Памир, 2019, 4кс, Болотин Игорь — различия между версиями

Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Перейти к: навигация, поиск
(Идея)
(Особенности техники/стиля)
 
(не показано 67 промежуточных версий 4 участников)
Строка 1: Строка 1:
 
==Идея==
 
==Идея==
Пройти технически насыщенный поход 5 к.с. за 3 недели, посмотреть район Центрального Памира, получить высотный опыт, показать хороший результат на чемпионате или кубке России.
+
Пройти технически насыщенный поход 4 или 5 к.с. за 3 недели, посмотреть район Центрального Памира, получить высотный опыт, показать хороший результат на чемпионате ЦФО.
  
Для въезда в Таджикистан и даже для покупки билета требуется '''загранпаспоорт'''!
+
Для въезда в Таджикистан и даже для покупки билета требуется '''загранпаспорт'''!
  
Напряжённость умеренная, примерно соответствует походам 3кс и 4кс под моим руководством в 2017-2018 годах.
+
Напряжённость умеренная, примерно соответствует походу 3кс под моим руководством в 2017 году и ниже по напряжённости, чем мои походы 2016 и 2018 годов. К сожалению на 5 к.с. не хватило одного участника, заявлен поход 4 к. с.
  
 
[[Файл:ПеревалНаукаВ в 2013году.jpg|512px|подъём на пер. Наука В. (3А)]]
 
[[Файл:ПеревалНаукаВ в 2013году.jpg|512px|подъём на пер. Наука В. (3А)]]
Строка 10: Строка 10:
 
==Сроки==
 
==Сроки==
 
С 3 августа (Сб) по 25 августа (Вс) 2019 года включительно - с трансфером и запасными днями.
 
С 3 августа (Сб) по 25 августа (Вс) 2019 года включительно - с трансфером и запасными днями.
 +
 +
Рейс туда:
 +
[https://avia.yandex.ru/flights/SZ-234/?utm_campaign=flight_link&when=2019-08-03&utm_medium=search_result&utm_source=rasp 03.08.19 0:10 Сомон Эйр SZ 234]
 +
 +
Рейс обратно:
 +
[https://avia.yandex.ru/flights/SZ-201/?utm_campaign=flight_link&when=2019-08-26&utm_medium=search_result&utm_source=rasp 26.08.19 8:00 Сомон Эйр SZ 201]
 +
 +
Т. е. обратно прилетаем в Домодедово в 10:25 понедельника. Если очень надо, есть рейсы UTair на 2 ч раньше и на 4,5 раньше, чуть подороже. Можно ещё раньше, но тогда появляется шанс не успеть на обратный рейс, если в долине Бартанга опять размоет дорогу.
  
 
==Руководитель==
 
==Руководитель==
Строка 20: Строка 28:
  
 
==Участники==
 
==Участники==
Требования (варианты):
+
{| border=1
* 4ГУ + 5000
+
! № ||ФИ||г.р.||Должность||Опыт|| ||Полис
* 3ГУ + 4ЛУ + эл4ГУ + 5000
+
|-
* 4ЛУ + альпинистский опыт, экв. 4ГУ + 5000
+
|style|1||Болотин Игорь||1981||руководитель||4ГР,3ГРх4,6ГУх3||6200||7462346110 (Тиньков)
* 3ГУ + участие в [[Эльбрус-май с запада, 2019, Болотин Игорь|восхождении на Эльбрус с запада под моим руководством (май 2019)]]
+
|-
 +
|style|2||Мотренко Настя||1992||медик, финансист||4ГУ, 3ЛУ||5200||0002320-0019440/19МП (Согласие)
 +
|-
 +
|style|3||Кладиев Антон||1988||||3ГУ, 2ЛУ||4950||0002320-0019468/19МП (Согласие)
 +
|-
 +
|style|4||Чувашева Лена||1985||завхоз||3ГУ||5200||7462346110 (Тиньков)
 +
|-
 +
|style|5||Субботина Лена||1974||хронометрист||4ГУ||5640||0002320-0019441/19МП (Согласие)
 +
|-
 +
|}
 +
 
 +
Группа набрана, поход заявлен в Московской Областной МКК, м/к 57/2019.
 +
 
 +
Наблюдатель в городе: Кирилл Завалин, +7-9BS lЗ2 14Ч9
  
 
==Маршрут==
 
==Маршрут==
Старт в киш. Поймазар, финиш в киш. Савноб или Равак.
+
Старт в киш. Поймазар, финиш в киш. Савноб
  
