Кавказ 2010. Дневник Тренировок. Булатов Кирилл — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
KiRiLL (обсуждение | вклад) |
KiRiLL (обсуждение | вклад) |
||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | |||
{| border=1 | {| border=1 | ||
!Дата||Деятельность||Длит.||Протяж.||Комментарии | !Дата||Деятельность||Длит.||Протяж.||Комментарии | ||
|- | |- | ||
|20 марта, сб, день||Велосипед|| 5ч|| 46,8 км || | |20 марта, сб, день||Велосипед|| 5ч|| 46,8 км || | ||
− | |||
|- | |- | ||
|24 марта, ср, вечер||бег по пересеченной местности|| 1ч|| 5,71 км || | |24 марта, ср, вечер||бег по пересеченной местности|| 1ч|| 5,71 км || | ||
Строка 10: | Строка 8: | ||
|24 марта, ср, вечер||ОФП|| 30мин||||упражнения | |24 марта, ср, вечер||ОФП|| 30мин||||упражнения | ||
|- | |- | ||
− | + | |29 марта, пн, вч||бег в парке/ОФП|| 34мин/30мин||5,6 км|| | |
− | |29 марта, пн, вч||бег в парке/ОФП|| 34мин/30мин||5,6 км|| | ||
|- | |- | ||
|} | |} |
Версия 22:16, 29 марта 2010
Дата | Деятельность | Длит. | Протяж. | Комментарии |
---|---|---|---|---|
20 марта, сб, день | Велосипед | 5ч | 46,8 км | |
24 марта, ср, вечер | бег по пересеченной местности | 1ч | 5,71 км | |
24 марта, ср, вечер | ОФП | 30мин | упражнения | |
29 марта, пн, вч | бег в парке/ОФП | 34мин/30мин | 5,6 км |