Горная школа 2024 — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
(→План занятий) |
|||
(не показано 36 промежуточных версий 5 участников) | |||
Строка 15: | Строка 15: | ||
|- | |- | ||
|1. | |1. | ||
+ | | Папырин Павел | ||
+ | | [[Кавказ 2024, 2кс, Папырин Павел|Кавказ (Гвандра-Приэльбрусье)]] | ||
+ | | 2 | ||
+ | | 20 июля - 4 августа | ||
+ | | программа подготовки 2кс (усиленная) | ||
+ | |- | ||
+ | |2. | ||
| Амори Юля | | Амори Юля | ||
− | | Кавказ(Архыз) | + | | [[Кавказ 2024, 1кс, Амори Юля|Кавказ(Архыз)]] |
+ | | 1 | ||
+ | | 2 неделя июля | ||
+ | | программа подготовки 1кс (облегчённая) | ||
+ | |- | ||
+ | |3. | ||
+ | | Щукин Слава | ||
+ | | [[Кавказ 2024, 1кс, Щукин Слава|Кавказ (Гвандра)]] | ||
| 1 | | 1 | ||
− | | | + | | 15 -24 августа |
| программа подготовки 1кс (облегчённая) | | программа подготовки 1кс (облегчённая) | ||
|- | |- | ||
− | | | + | |4. |
− | | | + | | Тарасов Александр |
− | | [[ | + | | [[Кавказ_2024,_1кс,_Тарасов_Александр|Кавказ (Приэльбрусье)]] |
− | | | + | | 1 |
− | | | + | | 27 июля - 5 августа |
− | | программа подготовки | + | | программа подготовки 1кс (облегчённая) |
|- | |- | ||
|} | |} | ||
Строка 32: | Строка 46: | ||
=Снаряжение для похода= | =Снаряжение для похода= | ||
− | [[Снаряжение для | + | [[Снаряжение для горных походов 2024]] |
− | + | ||
=План занятий= | =План занятий= | ||
− | Аудиторные занятия по | + | Аудиторные занятия по вторникам в УЛК: Москва, Рубцовская набережная, 2/18, аудитория 222Л в 19:00. |
При себе иметь паспорт! | При себе иметь паспорт! | ||
Строка 47: | Строка 61: | ||
| align="center" style="background:#f0f0f0;"|'''1Г: Амори, Щукин, Тарасов''' | | align="center" style="background:#f0f0f0;"|'''1Г: Амори, Щукин, Тарасов''' | ||
|- | |- | ||
− | | 1||13.02||[https://disk.yandex.ru/d/iBUCWzuRpMqPiA вводная+организация+ОФП]|| | + | | 1||13.02||[https://disk.yandex.ru/d/iBUCWzuRpMqPiA вводная+организация+ОФП]||Папырин||17.02-18.02|| |
|- | |- | ||
− | | 3||20.02||[https://disk.yandex.ru/d/2V3kt1TA6vUJeg питание в походе + ориентирование (семинар)]||Дятков||24.02-25.02|| | + | | 3||20.02||[https://disk.yandex.ru/d/2V3kt1TA6vUJeg питание в походе + ориентирование (семинар)]||Дятков||24.02-25.02|| |
|- | |- | ||
− | | 4||27.02||[https://disk.yandex.ru/d/8tjGszgbH1yMcg личное снаряжение]|| | + | | 4||27.02||[https://disk.yandex.ru/d/8tjGszgbH1yMcg личное снаряжение]||Амори||02.03-03.03|| |
|- | |- | ||
| 5||05.03||[https://disk.yandex.ru/d/8dHxOuArNndMng обществ снаряж, бивак]||Папырин||08.03-10.03;8.03||'''1д снег-зарубания''', 8го Болотин||'''1д снег-зарубания''' 8го | | 5||05.03||[https://disk.yandex.ru/d/8dHxOuArNndMng обществ снаряж, бивак]||Папырин||08.03-10.03;8.03||'''1д снег-зарубания''', 8го Болотин||'''1д снег-зарубания''' 8го | ||
|- | |- | ||
− | | 6||12.03||[https://disk.yandex.ru/i/GwGzs4k1wgksqQ Страховка-1]||Болотин||16.03-17.03||*1д запасн зарубания | + | | 6||12.03||[https://disk.yandex.ru/i/GwGzs4k1wgksqQ Страховка-1]||Болотин||16.03-17.03||*1д запасн зарубания 16го(Сб) Дятков||*1д снег-зарубания |
