Новый год на Плато Лаго-Наки 1 кс Алексанова Татьяная — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Tacik (обсуждение | вклад) (→Потенциальные участники:) |
Tacik (обсуждение | вклад) (→Подготовка) |
||
Строка 154: | Строка 154: | ||
*Самлстоятельная физическая подготовка | *Самлстоятельная физическая подготовка | ||
*Закалка | *Закалка | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |
Версия 13:54, 1 декабря 2011
Содержание
Новогодний поход на плато Лагонаки (Западный Кавказ)
Сроки проведения Москва-Москва 28 декабря 2011г-9 января 2012г
Идея похода
Пройти поход 1 кс в рамках ШЛТ. Прохождением нескольких перевалов н/к. В рамках маршрута не предусмотрено совершить восхождения на вершины.
Планируется, чтобы все участники полидировали на разных формах рельефа и получили навыки лыжной техники.
Требования
- Позитивное настроени
- Хорошая физическая форма
- Сдача зачета либо опыт 1ЛУ
- Участие в тренировках и выходах
Маршрут
ПОС. ГУАМКА – ГУАМСКОЕ УЩЕЛЬЕ – ПОС. МЕЗМАЙ – ПЛАТО МУРЗИКАЛ (Н/К, ДО 2300 М)(ПЕР. ОШТЕНОВСКИЙ (Н/К, 2117 М)) – ПРИЮТ ЦИЦА – КАНЬОН Р. ЦИЦА (РАД, Н/К) – ПЕР. ФИШТ-ОШТЕНОВСКИЙ (1А, 2205 М)– ПРИЮТ ФИШТ – ПЕР. АРМЯНСКИЙ ( 1866 М Н/К) + ПЕР. ГУЗЕРИПЛЬ ( 1995 М Н/К)– ПРИЮТ ПАРТИЗАНСКИЙ – ПОС. ГУЗЕРИПЛЬ – ПОС. ХАМЫШКИ – УЩЕЛЬЕ ГРАНИТНОЕ
- Ходовых дней: 6-7
- Протяженность: порядка 110 км
- Перевалы: 4шт н/к
- Другие ЛП: 2 шт
Календарный план
Дата | Nуч | Наименование участка пути | Способ передвижения | Подъём [m] | Lz [m] | L [m] | L эфф. [m] |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28.12.2011 | "Отъезд из Москвы. Вечером. Курский вокзал в 21:45" | поезд | |||||
29.12.2011 | Москва - Краснодар | поезд | |||||
30.12.2011 | 1 | Прибытие в Краснодар в 6:08 Краснодар - пос. Гуамка (автотранспорт)Пос. Гуамка - Гуамское ущелье - пос. Мезмай - долина р.Курджупс | авто лыжи | 360 | 12500 | 12500 | 16100 |
31.12.2011 | 2 | Долина р. Курджупс - граница зоны леса | лыжи | 460 | 9000 | 9000 | 13600 |
01.01.2012 | 3 | граница зоны леса - ур.Малый Мурзикал - ур.Мурзикал-ур.Лаго-Наки (пер.Оштеновский) - ур. Ниж. Цица - приют Цица | лыжи | 520 | 13100 | 13100 | 18300 |
02.01.2012 | 4 | приют Цица - ур. Верхняя Цица - пер. Фишт-Оштеновский - приют Фишт | лыжи | 600 | 11900 | 11900 | 17900 |
03.01.2012 | 5 | приют Фишт - пер. Армянский - пер. Гузерипль - поляна Партизанская | лыжи | 670 | 8750 | 8750 | 15450 |
04.01.2012 | 6 | Поляна Партизанская - долина р. Белая (кардон Лагерный) | лыжи | 21400 | 21400 | 21400 | |
05.01.2012 | 7 | долина р. Белая (кардон Лагерный) - Ущелье Гранитное - пос. Нипель | лыжи | 150 | 17900 | 17900 | 19400 |
06.01.2012 | 8 | Запасной день | |||||
07.01.2012 | Нипель - Краснодар (автотранспорт) | авто | |||||
08.01.2012 | Москва | поезд - метро | |||||
ВСЕГО: | 2760 | 94550 | 94550 | 122150
Подготовка
|