Кавказ 2010. Дневник Тренировок. Саша Боброва — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
SBobrova (обсуждение | вклад) |
SBobrova (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 11: | Строка 11: | ||
<td>бег на стадионе</td> | <td>бег на стадионе</td> | ||
<td>1 час</td> | <td>1 час</td> | ||
| − | <td> | + | <td>10 км.</td> |
<td>небольшая разминка после</td> | <td>небольшая разминка после</td> | ||
</tr> | </tr> | ||
| Строка 18: | Строка 18: | ||
<td>бег на стадионе</td> | <td>бег на стадионе</td> | ||
<td>1 час</td> | <td>1 час</td> | ||
| − | <td> | + | <td>10 км.</td> |
<td>небольшая разминка после</td> | <td>небольшая разминка после</td> | ||
</tr> | </tr> | ||
| Строка 25: | Строка 25: | ||
<td>бег на стадионе</td> | <td>бег на стадионе</td> | ||
<td>1 час</td> | <td>1 час</td> | ||
| − | <td> | + | <td>10 км.</td> |
<td>небольшая разминка после</td> | <td>небольшая разминка после</td> | ||
</tr> | </tr> | ||
| Строка 39: | Строка 39: | ||
<td>бег на стадионе</td> | <td>бег на стадионе</td> | ||
<td>1 час</td> | <td>1 час</td> | ||
| − | <td> | + | <td>10 км.</td> |
<td>небольшая разминка после</td> | <td>небольшая разминка после</td> | ||
</tr> | </tr> | ||
| Строка 46: | Строка 46: | ||
<td>бег на стадионе</td> | <td>бег на стадионе</td> | ||
<td>1 час</td> | <td>1 час</td> | ||
| − | <td> | + | <td>10 км.</td> |
<td>небольшя разминка после</td> | <td>небольшя разминка после</td> | ||
</tr> | </tr> | ||
| Строка 53: | Строка 53: | ||
<td>бег на стадионе</td> | <td>бег на стадионе</td> | ||
<td>1 час</td> | <td>1 час</td> | ||
| − | <td> | + | <td>10 км.</td> |
<td>небольшая разминка после</td> | <td>небольшая разминка после</td> | ||
</tr> | </tr> | ||
</table> | </table> | ||
Версия 12:42, 29 апреля 2010
| Дата | Деятельность | Длительность | Протяженность | Описание |
|---|---|---|---|---|
| 12 марта | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 20 марта | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 26 марта | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 3 апреля | кросс-пвд по Мещере | ок. 5 часов | 32 км. | 60/40 бегом/быстрым шагом |
| 9 апреля | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 15 апреля | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшя разминка после |
| 26 апреля | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
