Кавказ 2010. Дневник Тренировок. Саша Боброва — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
SBobrova (обсуждение | вклад) |
SBobrova (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 48: | Строка 48: | ||
<td>10 км.</td> | <td>10 км.</td> | ||
<td>небольшя разминка после</td> | <td>небольшя разминка после</td> | ||
| − | + | </tr> | |
<tr> | <tr> | ||
<td>26 апреля</td> | <td>26 апреля</td> | ||
| Строка 56: | Строка 56: | ||
<td>небольшая разминка после</td> | <td>небольшая разминка после</td> | ||
</tr> | </tr> | ||
| + | <tr> | ||
| + | <td>1-2 мая</td> | ||
| + | <td>тренировка в Петушках</td> | ||
| + | <td>2 дня</td> | ||
| + | <td>веревки</td> | ||
| + | <td>дюльфер, жюмар и кулинария</td> | ||
| + | </tr> | ||
| + | <tr> | ||
| + | <td>9-14 мая</td> | ||
| + | <td>детский поход по Крыму</td> | ||
| + | <td>5 дней</td> | ||
| + | <td>50 км.</td> | ||
| + | <td>деццкий поход с недеццким рюкзаком по горкам</td> | ||
| + | </tr> | ||
</table> | </table> | ||
Версия 07:46, 2 июня 2010
| Дата | Деятельность | Длительность | Протяженность | Описание |
|---|---|---|---|---|
| 12 марта | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 20 марта | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 26 марта | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 3 апреля | кросс-пвд по Мещере | ок. 5 часов | ок. 35 км. | 60/40 бегом/быстрым шагом |
| 9 апреля | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 15 апреля | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшя разминка после |
| 26 апреля | бег на стадионе | 1 час | 10 км. | небольшая разминка после |
| 1-2 мая | тренировка в Петушках | 2 дня | веревки | дюльфер, жюмар и кулинария |
| 9-14 мая | детский поход по Крыму | 5 дней | 50 км. | деццкий поход с недеццким рюкзаком по горкам |