|- | |- | ||
− | | 7||19.03||рельеф, склоны|| | + | | 7||19.03||рельеф, склоны||Щукин||23.03-24.03||'''2д ориентирование+бивак+носилки'''||'''2д ориентирование+бивак+носилки''' |
|- | |- | ||
|8||26.03||[https://disk.yandex.ru/i/SeeEqvlCWQ9bVg Страховка-2]||Болотин||30.03-31.03||-||- | |8||26.03||[https://disk.yandex.ru/i/SeeEqvlCWQ9bVg Страховка-2]||Болотин||30.03-31.03||-||- | ||
Строка 65: | Строка 79: | ||
|10||09.04||Медицина-1||Папырин||13.04-14.04||-||- | |10||09.04||Медицина-1||Папырин||13.04-14.04||-||- | ||
|- | |- | ||
− | |11||16.04||[https://disk.yandex.ru/d/ith9l1BmSAo5FA Медицина-2]|| | + | |11||16.04||[https://disk.yandex.ru/d/ith9l1BmSAo5FA Медицина-2]||Папырин||20.04-21.04||'''2д Страховка-2: переправы, спасы на отвесе''' Болотин||- |
|- | |- | ||
|12||23.04||[https://disk.yandex.ru/d/0ilaXqu8ssZDFw ПСР]||Тарасов||27.04-28.04||'''1д Медицина''' 28го(Вс) Папырин||'''1д Медицина''' 28го(Вс) | |12||23.04||[https://disk.yandex.ru/d/0ilaXqu8ssZDFw ПСР]||Тарасов||27.04-28.04||'''1д Медицина''' 28го(Вс) Папырин||'''1д Медицина''' 28го(Вс) | ||
|- | |- | ||
− | |13||30.04||-||||04.05-05.05 | + | |13||30.04||-||||04.05-05.05|| || |
|- | |- | ||
− | |14||07.05||-||||11.05-12.05|| | + | |14||07.05||-||||11.05-12.05|| |
|- | |- | ||
− | |15||14.05||[https://disk.yandex.ru/d/VM8mDVVIx4V4PQ Страховка3 (лёд/снег/скалы)]||Болотин||18.05-19.05|| | + | |15||14.05||[https://disk.yandex.ru/d/VM8mDVVIx4V4PQ Страховка3 (лёд/снег/скалы)]||Болотин||18.05-19.05||*2д ММБ||*2д ММБ |
|- | |- | ||
− | |16||21.05||[https://disk.yandex.ru/i/KM1tXi5-DOhevA Опасности]|| | + | |16||21.05||[https://disk.yandex.ru/i/KM1tXi5-DOhevA Опасности]||Болотин||26.05||'''1д изнурение''' (кто без ММБ)||'''1д изнурение''' |
|- | |- | ||
− | |17||28.05||[https://cloud.mail.ru/stock/3q3TCuUazchqA6qHJjM8K3do Районы]||Дятков|| | + | |17||28.05||[https://cloud.mail.ru/stock/3q3TCuUazchqA6qHJjM8K3do Районы]||Дятков||01.06-02.06||Турслёт МГТУ||Турслёт МГТУ |
|- | |- | ||
|18||04.06||[https://disk.yandex.ru/i/sovCQVzUvk8wcA зачёт]||||08.06-09.06||'''2д Кросс-поход'''||- | |18||04.06||[https://disk.yandex.ru/i/sovCQVzUvk8wcA зачёт]||||08.06-09.06||'''2д Кросс-поход'''||- | ||
|- | |- | ||
− | |19||11.06||| | + | |19||11.06||Запас||||15.06-16.06||-||- |
|- | |- | ||
|||||||||1 нед до похода||проверка снаряжения|| | |||||||||1 нед до похода||проверка снаряжения|| | ||
Строка 88: | Строка 102: | ||
===Чтобы пойти в поход нужно:=== | ===Чтобы пойти в поход нужно:=== | ||
* отработать выход "снег, зарубания": для удобства участников их два на выбор. | * отработать выход "снег, зарубания": для удобства участников их два на выбор. | ||
− | * Пропустить не более одного выхода из остальных обязательных, выделенных '''жирным''' (2 пропущенных выхода => вы не готовы к походу) | + | * Пропустить не более одного выхода из остальных обязательных, выделенных '''жирным''' (2 пропущенных выхода => вы не готовы к походу). |
