обращайтесь к Игорю Болотину или Павлу Папырину.
Снаряжение для похода
Снаряжение для горных походов 2024
План занятий
Аудиторные занятия по вторникам в УЛК: Москва, Рубцовская набережная, 2/18, аудитория 222Л в 19:00.
При себе иметь паспорт!
| Чт | лекции | отв. | выходные | тренировочные выходы 2Г: Папырин | 1Г: Амори, Щукин, Тарасов | |
| 1 | 13.02 | вводная+организация+ОФП | Папырин | 17.02-18.02 | ||
| 3 | 20.02 | питание в походе + ориентирование (семинар) | Дятков | 24.02-25.02 | ||
| 4 | 27.02 | личное снаряжение | Амори | 02.03-03.03 | ||
| 5 | 05.03 | обществ снаряж, бивак | Папырин | 08.03-10.03;8.03 | 1д снег-зарубания, 8го Болотин | 1д снег-зарубания 8го |
| 6 | 12.03 | Страховка-1 | Болотин | 16.03-17.03 | *1д запасн зарубания 17го(Вс) Дятков | *1д снег-зарубания |
| 7 | 19.03 | рельеф, склоны | Щукин | 23.03-24.03 | 2д ориентирование+бивак+носилки | 2д ориентирование+бивак+носилки |
| 8 | 26.03 | Страховка-2 | Болотин | 30.03-31.03 | - | - |
| 9 | 02.04 | Переправы | Папырин | 06.04-07.04 | 2д Страховка-1: попеременка, перила, связки Папырин | 2д ПВД + верёвка без систем |
| 10 | 09.04 | Медицина-1 | Папырин | 13.04-14.04 | - | - |
| 11 | 16.04 | Медицина-2 | Щукин | 20.04-21.04 | 2д Страховка-2: переправы, спасы на отвесе Болотин | - |
| 12 | 23.04 | ПСР | Тарасов | 27.04-28.04 | 1д Медицина 28го(Вс) Папырин | 1д Медицина 28го(Вс) |
| 13 | 30.04 | - | 04.05-05.05 | |||
| 14 | 07.05 | - | 11.05-12.05 | *2д ММБ | *2д ММБ | |
| 15 | 14.05 | Страховка3 (лёд/снег/скалы) | Болотин | 18.05-19.05 | 1д изнурение (кто без ММБ) | 1д изнурение |
| 16 | 21.05 | Опасности | Дятков | 25.05-26.05 | *слёт ТК МГТУ + *запасн изнурение? | *слёт ТК МГТУ |
| 17 | 28.05 | Районы | Дятков | 27.05-28.05 | - | - |
| 18 | 04.06 | зачёт | 08.06-09.06 | 2д Кросс-поход | - | |
| 19 | 11.06 | Запас | 15.06-16.06 | - | - | |
| 1 нед до похода | проверка снаряжения |
Чтобы пойти в поход нужно:
- отработать выход "снег, зарубания": для удобства участников их два на выбор.
- Пропустить не более одного выхода из остальных обязательных, выделенных жирным (2 пропущенных выхода => вы не готовы к походу).
- Для 1кс "жирные" выходы:
- снег-зарубания
- ориентирование-бивак-носилки
- страховка-1
- медицина
- изнурение
- Для 2кс добавляются:
- страховка-2
- кросс-поход
- Для 1кс "жирные" выходы:
- Пропустить не более 6 лекций из 15.
- Сдать зачёт.
- Выполнить объём работы по физподготовке: с начала февраля до конца мая пробежать 160 км (для 2 кс) или 120 км (для 1кс). Можно заменять бег на другие виды активности: лыжи, плавание, велосипед, единоборства, спортивные игры.
Пересчёт некоторых активностей в бег (км/км)
| бег | 1 |
| плавание | 3 |
| велосипед | 0,2 |
| беговые лыжи | 0,6 |
| беговая дорожка | 0,9 |
| подъём по лестнице без груза | 10 (на 1 км набора высоты) |
| подъём по лестнице с грузом М=15кг, Ж=10кг | 17 (на 1 км набора высоты) |
| единоборства | от 5 до 10 за час тренировки |
| спортивные игры | от 5 до 10 за час тренировки |
| ПВД без ночёвки | 0 |
| ПВД с ночёвкой(вне ШГТ) | 0,4 |
| спортивный поход многодневный(вне ШГТ) | 0,8 за 1 км ЭП: ЭП=километраж + набор*10 |
Методические особенности:
- распределение по командам будет 12 марта или заочно в течение недели после 9 марта: перед первым выходом с ночёвкой.
- По поводу Fast&Light: агитируем на лекциях, но основная ответственность - на командирах отделений.
- зарубаниям учим с кувырка.
- 2кс: способ блокировки системы - на усмотрение командира отделения (булинь/булинь с ушами/встречный/встречный стропой).
- 2кс: дюльферяем с нижним прусиком; наличие грейпвайна на прусике - на усмотрение командира отделения.
- 1кс: участникам не требуются системы. На выходе "Страховка-1" отработать работу с верёвкой без систем. Но ледоруб и каска - обязательны.
- Все команды ШГТ выпускаются в нашей бауманской МКК в начале июня, сразу после зачёта, 2кс - после кросс-похода.
Чтобы присоединиться к Школе, заполните краткую форму.
