Алтай (Аккемское ущелье, Кучерлинское ущелье, Белуха), рук. Яцко С.Н.
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Содержание
Идея
Маршрут
Состав
| № | Фамилия, имя | Должность | Дата рождения | Тур. опыт | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Хазова Ольга | Финансист | 2ГУ | |||
| 2. | Медведева Полина | Эколог | 2ГУ | |||
| 3. | Жуков Константин | Медик1 | 2ГУ | |||
| 4. | Гоголев Владимир | 2ГУ, 2ЛУ | ||||
| 5. | Дюмин Евгений | Фотограф | 2ГУ | |||
| 6. | Софийский Алексей | Реммастер | 2ГУ | |||
| 7. | Шестопалова Александра | Хронометрист, летописец | 2ГУ | |||
| 8. | Тартынская Елена | Фотограф | 2ГУ | |||
| 9. | Федюнин Павел | Завснар | 2ГУ | |||
| 10. | Соколова Наталья | Завпит | 2ГУ, 2ЛУ | |||
| 11. | ЯцкоСергей | Руководитель | 4ГУ(зимой), 2ГР | |||
| 12. | Леонова Мария | Медик2 | 4ГУ, 2ГР, 5ЛУ | |||
| 13. | ?????? Андрей | 2ГУ |
Подготовка
Тренировки физо
Пожалуй сдеру у Вереникина:
Аэробные нагрузки не менее 2 раз в неделю (тренировки у Расторгуева; москомпасс по самой длинной дистанции; бег в парке около дома не менее 10км; лыже/пеше/вело ПВД по выходным - на выбор). Также рекомендую хотябы раз в неделю посещать скалодром - скалы в походе будут и, видимо, довольно в большом объёме. Нормативы на 5 км: 22 минуты для мужиков и 24,5 минуты для девушек. Не уложившихся буду иметь полное морально право отстрелить. Мониторинг ;) проведём в серединие июня.
Практические выходы
- 31 мая - Слёт (высотные тренировки)
- 10-е числа Июня - кросс-поход Вестра
- 1-е выходные Июня - контрольный Выход
