План 1 ступени. Личное снаряжение — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Katerina (обсуждение | вклад) (Новая страница: «=Цель занятия= Обзор личного снаряжения для горного похода. Демонстрация некоторых вещей. …») |
Katerina (обсуждение | вклад) (→Развернутый план) |
||
| (не показано 6 промежуточных версий этого же участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
=Цель занятия= | =Цель занятия= | ||
| − | Обзор личного снаряжения для горного похода. | + | Обзор личного снаряжения для горного похода 1-2 к.с. |
Демонстрация некоторых вещей. | Демонстрация некоторых вещей. | ||
| − | |||
=Развернутый план= | =Развернутый план= | ||
| − | + | Список для горного похода | |
| − | + | #Одежда | |
| − | + | *ботинки треккинговые | |
| − | + | *запасная обувь (кроссовки/шлепки для лагеря) | |
| − | + | *носки треккинговые - 2 пары | |
| − | + | *носки теплые - 1 пара | |
| + | *гамаши | ||
| + | *штаны тренировочные | ||
| + | *штаны капроновые | ||
| + | *нижнее белье - 3 компл. | ||
| + | *футболка/рубашка - 2 шт. | ||
| + | *полартечка - 1-2 шт. | ||
| + | *анарак/ветровка | ||
| + | *накидка от дождя | ||
| + | *перчатки рабочие | ||
| + | *перчатки теплые (полар) | ||
| + | *платок на шею | ||
| + | *поларовая повязка/шапка | ||
| + | *панама | ||
| + | #Специальное (для похода 2 кс) | ||
| + | *каска | ||
| + | *ледоруб | ||
| + | *кошки | ||
| + | *страховочная система верх + низ | ||
| + | *конец обязочный - 4м | ||
| + | *карабины с муфтой - 6 шт. | ||
| + | *прессик | ||
| + | *восьмерка с рогами | ||
| + | *жумар | ||
| + | #Прочее | ||
| + | *рюкзак | ||
| + | *накидка на рюкзак | ||
| + | *коврик | ||
| + | *очки солнцезащитные | ||
| + | *КЛМН | ||
| + | *документы+деньги | ||
| + | *помывочка | ||
| + | *фонарик | ||
| + | *солнцезащитный крем | ||
| + | *сидушка | ||
=Конспект или методичка= | =Конспект или методичка= | ||
| Строка 17: | Строка 50: | ||
=Перечень навыков, получаемых на занятии= | =Перечень навыков, получаемых на занятии= | ||
По итогам лекции слушатель должен: | По итогам лекции слушатель должен: | ||
| − | *знать список личного снаряжения | + | *знать список личного снаряжения для горного похода 1-2 к.с. |
| − | *знать список личного специального снаряжения | + | *знать список личного специального снаряжения для горного похода 1-2 к.с. |
| − | |||
=Необходимое материальное обеспечение= | =Необходимое материальное обеспечение= | ||
*проектор | *проектор | ||
*ноутбук | *ноутбук | ||
| + | *некоторые вещи из личного снаряжения (показать) | ||
=Проверочные вопросы к занятию= | =Проверочные вопросы к занятию= | ||
| − | + | # Какой оптимальный объем рюкзака для горного похода | |
| + | # Как правильно выбрать ботинки | ||
| + | # Концепция трех слоев | ||
| + | # Что входит в обязательное личное снаряжение | ||
=Презентация= | =Презентация= | ||
Текущая версия на 13:47, 27 сентября 2010
Содержание
Цель занятия
Обзор личного снаряжения для горного похода 1-2 к.с. Демонстрация некоторых вещей.
Развернутый план
Список для горного похода
- Одежда
- ботинки треккинговые
- запасная обувь (кроссовки/шлепки для лагеря)
- носки треккинговые - 2 пары
- носки теплые - 1 пара
- гамаши
- штаны тренировочные
- штаны капроновые
- нижнее белье - 3 компл.
- футболка/рубашка - 2 шт.
- полартечка - 1-2 шт.
- анарак/ветровка
- накидка от дождя
- перчатки рабочие
- перчатки теплые (полар)
- платок на шею
- поларовая повязка/шапка
- панама
- Специальное (для похода 2 кс)
- каска
- ледоруб
- кошки
- страховочная система верх + низ
- конец обязочный - 4м
- карабины с муфтой - 6 шт.
- прессик
- восьмерка с рогами
- жумар
- Прочее
- рюкзак
- накидка на рюкзак
- коврик
- очки солнцезащитные
- КЛМН
- документы+деньги
- помывочка
- фонарик
- солнцезащитный крем
- сидушка
Конспект или методичка
Перечень навыков, получаемых на занятии
По итогам лекции слушатель должен:
- знать список личного снаряжения для горного похода 1-2 к.с.
- знать список личного специального снаряжения для горного похода 1-2 к.с.
Необходимое материальное обеспечение
- проектор
- ноутбук
- некоторые вещи из личного снаряжения (показать)
Проверочные вопросы к занятию
- Какой оптимальный объем рюкзака для горного похода
- Как правильно выбрать ботинки
- Концепция трех слоев
- Что входит в обязательное личное снаряжение
Презентация
- Ссылка на Файл:Snar.rar
Дополнительные ссылки
- любые другие ссылки
- Ссылки на доп. файлы Файл:Example.rar