Можно без забросок, хотя есть вариант затащить заброску вверх по Абдукагору с потерей 2-3 дней на её занос+забор. В любом случае в первой половине похода пойдём медленно: всё равно спешить не стоит по соображениям акклиматизации.
+
Поймазар - тросовая переправа через Абдукагор - занос заброски на руч. Шумный с ночёвкой на 3500 - л. РГО - пер Кашалаяк (2А*, 4350) - л. Федченко - л. САГУ - пер. Пацаева (2Б, 5300) - л. Академии Наук - пер. Академии Наук (1Б) - л. Медвежий - пер. Шумный (2Б, 5380) - л. Абдукагор (берём заброску) - пер. Абдукагор (2А*, 5000) - л. Федченко - пер. Омара Хаяма (2Б, 6160) - л. Витковского - пер. Юбилейный (2Б, 6070) - л. Грум-Гржимайло - пер. Бартанг (2Б, 5400) - л. Башурвдара - пер. Железнодорожников (2Б, 5100) - д. р. Хабарвивхац  - киш. Савноб.
  
Посетим перевалы двух погибших космонавтов: Добровольского, Комарова (оба 3А). По поводу двух других погибших (Волкова, Пацаева) - под вопросом.
+
[https://nakarte.me/#m=12/38.69167/72.12524&l=O/Q&nktl=sAVz9RRyk8toBonghpV2lQ Трек на карте]
  
===Вариант 1 без заброски, с восхождением на пик Революции===
+
[https://yadi.sk/i/vUk8g4noVfMfdg Описания и фотки, 8 Мб]
  
киш. Поймазар - переправа через Абдукагор - л. РГО - пер. Кашал-Аяк (2А-2Б, 4350) - л. Федченко - л. Розмирович - пер. Наука В (3А, 5200) - л. Академии Наук - пер. Академии Наук (1Б, 4730) - пер. Добровольского (3А, 5600) - л. Высокий Танымас - л. Федченко - пер. 60 лет Октября (3А, 6000) - л. Витковского - пер. Юбилейный (2Б-3А, 6070)- л. Грум-Гржимайло - пик Революции (3А-тур, 6940, радиально) - пер. Комарова - л. Башурвдара - д. р. Хабарвивхац (брод) - киш. Савноб
+
[[Файл:БолотинПамир2019ВысотныйГрафик.png|656px|Высотный график]]
  
[[Файл:БолотинИВ 5кс 2019 высотный график.png|высотный график]]
+
==Аварийные ситуации==
 +
По последним данным, вертолётная поддержка в Таджикистане сейчас отсутствует. Поэтому покупаем участникам лишь дешёвую медицинскую страховку: чтобы в местной больничке могли наложить гипс.
  
===Вариант 2 с заброской, но без восхождения на Пик Революции===
+
В случае аварии нам придётся самим нести пострадавшего до самой населёнки, или по крайней мере до тропы, где может пройти лошадь.
 
 
киш. Поймазар - переправа через р. Абдукагор - радиальный выход на 4000 под пер Абдукагор (2 дня) - л. РГО - пер. Кашал-Аяк (2А-2Б, 4350) - л. Федченко - л. Розмирович - пер. Наука В (3А, 5200) - л. Академии Наук - пер. Академии Наук (1Б, 4730) - пер. Добровольского (3А, 5600) - л. Высокий Танымас - пер. Абдукагор (2А, 5000) - забор заброски - пер. Ребро (3А, 5500) - л. Федченко - пер. 60 лет Октября (3А, 6000) - л. Витковского - пер. Юбилейный (2Б-3А, 6070)- л. Грум-Гржимайло - пер. Комарова - л. Башурвдара - д. р. Хабарвивхац (брод) - киш. Савноб
 
  
 
==Погода и климат==
 
==Погода и климат==
Строка 49: Строка 69:
  
 
==Груз==
 
==Груз==
Максимально несём еды на 18 дней. При штурме первого 3А будем нести еды на 12 дней.
+
Максимально несём еды на 18 дней - в первый день, до начала заноса заброски. Это в случае, если не наймём ГАЗ-66 в Поймазаре. После заноса заброски максимально будем нести на 8 дней. При штурме 2Б - максимум на 5 дней.
При 4М+2Ж максимальные носимые рюкзаки получатся:
 
* М=29,0 кг
 
* Ж=19,3 кг
 
  
При полностью мужской группе - около 25,8 кг.
+
Если не удастся нанять ГАЗ-66 в Поймазаре, то максимальные носимые рюкзаки получатся:
 +
* М=32,9 кг
 +
* Ж=21,9 кг
 +
 
