Кавказ 2010 (лето). Арабаджиев Михаил — различия между версиями
MuXaCb (обсуждение | вклад) (→По дням) |
MuXaCb (обсуждение | вклад) (→По дням) |
||
Строка 33: | Строка 33: | ||
===По дням=== | ===По дням=== | ||
{| border=1 | {| border=1 | ||
− | !|| | + | !день||||число||участок маршрута||расстояние, км||перепад, м||h ночевки |
|- | |- | ||
|1||11.07||пос.Терскол() - р.Тескол - устьевая ступень л. Терскол||5||+1200||3200 | |1||11.07||пос.Терскол() - р.Тескол - устьевая ступень л. Терскол||5||+1200||3200 |
Версия 23:18, 20 июня 2010
Содержание
Руководитель
опыт: 4ГУ, (5)ГУ, 5ЛУ, 2ЛР, 3(5)ВУ
e-mail: arabadgiev[собак]gmail.com
телефон: 89250325289
Идея
Учебный поход 2кс в хорошей компании.
Сроки
- сборы в Джан Тугане 5-6 дней
- поход 10-12 дней
- Отъезд 2июля из Москвы
- Приезд 26 июля в Москве
Требования к участникам
- Опыт 1ГУ
- Успешное прохождение Школы Горного Туризма, посещение лекций, тренировок и практических выходов
- Активное участие в подготовке к походу
- Хорошая физическая форма
Маршрут
пос.Терскол - р.Тескол - пер.Терскол(1Б, 3523) - пер.Чат эльбруский(1Б, 3883) - пер.Ирикчат(1Б, 3667) - г.Чаткара(н/к, 3914)(рад) - р.Ирикчат - [пер. Советский Воин(1Б, 3761) - пер.Мукал-Мкяра(1Б, 3741)]=1Б - р.Мукал - р Мкяра - р. Кыртык (заброска) - р.Уллуозенги - пер.Кыртыкауш(н/к, 3232) - р.Исламчат - пер.Каракайский северный(н/к, 2880) - мин.ист Джилису - р.Кызылкол - пер.Балкбаши(н/к, 3691) - р.Битюктебе - р.Улухурзук - пер.Кюкюртлю(1Б, 3868) - пер. Хотютау(1Б) - пер. Эхо войны(1А) - пол. Азау
По дням
день | число | участок маршрута | расстояние, км | перепад, м | h ночевки | |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 11.07 | пос.Терскол() - р.Тескол - устьевая ступень л. Терскол | 5 | +1200 | 3200 |
- 11.07 1день пос.Терскол() - р.Тескол - устьевая ступень л. Терскол 5км +1200 н3200
- 12.07 2день [пер.Терскол(1Б, 3523) - пер.Чат эльбруский(1Б, 3883)] = 1Б - Рыжий бугор(ночевки 3700) 6км +900 -300 н3700
- 13.07 3день пер.Ирикчат(1Б, 3667) - г.Чаткара(н/к, 3914)(рад) - р.Ирикчат - ноч. Ирикчат 8км -900 + 550 н3300 + Чаткара радиально (1,5км +-250)
- 14.07 4день [пер. Советский Воин(1Б, 3761) - пер.Мукал-Мкяра(1Б, 3741)] = 1Б - р.Мукал 5км +550 -850 н3000
- 15.07 5день р Мкяра - р. Кыртык (заброска) - р.Уллуозенги - пер.Кыртыкауш(н/к, 3232) 12км +800м -700м н3100м + забрать заброску(2,5км, +-50м)
- 16.07 6день р.Исламчат - пер.Каракайский северный(н/к, 2880) - мин.ист Джилису 11км +1000 -1600 н2400
- 17.07 7день мин.ист Джилису - р.Кызылкол - пер.Балкбаши(н/к, 3691) 17км +1300 -1000 н2700
- 18.07 8день р.Битюктебе - верховья р.Улухурзук 18км +900м -700м н2900
- 19.07 9день пер.Кюкюртлю(1Б, 3868) - верховья р.Уллукам 8км +100м -1150м н2750
- 20.07 10день пер. Хотютау(1Б, 3546) - пер. Эхо войны(1А) - пол. Азау(2300) 11км +900м -1250м
- 21.07 11 день запасной
- 22.07 12 день запасной
Итого:
- 12дней
- 1 заброска на 5ый день
- 96км без коэффициента
- 6x1Б = 5перевалов + 1связка
- 1х1А = 1перевал
- 4хн/к = 3перевала + 1вершина радиально
Состав
Потенциальные участники 9чел = 5М + 4Ж:
№ | ФИО | Д.р. | Опыт (реальный) | Должность |
---|---|---|---|---|
1 | Арабаджиев Михаил Сансарович | 15.06.1985 | (5)ГУ, 1ГР, 5ЛУ, 2ЛР | руководитель |
2 | Морев Роман Вячеславович | 26.05.1986 | 1ГУ 2ЛУ | медик |
3 | Чуканов Виталий Игоревич | 1ГУx2 2ЛУ | реммастер, фотограф | |
4 | Дрыгин Олег Алексеевич | 1ГУx2 2ЛУ | видео, штурман | |
5 | Пинчук Виталий Александрович | 17.05.1981 | 1ГУ | фотограф |
6 | Крестинина Екатерина Александровна | 26.05.1980 | 3ЛУ, 3ГУ | страховка |
7 | Заглядова Надя | 1ГУ 2ЛУ ЗВеУ | культуролог | |
8 | Кочерова Елена Андреевна | 1ГУx2 1ЛУ | завхоз | |
9 | Белоусова Елизавета Сергеевна | 1ГУx2 | финансист |
Подготовка
Физическая подготовка
Аэробные нагрузки (бег, велосипед) + упражнения с собственным весом (подтягивания, отжимания, брусья ,приседания, пистолетики, пресс и т.д.)
- Самостоятельные тренировки
- Совместные тренировки по четвергам на свежем воздухе
- Закалка
Обязательно будет проверка уровня физ подготовки:
- бег 10км
- отжимания
- подтягивания
- пистолетики
- пресс
Тяжело на тренировках, легко в походе!
Практические выходы
Выходы в рамках ШГТ 2-ой ступени
Фотографии, описания, отчёты
пер. Чат Эльбрусский(1Б, 3800)
пер. Советский Воин (1Б, 3761)
пер. Кюкюртлю Северный (1Б*, 3943)
пер. Каракайский северный(н/к, 2880)
Полезное
Сайт М.Голубева.Отчёты.Фотографии Кавказа