** Для 1кс "жирные" выходы: | ** Для 1кс "жирные" выходы: | ||
*** снег-зарубания | *** снег-зарубания | ||
Строка 97: | Строка 111: | ||
** Для 2кс добавляются: | ** Для 2кс добавляются: | ||
*** страховка-2 | *** страховка-2 | ||
− | |||
*** кросс-поход | *** кросс-поход | ||
* Пропустить не более 6 лекций из 15. | * Пропустить не более 6 лекций из 15. | ||
* Сдать зачёт. | * Сдать зачёт. | ||
− | * Выполнить объём работы по физподготовке: с начала февраля до конца мая пробежать 160 км (для 2 кс) или 120 км (для | + | * Выполнить объём работы по физподготовке: с начала февраля до конца мая пробежать 160 км (для 2 кс) или 120 км (для 1кс). Можно заменять бег на другие виды активности: лыжи, плавание, велосипед, единоборства, спортивные игры. |
===Пересчёт некоторых активностей в бег (км/км)=== | ===Пересчёт некоторых активностей в бег (км/км)=== | ||
Строка 131: | Строка 144: | ||
===Методические особенности:=== | ===Методические особенности:=== | ||
− | * распределение по командам будет | + | * распределение по командам будет 12 марта или заочно в течение недели после 9 марта: перед первым выходом с ночёвкой. |
* По поводу Fast&Light: агитируем на лекциях, но основная ответственность - на командирах отделений. | * По поводу Fast&Light: агитируем на лекциях, но основная ответственность - на командирах отделений. | ||
* зарубаниям учим с кувырка. | * зарубаниям учим с кувырка. | ||
Строка 139: | Строка 152: | ||
* Все команды ШГТ выпускаются в нашей бауманской МКК в начале июня, сразу после зачёта, 2кс - после кросс-похода. | * Все команды ШГТ выпускаются в нашей бауманской МКК в начале июня, сразу после зачёта, 2кс - после кросс-похода. | ||
− | Чтобы присоединиться к Школе, заполните [https://forms. | + | Чтобы присоединиться к Школе, заполните [https://forms.yandex.ru/u/65c203d884227c0741c039fb/ краткую форму]. |
Текущая версия на 13:08, 17 мая 2024
Содержание
Организация школы
- Начальник Школы Папырин Павел Витальевич
- Завуч Болотин Игорь Владимирович
- Председатель турклуба Дятков Сергей Юрьевич
Походы в рамках школы
Наша школа туризма готовит к горным походам 1 и 2 категории сложности летом.
руководитель | район | к. с. | сроки | ||
1. | Папырин Павел | Кавказ (Гвандра-Приэльбрусье) | 2 | 20 июля - 4 августа | программа подготовки 2кс (усиленная) |
2. | Амори Юля | Кавказ(Архыз) | 1 | 2 неделя июля | программа подготовки 1кс (облегчённая) |
3. | Щукин Слава | Кавказ (Гвандра) | 1 | 15 -24 августа | программа подготовки 1кс (облегчённая) |
4. | Тарасов Александр | Кавказ (Приэльбрусье) | 1 | 27 июля - 5 августа | программа подготовки 1кс (облегчённая) |
Кто хочет сводить поход в рамках школы, обращайтесь к Игорю Болотину или Павлу Папырину.
Снаряжение для похода
Снаряжение для горных походов 2024
План занятий
Аудиторные занятия по вторникам в УЛК: Москва, Рубцовская набережная, 2/18, аудитория 222Л в 19:00.
При себе иметь паспорт!
