Кавказ 2010 (лето). Арабаджиев Михаил — различия между версиями
MuXaCb (обсуждение | вклад) (→Фотографии, описания, отчёты) |
MuXaCb (обсуждение | вклад) (→Фотографии, описания, отчёты) |
||
| Строка 108: | Строка 108: | ||
[[г. Чаткара (н/к, 3914) ]] | [[г. Чаткара (н/к, 3914) ]] | ||
| + | |||
| + | [[пер. Кфртфкауш(н/к, 3232)]] | ||
==Полезное== | ==Полезное== | ||
Версия 18:42, 20 июня 2010
Содержание
Руководитель
опыт: 4ГУ, (5)ГУ, 5ЛУ, 2ЛР, 3(5)ВУ
e-mail: arabadgiev[собак]gmail.com
телефон: 89250325289
Идея
Учебный поход 2кс в хорошей компании.
Сроки
- сборы в Джан Тугане 5-6 дней
- поход 10-12 дней
- Отъезд 2июля из Москвы
- Приезд 26 июля в Москве
Требования к участникам
- Опыт 1ГУ
- Успешное прохождение Школы Горного Туризма, посещение лекций, тренировок и практических выходов
- Активное участие в подготовке к походу
- Хорошая физическая форма
Маршрут
пос.Терскол - р.Тескол - пер.Терскол(1Б, 3523) - пер.Чат эльбруский(1Б, 3883) - пер.Ирикчат(1Б, 3667) - г.Чаткара(н/к, 3914)(рад) - р.Ирикчат - [пер. Советский Воин(1Б, 3761) - пер.Мукал-Мкяра(1Б, 3741)]=1Б - р.Мукал - р Мкяра - р. Кыртык (заброска) - р.Уллуозенги - пер.Кыртыкауш(н/к, 3232) - р.Исламчат - пер.Северокаракайский(н/к, 2889) - мин.ист Джилису - р.Кызылкол - пер.Балкбаши(н/к, 3691) - р.Битюктебе - р.Улухурзук - пер.Кюкюртлю(1Б, 3868) - пер. Хотютау(1Б) - пер. Эхо войны(1А) - пол. Азау
По дням
- 11.07 1день пос.Терскол - р.Тескол - устьевая ступень л. Терскол 5км +1200 н3200
- 12.07 2день пер.Терскол(1Б, 3523) - пер.Чат эльбруский(1Б, 3883) - Рыжий бугор(ночевки 3700) 6км +950 -450 н3700
- 13.07 3день пер.Ирикчат(1Б, 3667) - г.Чаткара(н/к, 3914)(рад) - р.Ирикчат - ноч. Ирикчат 8км -900 + 500 н3300 + Чаткара радиально
- 14.07 4день [пер. Советский Воин(1Б, 3761) - пер.Мукал-Мкяра(1Б, 3741)] = 1Б - р.Мукал 5км +550 -800 н3000
- 15.07 5день р Мкяра - р. Кыртык (заброска) - р.Уллуозенги - пер.Кыртыкауш(н/к, 3232) 12км +700 -500 н3100 + забрать заброску
- 16.07 6день р.Исламчат - пер.Северокаракайский(н/к, 2889) - мин.ист Джилису 11км +500 -1300 н2500
- 17.07 7день мин.ист Джилису - р.Кызылкол - пер.Балкбаши(н/к, 3691) 14км +1200 - 300 н3300
- 18.07 8день р.Битюктебе - р.Улухурзук 15км
- 19.07 9день пер.Кюкюртлю(1Б, 3868) 9км
- 20.07 10день пер. Хотютау(1Б) - пер. Эхо войны(1А) - пол. Азау 11км
- 21.07 11 день запасной
- 22.07 12 день запасной
Итого:
- 12дней
- 1 заброска на 5ый день
- 96км без коэффициента
- 6x1Б = 5перевалов + 1связка
- 1х1А = 1перевал
- 4хн/к = 3перевала + 1вершина радиально
Состав
Потенциальные участники 9чел = 5М + 4Ж:
| № | ФИО | Д.р. | Опыт (реальный) | Должность |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Арабаджиев Михаил Сансарович | 15.06.1985 | (5)ГУ, 1ГР, 5ЛУ, 2ЛР | руководитель |
| 2 | Морев Роман Вячеславович | 26.05.1986 | 1ГУ 2ЛУ | медик |
| 3 | Чуканов Виталий Игоревич | 1ГУx2 2ЛУ | реммастер, фотограф | |
| 4 | Дрыгин Олег Алексеевич | 1ГУx2 2ЛУ | видео, штурман | |
| 5 | Пинчук Виталий Александрович | 17.05.1981 | 1ГУ | фотограф |
| 6 | Крестинина Екатерина Александровна | 26.05.1980 | 3ЛУ, 3ГУ | страховка |
| 7 | Заглядова Надя | 1ГУ 2ЛУ ЗВеУ | культуролог | |
| 8 | Кочерова Елена Андреевна | 1ГУx2 1ЛУ | завхоз | |
| 9 | Белоусова Елизавета Сергеевна | 1ГУx2 | финансист |
Подготовка
Физическая подготовка
Аэробные нагрузки (бег, велосипед) + упражнения с собственным весом (подтягивания, отжимания, брусья ,приседания, пистолетики, пресс и т.д.)
- Самостоятельные тренировки
- Совместные тренировки по четвергам на свежем воздухе
- Закалка
Обязательно будет проверка уровня физ подготовки:
- бег 10км
- отжимания
- подтягивания
- пистолетики
- пресс
Тяжело на тренировках, легко в походе!
Практические выходы
Выходы в рамках ШГТ 2-ой ступени
Фотографии, описания, отчёты
пер. Чат Эльбрусский(1Б, 3800)
пер. Советский Воин (1Б, 3761)
Полезное
Сайт М.Голубева.Отчёты.Фотографии Кавказа