 +
Если с ГАЗ-66 будет всё норм:
 +
* М=24,0 кг
 +
* Ж=16,0 кг
 +
 
 +
При штурме 2Б (еды максимум на 5 дней, спецснаряж надет на себя):
 +
* М=16,8 кг
 +
* Ж=10,0 кг
 +
 
 +
==Особенности специального снаряжения==
 +
*Две основных верёвки типа EN 1891 B от фирмы beal, 8,5 мм х 50 м
 +
*сдёргиватель - кевларовый шнур 3 мм х 55 м
 +
*один групповой айсбаль
 +
*скальные крючья, стопперы и расходный шнур - по-минимуму
 +
*по два ледобура на человека, в большинстве Petzl Laser Speed Light
 +
*ИСС полная (верх+низ+блокировка), усы только динамические; длинный ус должен уметь удлиняться до 30 см ниже подошв.
 +
*Ледоруб должен пристраховываться на отдельный шнурок без использования карабинов; аналогично - жумар
 +
*По 6 муфтованных карабинов на человека; на подъёме по перилам участник должен отдать в общественное пользование 4 карабина (2 оставить себе), на спуске - отдать 3 карабина и 3 оставить себе
 +
*Все 6-мм шнурки должны быть новыми (2019 года), с заявленной прочностью 1000 кгс
 +
*без снегоступов, без лавинного снаряжения
 +
 
 +
==Особенности неспециального снаряжения==
 +
*Палатки 4+1
 +
*Спальник-4 - групповой пуховый спальник на -20 комфорта; предусмотрены шейные пуховые пакеты
 +
*Спальник-1 - составной из двух эгоистов, в сумме около -10..-15 комфорта
 +
*2 рации, поддерживающие стандарты LPD+PMR; комплект батарей на каждые 5 дней
 +
*Спутниковый телефон Турая
 +
*Пульсоксиметр
 +
*'''гитара'''
 +
*Один дюралевый совок от лавинной лопаты Arva: насаживается на ледоруб для выравнивания площадок, строительства стенок
 +
*У каждого должны быть тёплые рукавицы, толстая пуховка, подкошечные бахилы с подбахильниками; рекомендуются флисовые шорты-самосбросы
 +
 
 +
==Особенности техники/стиля==
 +
* Каски всегда едут на голове, в т. ч. на тропе
 +
* В связки связываемся сильно заранее, ещё на открытом леднике
 +
* Может применяться ледобурная дорожка, хотя в основном будут вешаться перила
 +
* При дюльфере нижний прусик обязателен; на прусике не должно быть заячьих ушей
 +
* Допускается крепление нижнего прусика на ножную петлю беседки; крепление жумара к 6мм-шнуру без карабина
 +
* Если начинает болеть голова, сразу принимаем аспирин/ибупрофен. Не ждём, пока станет хуже
 +
* Когда стоим на леднике, под коврики подкладываем разное снаряжение: рюкзаки, пенопопы, чехлы от кошек, бахилы, верёвки...
 +
* Когда стоим на леднике, ботинки на ночь упаковываем в подбахильники и убираем в спальник
 +
* Дежурим по одному, но все помогают дежурному
 +
* В обычные дни дежурный встаёт в 4 утра (выход в 6:30, если стоим на леднике), в особо напряжённые - в 2..3 часа утра (выход в 5..6 ч). Если будет тяжёлая тропёжка, возможен выход ночью, за 2 ч до рассвета (подъём дежурного в 0, выход в 3).
 +
* Начало постановки бивака в обычные дни в 14:00..16:30. В особо напряжённый день возможно в 18..19 ч (возможно будет 1 или 2 таких дня)
 +
* Если начали ставить бивак после 17 часов, то на следующий день спим подольше
 +
* В жаркой долине устраиваем сиесту с 12 до 16 часов (но вечером отдыхаем чуть поменьше)
 +
* Очень рекомендуется уложиться в 9,3 кг личного снаряжения за плечами (без еды), 12,8 кг личного в сумме с ботинками/штанами/палками/носками/каской. У Болотина Игоря ожидается 7,9 кг лички за плечами и 11,2 личного в сумме.
 +
 
 +
==Раскладка==
 +
В сумме с сюрпризами и личкой еды нетто 600 г/чел-день и газа 42,5 г/чел-день (по-видимому один баллон целиком принесём в Савноб).
 +
 
 +
Без скороварки, один из двух канов радиаторный. Крупы - преимущественно быстроразвариваемые, 2..3 минутные. БЖУ = 1 : 0,9 : 4,5.
 +
 
 +
Предусмотрено 15 горячих обедов (почти каждый день), однако возможно, что многие из них съедим вместе с ужином.
 +
 
 +
На завтрак и обед варим по 1 чаю, на ужин - 2..3 чая.
  
