Нечаев Никита 2кс 2009 — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Nekit (обсуждение | вклад) () |
Nekit (обсуждение | вклад) () |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
=Поход= | =Поход= | ||
| − | == | + | ==Команда== |
| − | + | {| border=1 | |
| − | Нечаев Никита | + | !№||Фамилия, имя||Должность||Тур. опыт |
| − | + | |- | |
| − | [ | + | |1.||[http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_partystaff&Itemid=107&func=fullview&staffid=1021 Нечаев Никита]||руководитель||3ГУ, 1ГР |
| − | + | |- | |
| − | + | |2.||[http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_partystaff&func=fullview&staffid=4651 Кнапик Денис]||финансист||2ЛУ, 1ГУ | |
| − | + | |- | |
| − | + | |3.||[http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_partystaff&func=fullview&staffid=5150 Вовк Алексей]||завснар||2ЛУ, 1ГУ | |
| − | + | |- | |
| − | + | |4.||Дементьев Виталий||завхоз||2ЛУ, 1ГУ | |
| − | + | |- | |
| − | + | |5.||Григорян Рубен||медик||- | |
| − | + | |- | |
| − | + | |6.||[http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_partystaff&Itemid=107&func=fullview&staffid=5015 Коноваленко Федор]||реммастер||1ПУ, 1ГУ | |
| − | + | |- | |
| − | + | |7.||[http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_partystaff&Itemid=107&func=fullview&staffid=5712 Панова Ирина]||летописец||2ЛУ, 1ГУ | |
| − | + | |- | |
| − | + | |8.||[http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=com_partystaff&func=fullview&staffid=5865 Меркулова Мария]||эколог||1ГУ | |
| + | |} | ||
==Категория сложности== | ==Категория сложности== | ||
Версия 19:48, 22 июля 2009
Содержание
Поход
Команда
| № | Фамилия, имя | Должность | Тур. опыт |
|---|---|---|---|
| 1. | Нечаев Никита | руководитель | 3ГУ, 1ГР |
| 2. | Кнапик Денис | финансист | 2ЛУ, 1ГУ |
| 3. | Вовк Алексей | завснар | 2ЛУ, 1ГУ |
| 4. | Дементьев Виталий | завхоз | 2ЛУ, 1ГУ |
| 5. | Григорян Рубен | медик | - |
| 6. | Коноваленко Федор | реммастер | 1ПУ, 1ГУ |
| 7. | Панова Ирина | летописец | 2ЛУ, 1ГУ |
| 8. | Меркулова Мария | эколог | 1ГУ |
Категория сложности
2 кс
Район
Приэльбрусье
Сроки
3 недели
Даты пока точно не определены
Скорее всего поход целиком пройдет в августе
Подготовка
Тренировки физо
Мы тренируемся по понедельникам и средам (а иногда и пятницам) в Нескучном саду (м. Ленинский проспект)
Начало тренировки в 20:00
Программа:
- Бег ~ 5 км по рельефу (с подъемами и спусками)
- Упражнения на выносливость (работа разных групп мышц, дыхалки, ускорения "в режиме вентилятора" :)
