План 1 ступени. Личное снаряжение
Содержание
Цель занятия
Обзор личного снаряжения для горного похода 1-2 к.с. Демонстрация некоторых вещей.
Развернутый план
Список для горного похода Одежда • ботинки треккинговые • запасная обувь (кроссовки/шлепки для лагеря) • носки треккинговые - 2 пары • носки теплые - 1 пара • гамаши • штаны тренировочные • штаны капроновые • нижнее белье - 3 компл. • футболка/рубашка - 2 шт. • полартечка - 1-2 шт. • анарак/ветровка • накидка от дождя • перчатки рабочие • перчатки теплые (полар) • платок на шею • поларовая повязка/шапка • панама Специальное (для похода 2 кс) • каска • ледоруб • кошки • страховочная система верх + низ • конец обязочный - 4м • карабины с муфтой - 6 шт. • прессик • восьмерка с рогами • жумар Прочее • рюкзак • накидка на рюкзак • коврик • очки солнцезащитные • КЛМН • документы+деньги • помывочка • фонарик • солнцезащитный крем • сидушка
Конспект или методичка
Перечень навыков, получаемых на занятии
По итогам лекции слушатель должен:
- знать список личного снаряжения для горного похода 1-2 к.с.
- знать список личного специального снаряжения для горного похода 1-2 к.с.
Необходимое материальное обеспечение
- проектор
- ноутбук
- некоторые вещи из личного снаряжения (показать)
Проверочные вопросы к занятию
- Какой оптимальный объем рюкзака для горного похода
- Как правильно выбрать ботинки
- Концепция трех слоев
- Что входит в обязательное личное снаряжение
Презентация
- Ссылка на Файл:Snar.rar
Дополнительные ссылки
- любые другие ссылки
- Ссылки на доп. файлы Файл:Example.rar