http://tkmgtu.ru/library/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Esma 2026-10-12T19:45:40Z Вклад участника MediaWiki 1.27.1 http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0_2014&diff=21330 2014-12-18T06:29:55Z

<p>Esma: /* Расписание занятий */</p> <hr /> <div>==Руководители ШЛТ2014==<br /> *Акулов Павел - 2кс,Хибины<br /> *Дрыгин Олег - 2кс, Хибины<br /> *Прянчиков Сергей - 1кс, Южный Урал, НГ<br /> *Зайцев Андрей - начальник Школы.<br /> <br /> ==Расписание занятий==<br /> *14 ноября - первое занятие. Введение в туризм. Бивак. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *21 ноября - Тренировки и ОФП. Ориентирование. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *22-23 ноября - Ночное Ориентирование (инструкторы - руководители отделений, Андрей Зайцев)<br /> *28 ноября - Снаряжение для лыжного туризма. (лектор - Сергей Шакрыл)<br /> *30 ноября - ПВД<br /> *5 декабря - Медицина<br /> *7 декабря - Семинар по ПМП (инструкторы - Николай Неровный)<br /> *12 декабря - Опасности в лыжном туризме (лектор - Фёдор Коноваленко)<br /> *14 декабря - ПВД<br /> *19 декабря - Особенности лыжного туризма, Выживание в экстремальных условиях (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *20-21 декабря - ПВД<br /> *26 декабря - Техника и тактика<br /> *1-11 января - НГ выходы<br /> *16 января - Лавины (лектор - Фёдор Коноваленко)<br /> *18 января - Лавинные занятия<br /> *23 января - Обзор районов<br /> *24-25 января - Контрольный выход, проверка на местности (инструкторы - руководители отделений, Юрий Катков, Михаил Арабаджиев)<br /> *31 января - УТП<br /> <br /> ==Список слушателей==<br /> [[Список участников ШЛТ2014|Участники ШЛТ2014]]</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0_2014&diff=21329 2014-12-17T14:18:12Z

