Матча 2010. Дневник Тренировок. Дорохов Дима

Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Перейти к: навигация, поиск

4 марта сдача зимних нормативов. Бег 2.5 км - 10:48, пресс - 73, подтяг. - 24, отж. - 65, пист. - 30

11 марта бег большой круг - 50 мин. подтяг - 20

25 марта бег большой круг - 48 мин.

6 апреля бег большой круг - 45 мин.

13 апреля работа на вышке

24-25 апреля тренировка в Полушкино

1-2 мая велопоход по Ярославской области. 150 км.

5-7 мая велопробег, по 28км - 1:20 + 35 км - 2 ч каждый день

12-15 мая велопробег по Москве (до работы), по 28 км за 1:20 в каждую сторону.