Чт | лекции | отв. | выходные | тренировочные выходы 2Г: Папырин | 1Г: Амори, Щукин, Тарасов | |
1 | 13.02 | вводная+организация+ОФП | Папырин | 17.02-18.02 | ||
3 | 20.02 | питание в походе + ориентирование (семинар) | Дятков | 24.02-25.02 | ||
4 | 27.02 | личное снаряжение | Амори | 02.03-03.03 | ||
5 | 05.03 | обществ снаряж, бивак | Папырин | 08.03-10.03;8.03 | 1д снег-зарубания, 8го Болотин | 1д снег-зарубания 8го |
6 | 12.03 | Страховка-1 | Болотин | 16.03-17.03 | *1д запасн зарубания 16го(Сб) Дятков | *1д снег-зарубания |
7 | 19.03 | рельеф, склоны | Щукин | 23.03-24.03 | 2д ориентирование+бивак+носилки | 2д ориентирование+бивак+носилки |
8 | 26.03 | Страховка-2 | Болотин | 30.03-31.03 | - | - |
9 | 02.04 | Переправы | Папырин | 06.04-07.04 | 2д Страховка-1: попеременка, перила, связки Папырин | 2д ПВД + верёвка без систем |
10 | 09.04 | Медицина-1 | Папырин | 13.04-14.04 | - | - |
11 | 16.04 | Медицина-2 | Папырин | 20.04-21.04 | 2д Страховка-2: переправы, спасы на отвесе Болотин | - |
12 | 23.04 | ПСР | Тарасов | 27.04-28.04 | 1д Медицина 28го(Вс) Папырин | 1д Медицина 28го(Вс) |
13 | 30.04 | - | 04.05-05.05 | |||
14 | 07.05 | - | 11.05-12.05 | |||
15 | 14.05 | Страховка3 (лёд/снег/скалы) | Болотин | 18.05-19.05 | *2д ММБ | *2д ММБ |
16 | 21.05 | Опасности | Болотин | 26.05 | 1д изнурение (кто без ММБ) | 1д изнурение |
17 | 28.05 | Районы | Дятков | 01.06-02.06 | Турслёт МГТУ | Турслёт МГТУ |
18 | 04.06 | зачёт | 08.06-09.06 | 2д Кросс-поход | - | |
19 | 11.06 | Запас | 15.06-16.06 | - | - | |
1 нед до похода | проверка снаряжения |
Чтобы пойти в поход нужно:
- отработать выход "снег, зарубания": для удобства участников их два на выбор.
- Пропустить не более одного выхода из остальных обязательных, выделенных жирным (2 пропущенных выхода => вы не готовы к походу).
- Для 1кс "жирные" выходы:
- снег-зарубания
- ориентирование-бивак-носилки
- страховка-1
- медицина
- изнурение
- Для 2кс добавляются:
- страховка-2
- кросс-поход
- Для 1кс "жирные" выходы:
- Пропустить не более 6 лекций из 15.
- Сдать зачёт.
- Выполнить объём работы по физподготовке: с начала февраля до конца мая пробежать 160 км (для 2 кс) или 120 км (для 1кс). Можно заменять бег на другие виды активности: лыжи, плавание, велосипед, единоборства, спортивные игры.
Пересчёт некоторых активностей в бег (км/км)
бег | 1 |
плавание | 3 |
велосипед | 0,2 |
беговые лыжи | 0,6 |
беговая дорожка | 0,9 |
подъём по лестнице без груза | 10 (на 1 км набора высоты) |
подъём по лестнице с грузом М=15кг, Ж=10кг | 17 (на 1 км набора высоты) |
единоборства | от 5 до 10 за час тренировки |
спортивные игры | от 5 до 10 за час тренировки |
ПВД без ночёвки | 0 |
ПВД с ночёвкой(вне ШГТ) | 0,4 |
спортивный поход многодневный(вне ШГТ) | 0,8 за 1 км ЭП: ЭП=километраж + набор*10 |
Методические особенности:
- распределение по командам будет 12 марта или заочно в течение недели после 9 марта: перед первым выходом с ночёвкой.
- По поводу Fast&Light: агитируем на лекциях, но основная ответственность - на командирах отделений.
- зарубаниям учим с кувырка.
- 2кс: способ блокировки системы - на усмотрение командира отделения (булинь/булинь с ушами/встречный/встречный стропой).
- 2кс: дюльферяем с нижним прусиком; наличие грейпвайна на прусике - на усмотрение командира отделения.
- 1кс: участникам не требуются системы. На выходе "Страховка-1" отработать работу с верёвкой без систем. Но ледоруб и каска - обязательны.
- Все команды ШГТ выпускаются в нашей бауманской МКК в начале июня, сразу после зачёта, 2кс - после кросс-похода.
Чтобы присоединиться к Школе, заполните краткую форму.