<p>Esma: /* Расписание занятий */</p> <hr /> <div>==Руководители ШЛТ2014==<br /> *Акулов Павел - 2кс,Хибины<br /> *Дрыгин Олег - 2кс, Хибины<br /> *Прянчиков Сергей - 1кс, Южный Урал, НГ<br /> *Зайцев Андрей - начальник Школы.<br /> <br /> ==Расписание занятий==<br /> *14 ноября - первое занятие. Введение в туризм. Бивак. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *21 ноября - Тренировки и ОФП. Ориентирование. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *22-23 ноября - Ночное Ориентирование (инструкторы - руководители отделений, Андрей Зайцев)<br /> *28 ноября - Снаряжение для лыжного туризма. (лектор - Сергей Шакрыл)<br /> *30 ноября - ПВД<br /> *5 декабря - Медицина<br /> *7 декабря - Семинар по ПМП (инструкторы - Николай Неровный)<br /> *12 декабря - Опасности в лыжном туризме (лектор - Фёдор Коноваленко)<br /> *14 декабря - ПВД<br /> *19 декабря - Особенности лыжного туризма, Выживание в экстремальных условиях (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *20-21 декабря - контрольный выход, отработка навыков выживания<br /> *26 декабря - Техника и тактика<br /> *1-11 января - НГ походы<br /> *16 января - Лавины (лектор - Фёдор Коноваленко)<br /> *18 января - Лавинные занятия<br /> *23 января - Обзор районов<br /> *31 января - УТП<br /> <br /> ==Список слушателей==<br /> [[Список участников ШЛТ2014|Участники ШЛТ2014]]</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0_2014&diff=21193 2014-11-19T11:19:52Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Руководители ШЛТ2014==<br /> *Акулов Павел - 2кс,Хибины<br /> *Дрыгин Олег - 2кс, Хибины<br /> *Прянчиков Сергей - 1кс, Южный Урал, НГ<br /> *Зайцев Андрей - начальник Школы.<br /> <br /> ==Расписание занятий==<br /> *14 ноября - первое занятие. Введение в туризм. Бивак. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *21 ноября - Тренировки и ОФП. Ориентирование. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *22-23 ноября - Ночное Ориентирование (инструкторы - руководители отделений, Андрей Зайцев)<br /> *28 ноября - Снаряжение для лыжного туризма. (лектор - Сергей Шакрыл)<br /> *30 ноября - ПВД<br /> *5 декабря - Медицина<br /> *7 декабря - Семинар по ПМП (инструкторы - Николай Неровный)<br /> *12 декабря - Опасности в лыжном туризме (лектор - Фёдор Коноваленко)<br /> *14 декабря - ПВД<br /> *19 декабря - Особенности лыжного туризма, Выживание в экстремальных условиях<br /> *20-21 декабря - контрольный выход, отработка навыков выживания<br /> *26 декабря - Техника и тактика<br /> *1-11 января - НГ походы<br /> *16 января - Лавины (лектор - Фёдор Коноваленко)<br /> *18 января - Лавинные занятия<br /> *23 января - Обзор районов<br /> *31 января - УТП</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0_2014&diff=21191 2014-11-19T08:46:18Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Руководители ШЛТ2014==<br /> *Акулов Павел - 2кс,,<br /> *Дрыгин Олег - 2кс, Хибины<br /> *Коноваленко Фёдор - 1кс, ?, НГ<br /> *Прянчиков Сергей - 1кс, Южный Урал, НГ<br /> *Зайцев Андрей - начальник Школы.<br /> <br /> ==Расписание занятий==<br /> *14 ноября - первое занятие. Введение в туризм. Бивак. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *21 ноября - Тренировки и ОФП. Ориентирование. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *22-23 ноября - Ночное Ориентирование (инструкторы - руководители отделений, Андрей Зайцев)<br /> *28 ноября - Снаряжение для лыжного туризма. (лектор - Сергей Шакрыл)<br /> *30 ноября - ПВД<br /> *5 декабря - Медицина<br /> *7 декабря - Семинар по ПМП (инструкторы - Николай Неровный)<br /> *12 декабря - Опасности в лыжном туризме<br /> *14 декабря - ПВД<br /> *19 декабря - Особенности лыжного туризма, Выживание в экстремальных условиях<br /> *20-21 декабря - контрольный выход, отработка навыков выживания<br /> *26 декабря - Техника и тактика<br /> *1-11 января - НГ походы<br /> *16 января - Лавины<br /> *18 января - Лавинные занятия<br /> *23 января - Обзор районов<br /> *31 января - УТП</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0_2014&diff=21190 2014-11-19T08:12:39Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Руководители ШЛТ2014==<br /> *Акулов Павел - 2кс,,<br /> *Дрыгин Олег - 2кс, Хибины<br /> *Коноваленко Фёдор - 1кс, ?, НГ<br /> *Прянчиков Сергей - 1кс, Южный Урал, НГ<br /> *Зайцев Андрей - начальник Школы.<br /> <br /> ==Расписание занятий==<br /> *14 ноября - первое занятие. Введение в туризм. Бивак. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *21 ноября - Тренировки и ОФП. Ориентирование. (лектор - Андрей Зайцев)<br /> *22-23 ноября - Ночное Ориентирование (инструкторы - руководители отделений, Андрей Зайцев)<br /> *28 ноября - Снаряжение для лыжного туризма. (лектор - Сергей Шакрыл)<br /> *30 ноября - ПВД<br /> *5 декабря - Медицина<br /> *7 декабря - Семинар по ПМП<br /> *12 декабря - Опасности в лыжном туризме<br /> *14 декабря - ПВД<br /> *19 декабря - Особенности лыжного туризма, Выживание в экстремальных условиях<br /> *20-21 декабря - контрольный выход, отработка навыков выживания<br /> *26 декабря - Техника и тактика<br /> *1-11 января - НГ походы<br /> *16 января - Лавины<br /> *18 января - Лавинные занятия<br /> *23 января - Обзор районов<br /> *31 января - УТП</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE_%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%B0,_1%D0%BA%D1%81,_%D0%9D%D0%BE%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8,_%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&diff=21150 2014-10-30T13:27:10Z

