Архыз, 2016, 1(2) к.с., Куликова Светлана — различия между версиями
Amsi (обсуждение | вклад) (→Руководитель) |
Svetlika (обсуждение | вклад) |
||
Строка 5: | Строка 5: | ||
− | '''e-mail:''' | + | '''e-mail:''' kulikovasval@gmail.com |
'''телефон:''' 8(915)091-51-94 | '''телефон:''' 8(915)091-51-94 | ||
Строка 11: | Строка 11: | ||
== Идея == | == Идея == | ||
− | Отдохнуть и .. | + | Отдохнуть и пройти спортивный поход первой категории сложности (по готовности команды возможно включить элементы 2 к.с.) |
== Район == | == Район == | ||
+ | Архыз находится в центре Западного Кавказа и включает в себя часть Главного Кавказского хребта и отходящие от него на север хребты Аркасара, Чучхур и Софийский, Ужум и Морг-Сырты к северу от них находится хр. Абишира-Ахуба. Средняя высота перевалов – около 3000м, категорийность – от 1А до 2А. Высшая точка – г. Пшиш (3790м). Символом Архыза является вторая по высоте вершина – София (3637м). Основные реки: Псыш, его левый приток Архыз и правый приток София Кизгыч, при слиянии которого с Псышем чуть выше пос. Архыз образуется Большой Зеленчук. Архыз известен своими многочисленными живописными озёрами. Наиболее крупные из них лежат между северными отрогами хр. Абишира-Ахуба и дают начала истокам р. Кяфар. | ||
+ | |||
+ | Картинки для привлечения внимания: | ||
+ | |||
+ | Водопады, вытекающие из Загеданского озера: | ||
+ | |||
+ | [[Файл:Arhhyz1.jpeg|800px|]] | ||
+ | |||
+ | Вид с вершины Мингикёльбаши: | ||
+ | |||
+ | [[Файл:462927_original.jpg|800px|]] | ||
+ | |||
== Сроки == | == Сроки == | ||
+ | 24 июня - 3 июля 2016 года. Сроки могут незначительно подвинуться под нужды команды. | ||
+ | |||
== Требования к участникам == | == Требования к участникам == | ||
− | # | + | # посещение тренировок в рамках ШГТ-2016 |
# хорошая физическая форма | # хорошая физическая форма | ||
# огромное желание пойти в поход | # огромное желание пойти в поход | ||
Строка 29: | Строка 43: | ||
! № ||ФИ||г.р.||Должность||Опыт | ! № ||ФИ||г.р.||Должность||Опыт | ||
|- | |- | ||
− | |style="background:# | + | |style="background:#EE82EE"|1||Куликова Светлана||1991 г.||руководитель||3ГУ, 2ЛУ |
|- | |- | ||
− | |style="background:# | + | |style="background:#EE82EE"|2||Самсонова Светлана ||1991 г. || ||3ГУ, 2ЛУ |
|- | |- | ||
|style="background:#6495ED"|3|| || || || | |style="background:#6495ED"|3|| || || || | ||
Строка 59: | Строка 73: | ||
'''1. Физическая подготовка''' | '''1. Физическая подготовка''' | ||
* Самостоятельные тренировки | * Самостоятельные тренировки | ||
+ | * Тренировки в рамках школы ШГТ-2016 | ||
* Самоконтроль (занесение результатов в командный журнал тренировок) | * Самоконтроль (занесение результатов в командный журнал тренировок) | ||
Версия 13:38, 29 февраля 2016
Содержание
Руководитель
Куликова Светлана
e-mail: kulikovasval@gmail.com
телефон: 8(915)091-51-94
Идея
Отдохнуть и пройти спортивный поход первой категории сложности (по готовности команды возможно включить элементы 2 к.с.)
Район
Архыз находится в центре Западного Кавказа и включает в себя часть Главного Кавказского хребта и отходящие от него на север хребты Аркасара, Чучхур и Софийский, Ужум и Морг-Сырты к северу от них находится хр. Абишира-Ахуба. Средняя высота перевалов – около 3000м, категорийность – от 1А до 2А. Высшая точка – г. Пшиш (3790м). Символом Архыза является вторая по высоте вершина – София (3637м). Основные реки: Псыш, его левый приток Архыз и правый приток София Кизгыч, при слиянии которого с Псышем чуть выше пос. Архыз образуется Большой Зеленчук. Архыз известен своими многочисленными живописными озёрами. Наиболее крупные из них лежат между северными отрогами хр. Абишира-Ахуба и дают начала истокам р. Кяфар.
Картинки для привлечения внимания:
Водопады, вытекающие из Загеданского озера:
Вид с вершины Мингикёльбаши:
Сроки
24 июня - 3 июля 2016 года. Сроки могут незначительно подвинуться под нужды команды.
Требования к участникам
- посещение тренировок в рамках ШГТ-2016
- хорошая физическая форма
- огромное желание пойти в поход
- активное участие в подготовке к походу
Список участников
№ | ФИ | г.р. | Должность | Опыт |
---|---|---|---|---|
1 | Куликова Светлана | 1991 г. | руководитель | 3ГУ, 2ЛУ |
2 | Самсонова Светлана | 1991 г. | 3ГУ, 2ЛУ | |
3 | ||||
4 | ||||
5 | ||||
6 | ||||
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ||||
11 | ||||
12 |
Подготовка
1. Физическая подготовка
- Самостоятельные тренировки
- Тренировки в рамках школы ШГТ-2016
- Самоконтроль (занесение результатов в командный журнал тренировок)
2. Team building
- Посещение культурно-развлекательных мероприятий в составе команды
- Активное общение
Маршрут
1. Ключевые препятствия
№ | Название | Категория | Высота (м) | Фото |
---|---|---|---|---|
|
||||
|
||||
|
||||
|
2. График прохождения маршрута по дням
День | Нитка | Км | Набор м | Сброс м |
---|---|---|---|---|
|
||||