В общественном снаряжении будет гитара.
 
 
==Тренировки==
 
==Тренировки==
 
На тренировки приглашаются все желающие с опытом 2ГУ, а на зарубания - новички.
 
На тренировки приглашаются все желающие с опытом 2ГУ, а на зарубания - новички.
Тренировочный план предварительный.
 
  
 
{| border=1
 
{| border=1
 
  ||10.02.19||сдёргивание на снегу и льду||Дзержинские карьеры (г. Дзержинский), 10 утра
 
  ||10.02.19||сдёргивание на снегу и льду||Дзержинские карьеры (г. Дзержинский), 10 утра
 
  |-
 
  |-
  ||25.02.19||лавинные занятия||???
+
  ||10.03.19||зарубания + многоверёвочный спуск-подъём по льду в микрокомандах||Дзержинские карьеры (г. Дзержинский), 10 утра
 
  |-
 
  |-
  ||8-10.03.19(один из дней)||зарубания + многоверёвочный спуск-подъём по льду в микрокомандах||Дзержинские карьеры или Санаторная
+
  ||17.03.19||лавинные занятия||Покровское-стрешнево
 
  |-
 
  |-
 
  ||24.03.19||спасработы на отвесном рельефе||Дзержинские карьеры, 10 утра
 
  ||24.03.19||спасработы на отвесном рельефе||Дзержинские карьеры, 10 утра
 
  |-
 
  |-
  ||????||медицина||??? вместе с новичковой ШГТ
+
  ||7.04.19||медицина||Купавна
 +
|-
 +
||27.04-05.05.19||[[Эльбрус-май с севера, 2019, Болотин Игорь|траверс Эльбруса под моим руководством (май 2019)]]||Приэльбрусье
 +
|-
 +
||19.06.19||Простые упражнения на отвесе||Битца 19 часов
 
  |-
 
  |-
  ||27.04-05.05.19||[[Эльбрус-май с запада, 2019, Болотин Игорь|траверс Эльбруса с запада под моим руководством (май 2019)]]||Приэльбрусье
+
  ||26.06.19||Тяжёлый пострадавший на отвесе||Битца 19 часов
 
  |-
 
  |-
 +
||04.07.19||Тяжёлый пострадавший на отвесе||Битца 19 часов
 +
|-
 +
||10.07.19||Спуск тяжелопострадавшего; переправа||Битца 19 часов
 +
|-
 +
||28.07.19||Проверка снаряжения||Люберцы
 
  |}
 
  |}
  
Тренировки по физподготовке: нужно бегать (или плавать, бегать на лыжах, ездить на велосипеде). Публичный дневник тренировок по физподготовке будет создан чуть позднее.
+
Тренировки по физподготовке: нужно бегать (или плавать, бегать на лыжах, ездить на велосипеде). Есть дневник тренировок.
 +
 
 +
 
 +
== Хроника похода на форуме ==
 +
http://tkmgtu.ru/forum/trips/51383-bolotin-igor-4ks-ts-pamir

Текущая версия на 12:56, 11 января 2021

Идея

Пройти технически насыщенный поход 4 или 5 к.с. за 3 недели, посмотреть район Центрального Памира, получить высотный опыт, показать хороший результат на чемпионате ЦФО.

Для въезда в Таджикистан и даже для покупки билета требуется загранпаспорт!

Напряжённость умеренная, примерно соответствует походу 3кс под моим руководством в 2017 году и ниже по напряжённости, чем мои походы 2016 и 2018 годов. К сожалению на 5 к.с. не хватило одного участника, заявлен поход 4 к. с.

подъём на пер. Наука В. (3А)

Сроки

С 3 августа (Сб) по 25 августа (Вс) 2019 года включительно - с трансфером и запасными днями.

Рейс туда: 03.08.19 0:10 Сомон Эйр SZ 234

Рейс обратно: 26.08.19 8:00 Сомон Эйр SZ 201

Т. е. обратно прилетаем в Домодедово в 10:25 понедельника. Если очень надо, есть рейсы UTair на 2 ч раньше и на 4,5 раньше, чуть подороже. Можно ещё раньше, но тогда появляется шанс не успеть на обратный рейс, если в долине Бартанга опять размоет дорогу.

