ШГТ ступень 2. Выход 1 — различия между версиями

Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Перейти к: навигация, поиск
м (Новая страница: «=План выхода= День 1 Электричка часов на 8 утра (вообще, лучше с пт вечера) # Отработка узлов …»)
 
 
(не показаны 2 промежуточные версии этого же участника)
Строка 1: Строка 1:
 
=План выхода=
 
=План выхода=
 +
День 0
 +
 +
Электричка часов на 20:00 вечера (вообще, лучше с пт вечера)
 +
 +
# Отработка узлов в электричке 1:00 /21:00
 +
# Движение к месту занятий в высоком темпе (СД тренировка) 1:30 /22:30
 +
# Обустройство на биваке 1:00 /23:30 + ужин /24:00
 +
 
День 1
 
День 1
  
Электричка часов на 8 утра (вообще, лучше с пт вечера)
+
Начало занятий 10:00 /9:00
  
# Отработка узлов в электричке 1:00 /9:30
+
# Занятие по узлам, учимся связываться 3:00 /13:00 + обед 1:30/14:30
# Движение к месту занятий в высоком темпе (СД тренировка) 1:30 /11:00
+
# Занятие по элементарным точкам и базовым навыкам страховки 2:00 /16:30
# Обустройство на биваке 1:00 /12:00 + обед /13:30
+
# Занятие по движению в связках 2:00 /18:30 + ужин /20:00
# Занятие по узлам, учимся связываться 3:00 /16:30
 
# Занятие по элементарным точкам и базовым навыкам страховки 2:00 /18:30 + ужин /20:00
 
# Занятие по движению в связках 2:00 /22:00
 
  
 
День 2
 
День 2
  
Подъём, завтрак /9:00
+
Подъём, завтрак, начало занятий в 9:00 /9:00
  
 
# Вспомнили узлы, связались, быстренько повторили связки и базовые навыки страховки 1:30 /10:30
 
# Вспомнили узлы, связались, быстренько повторили связки и базовые навыки страховки 1:30 /10:30
Строка 21: Строка 26:
  
 
перекус, сборы, отбытие домой / 18:30
 
перекус, сборы, отбытие домой / 18:30
 +
 +
=> времени на самовылаз из трещины не хватает. Надо это занятие перенести на след. выход.
 +
=Реалии=
 +
* День 1 тайминг соблюли
 +
* День 2 ничего специально не вспоминали, занятия начали с опозданием на 30-40 мин. Занятие по перилам + 30 мин. Полиспасты + 30 мин. Обед + 30 мин. В итоге занятия закончили к 19:00.

Текущая версия на 12:40, 24 мая 2010

План выхода

День 0

Электричка часов на 20:00 вечера (вообще, лучше с пт вечера)

  1. Отработка узлов в электричке 1:00 /21:00
  2. Движение к месту занятий в высоком темпе (СД тренировка) 1:30 /22:30
  3. Обустройство на биваке 1:00 /23:30 + ужин /24:00

День 1

Начало занятий 10:00 /9:00

  1. Занятие по узлам, учимся связываться 3:00 /13:00 + обед 1:30/14:30
  2. Занятие по элементарным точкам и базовым навыкам страховки 2:00 /16:30
  3. Занятие по движению в связках 2:00 /18:30 + ужин /20:00

День 2

Подъём, завтрак, начало занятий в 9:00 /9:00

  1. Вспомнили узлы, связались, быстренько повторили связки и базовые навыки страховки 1:30 /10:30
  2. Отработка спуска дюльфером 1:00 /11:30
  3. Отработка подъёма по перилам 1:00 /12:30 + обед /14:00 - можно совместить спуск и подъём, все равно где-то часа два
  4. Введение в полиспасты. Натягивание перил и переправа команды. 3:00 /17:00

перекус, сборы, отбытие домой / 18:30

=> времени на самовылаз из трещины не хватает. Надо это занятие перенести на след. выход.

Реалии

  • День 1 тайминг соблюли
  • День 2 ничего специально не вспоминали, занятия начали с опозданием на 30-40 мин. Занятие по перилам + 30 мин. Полиспасты + 30 мин. Обед + 30 мин. В итоге занятия закончили к 19:00.