Высокий Алай, Дугоба 3эл4кс. Арабаджиев Миша — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
MuXaCb (обсуждение | вклад) (→Состав) |
MuXaCb (обсуждение | вклад) (→Состав) |
||
| Строка 16: | Строка 16: | ||
!№||ФИО || г.р. || Опыт (реальный) || Должность | !№||ФИО || г.р. || Опыт (реальный) || Должность | ||
|- | |- | ||
| − | |1||[http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_partystaff&Itemid=107&func=fullview&staffid=987 Арабаджиев Миша] ||1985 ||(5)ГУ | + | |1||[http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_partystaff&Itemid=107&func=fullview&staffid=987 Арабаджиев Миша] ||1985 ||(5)ГУ 3ГР 6ЛУ 2ЛР 7105|| руководитель |
|- | |- | ||
|2||Морев Рома|| 1986 ||2ГУ 2ЛУ 4000|| | |2||Морев Рома|| 1986 ||2ГУ 2ЛУ 4000|| | ||
| Строка 28: | Строка 28: | ||
|6||Кусков Миша|| 1988 || 3ГУ 3ЛУ || | |6||Кусков Миша|| 1988 || 3ГУ 3ЛУ || | ||
|- | |- | ||
| − | |7||Киселева Даша|| ||2ГУ | + | |7||Киселева Даша|| ||2ГУ 2ЛУ || |
|- | |- | ||
| − | |8||Горячева Настя || 1990 ||3ГУ | + | |8||Горячева Настя || 1990 ||3ГУ 2ЛУ 5642|| |
|} | |} | ||
Версия 20:25, 31 марта 2011
Содержание
Идея
Пройти насыщенный, динамичный, технически и экспедиционно интересный маршрут в интересном и новом для всех участников районе. Отдохнуть душой и телом.
Район
Дугоба
Сроки
21 июля - 14 августа Дней 20 ходовых
Маршрут
В разработке
Состав
| № | ФИО | г.р. | Опыт (реальный) | Должность |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Арабаджиев Миша | 1985 | (5)ГУ 3ГР 6ЛУ 2ЛР 7105 | руководитель |
| 2 | Морев Рома | 1986 | 2ГУ 2ЛУ 4000 | |
| 3 | Дрыгин Олег | 2ГУ 2ЛУх2 1ПР 4000 | ||
| 4 | Филатов Андрей | 1990 | 2ГУ 2ЛУ | |
| 5 | Чуканов Виталик | 1990 | 2ГУ 2ЛУ 4000 | |
| 6 | Кусков Миша | 1988 | 3ГУ 3ЛУ | |
| 7 | Киселева Даша | 2ГУ 2ЛУ | ||
| 8 | Горячева Настя | 1990 | 3ГУ 2ЛУ 5642 |
Подготовка
Физическая подготовка
Аэробные нагрузки (бег, велосипед) + упражнения с собственным весом (подтягивания, отжимания, брусья ,приседания, пистолетики, пресс и т.д.)
- Самостоятельные тренировки
- Закалка
Тяжело на тренировках, легко в походе!