Руководитель

Болотин Игорь Владимирович, 1981 г. р. 6ГУх3, 4ГР, КМС, чемпион России по горному туризму 2010 и 2015 годов, инструктор горного туризма. В сумме опыт 15 руководств и 11 участий в спортивных походах.

BolotinAvatarka2015.jpg

Почта boblotini осбака yandex отчка ru, тел. +7-9lO-Ч15-19I7

Участники

ФИ г.р. Должность Опыт Полис
1 Болотин Игорь 1981 руководитель 4ГР,3ГРх4,6ГУх3 6200 7462346110 (Тиньков)
2 Мотренко Настя 1992 медик, финансист 4ГУ, 3ЛУ 5200 0002320-0019440/19МП (Согласие)
3 Кладиев Антон 1988 3ГУ, 2ЛУ 4950 0002320-0019468/19МП (Согласие)
4 Чувашева Лена 1985 завхоз 3ГУ 5200 7462346110 (Тиньков)
5 Субботина Лена 1974 хронометрист 4ГУ 5640 0002320-0019441/19МП (Согласие)

Группа набрана, поход заявлен в Московской Областной МКК, м/к 57/2019.

Наблюдатель в городе: Кирилл Завалин, +7-9BS lЗ2 14Ч9

Маршрут

Старт в киш. Поймазар, финиш в киш. Савноб

Поймазар - тросовая переправа через Абдукагор - занос заброски на руч. Шумный с ночёвкой на 3500 - л. РГО - пер Кашалаяк (2А*, 4350) - л. Федченко - л. САГУ - пер. Пацаева (2Б, 5300) - л. Академии Наук - пер. Академии Наук (1Б) - л. Медвежий - пер. Шумный (2Б, 5380) - л. Абдукагор (берём заброску) - пер. Абдукагор (2А*, 5000) - л. Федченко - пер. Омара Хаяма (2Б, 6160) - л. Витковского - пер. Юбилейный (2Б, 6070) - л. Грум-Гржимайло - пер. Бартанг (2Б, 5400) - л. Башурвдара - пер. Железнодорожников (2Б, 5100) - д. р. Хабарвивхац - киш. Савноб.

Трек на карте

Описания и фотки, 8 Мб

Высотный график

Аварийные ситуации

По последним данным, вертолётная поддержка в Таджикистане сейчас отсутствует. Поэтому покупаем участникам лишь дешёвую медицинскую страховку: чтобы в местной больничке могли наложить гипс.

В случае аварии нам придётся самим нести пострадавшего до самой населёнки, или по крайней мере до тропы, где может пройти лошадь.

Погода и климат

В это время погода в районе очень хорошая. Отсидки из-за погоды крайне маловероятны.

Климат сухой, лавинная опасность минимальна.

Груз

Максимально несём еды на 18 дней - в первый день, до начала заноса заброски. Это в случае, если не наймём ГАЗ-66 в Поймазаре. После заноса заброски максимально будем нести на 8 дней. При штурме 2Б - максимум на 5 дней.

Если не удастся нанять ГАЗ-66 в Поймазаре, то максимальные носимые рюкзаки получатся:

  • М=32,9 кг
  • Ж=21,9 кг

Если с ГАЗ-66 будет всё норм:

  • М=24,0 кг
  • Ж=16,0 кг

При штурме 2Б (еды максимум на 5 дней, спецснаряж надет на себя):

  • М=16,8 кг
  • Ж=10,0 кг

Особенности специального снаряжения

  • Две основных верёвки типа EN 1891 B от фирмы beal, 8,5 мм х 50 м
  • сдёргиватель - кевларовый шнур 3 мм х 55 м
  • один групповой айсбаль
  • скальные крючья, стопперы и расходный шнур - по-минимуму
  • по два ледобура на человека, в большинстве Petzl Laser Speed Light
  • ИСС полная (верх+низ+блокировка), усы только динамические; длинный ус должен уметь удлиняться до 30 см ниже подошв.
  • Ледоруб должен пристраховываться на отдельный шнурок без использования карабинов; аналогично - жумар
  • По 6 муфтованных карабинов на человека; на подъёме по перилам участник должен отдать в общественное пользование 4 карабина (2 оставить себе), на спуске - отдать 3 карабина и 3 оставить себе
  • Все 6-мм шнурки должны быть новыми (2019 года), с заявленной прочностью 1000 кгс
  • без снегоступов, без лавинного снаряжения

