http://tkmgtu.ru/library/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8%2C_%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0 2026-10-12T19:03:47Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.27.1 http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8,_%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0&diff=19624&oldid=prev 2013-01-24T08:06:03Z

<p>Новая страница: «==Краткое содержание лекции== Понятия об общей и специальной физической подготовке. Цик…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>==Краткое содержание лекции==<br /> Понятия об общей и специальной физической подготовке. <br /> <br /> Цикличные физические нагрузки. <br /> <br /> Виды мышечных волокон. <br /> <br /> Энергосистемы организма. <br /> <br /> Интегральная характеристика организма. <br /> <br /> Необходимость пульсометров. <br /> <br /> Уровни интенсивности нагрузок. <br /> <br /> Виды тренировок - ОФП и специальные (объем, интервалы, каденс, эффективность, сила, техника). <br /> <br /> Регулярность тренировок (график суперкомпенсации). <br /> <br /> Периодизация (этапы подготовки). <br /> <br /> Примерные планы тренировок (микроциклы).</div>

GrayWolf