Особенности неспециального снаряжения

  • Палатки 4+1
  • Спальник-4 - групповой пуховый спальник на -20 комфорта; предусмотрены шейные пуховые пакеты
  • Спальник-1 - составной из двух эгоистов, в сумме около -10..-15 комфорта
  • 2 рации, поддерживающие стандарты LPD+PMR; комплект батарей на каждые 5 дней
  • Спутниковый телефон Турая
  • Пульсоксиметр
  • гитара
  • Один дюралевый совок от лавинной лопаты Arva: насаживается на ледоруб для выравнивания площадок, строительства стенок
  • У каждого должны быть тёплые рукавицы, толстая пуховка, подкошечные бахилы с подбахильниками; рекомендуются флисовые шорты-самосбросы

Особенности техники/стиля

  • Каски всегда едут на голове, в т. ч. на тропе
  • В связки связываемся сильно заранее, ещё на открытом леднике
  • Может применяться ледобурная дорожка, хотя в основном будут вешаться перила
  • При дюльфере нижний прусик обязателен; на прусике не должно быть заячьих ушей
  • Допускается крепление нижнего прусика на ножную петлю беседки; крепление жумара к 6мм-шнуру без карабина
  • Если начинает болеть голова, сразу принимаем аспирин/ибупрофен. Не ждём, пока станет хуже
  • Когда стоим на леднике, под коврики подкладываем разное снаряжение: рюкзаки, пенопопы, чехлы от кошек, бахилы, верёвки...
  • Когда стоим на леднике, ботинки на ночь упаковываем в подбахильники и убираем в спальник
  • Дежурим по одному, но все помогают дежурному
  • В обычные дни дежурный встаёт в 4 утра (выход в 6:30, если стоим на леднике), в особо напряжённые - в 2..3 часа утра (выход в 5..6 ч). Если будет тяжёлая тропёжка, возможен выход ночью, за 2 ч до рассвета (подъём дежурного в 0, выход в 3).
  • Начало постановки бивака в обычные дни в 14:00..16:30. В особо напряжённый день возможно в 18..19 ч (возможно будет 1 или 2 таких дня)
  • Если начали ставить бивак после 17 часов, то на следующий день спим подольше
  • В жаркой долине устраиваем сиесту с 12 до 16 часов (но вечером отдыхаем чуть поменьше)
  • Очень рекомендуется уложиться в 9,3 кг личного снаряжения за плечами (без еды), 12,8 кг личного в сумме с ботинками/штанами/палками/носками/каской. У Болотина Игоря ожидается 7,9 кг лички за плечами и 11,2 личного в сумме.

Раскладка

В сумме с сюрпризами и личкой еды нетто 600 г/чел-день и газа 42,5 г/чел-день (по-видимому один баллон целиком принесём в Савноб).

Без скороварки, один из двух канов радиаторный. Крупы - преимущественно быстроразвариваемые, 2..3 минутные. БЖУ = 1 : 0,9 : 4,5.

Предусмотрено 15 горячих обедов (почти каждый день), однако возможно, что многие из них съедим вместе с ужином.

На завтрак и обед варим по 1 чаю, на ужин - 2..3 чая.

Тренировки

На тренировки приглашаются все желающие с опытом 2ГУ, а на зарубания - новички.

10.02.19 сдёргивание на снегу и льду Дзержинские карьеры (г. Дзержинский), 10 утра
10.03.19 зарубания + многоверёвочный спуск-подъём по льду в микрокомандах Дзержинские карьеры (г. Дзержинский), 10 утра
17.03.19 лавинные занятия Покровское-стрешнево
24.03.19 спасработы на отвесном рельефе Дзержинские карьеры, 10 утра
7.04.19 медицина Купавна
27.04-05.05.19 траверс Эльбруса под моим руководством (май 2019) Приэльбрусье
19.06.19 Простые упражнения на отвесе Битца 19 часов
26.06.19 Тяжёлый пострадавший на отвесе Битца 19 часов
04.07.19 Тяжёлый пострадавший на отвесе Битца 19 часов
10.07.19 Спуск тяжелопострадавшего; переправа Битца 19 часов
28.07.19 Проверка снаряжения Люберцы

Тренировки по физподготовке: нужно бегать (или плавать, бегать на лыжах, ездить на велосипеде). Есть дневник тренировок.


Хроника похода на форуме

http://tkmgtu.ru/forum/trips/51383-bolotin-igor-4ks-ts-pamir