<p>Esma: /* Маршрут */</p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> <br /> ==Сроки==<br /> 1.11.14 - 4.11.14<br /> Выезд из Москвы 1.11.14 в 7.17 с Курского вокзала на электричке Москва-Петушки<br /> <br /> ==Команда==<br /> #Анищенко Василиса - руководитель <br /> #Петров Александр <br /> #Дрыгин Олег<br /> #Булатов Кирилл<br /> #Ермохин Михаил<br /> #Марченко Василий<br /> #Мухамедова Индира<br /> #Сергеев Николай<br /> #Гаранина Наталья<br /> #Качанов Максим<br /> #Куликова Светлана<br /> <br /> ==Маршрут==<br /> * Петушки - р.Сеньга - оз Круглец - Б. Ушма - оз Кендур - ур. Иколдино - р. Поля - р. Воймега - Бакшеево - вдоль Поли в Кривандино</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE_%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%B0,_1%D0%BA%D1%81,_%D0%9D%D0%BE%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8,_%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&diff=21149 2014-10-30T13:22:24Z

<p>Esma: /* Команда */</p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> <br /> ==Сроки==<br /> 1.11.14 - 4.11.14<br /> Выезд из Москвы 1.11.14 в 7.17 с Курского вокзала на электричке Москва-Петушки<br /> <br /> ==Команда==<br /> #Анищенко Василиса - руководитель <br /> #Петров Александр <br /> #Дрыгин Олег<br /> #Булатов Кирилл<br /> #Ермохин Михаил<br /> #Марченко Василий<br /> #Мухамедова Индира<br /> #Сергеев Николай<br /> #Гаранина Наталья<br /> #Качанов Максим<br /> #Куликова Светлана<br /> <br /> ==Маршрут==</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE_%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%B0,_1%D0%BA%D1%81,_%D0%9D%D0%BE%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8,_%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&diff=21148 2014-10-30T13:22:07Z

<p>Esma: /* Команда */</p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> <br /> ==Сроки==<br /> 1.11.14 - 4.11.14<br /> Выезд из Москвы 1.11.14 в 7.17 с Курского вокзала на электричке Москва-Петушки<br /> <br /> ==Команда==<br /> #Анищенко Василиса руководитель <br /> #Петров Александр <br /> #Дрыгин Олег<br /> #Булатов Кирилл<br /> #Ермохин Михаил<br /> #Марченко Василий<br /> #Мухамедова Индира<br /> #Сергеев Николай<br /> #Гаранина Наталья<br /> #Качанов Максим<br /> #Куликова Светлана<br /> <br /> ==Маршрут==</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE_%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%B0,_1%D0%BA%D1%81,_%D0%9D%D0%BE%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8,_%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&diff=21147 2014-10-30T13:21:43Z

<p>Esma: /* Команда */</p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> <br /> ==Сроки==<br /> 1.11.14 - 4.11.14<br /> Выезд из Москвы 1.11.14 в 7.17 с Курского вокзала на электричке Москва-Петушки<br /> <br /> ==Команда==<br /> #Анищенко Василиса руководитель <br /> #Петров Александр <br /> #Дрыгин Олег<br /> #Булатов Кирилл<br /> #Ермохин Михаил<br /> #Марченко Василий<br /> #Мухамедова Индира<br /> #Сергеев Николай<br /> #Гаранина Наталья<br /> #Качанов Максим<br /> #Куликова Светлана<br /> <br /> ==Маршрут==</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE_%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%B0,_1%D0%BA%D1%81,_%D0%9D%D0%BE%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8,_%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&diff=21146 2014-10-30T13:13:50Z

<p>Esma: /* Сроки */</p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> <br /> ==Сроки==<br /> 1.11.14 - 4.11.14<br /> Выезд из Москвы 1.11.14 в 7.17 с Курского вокзала на электричке Москва-Петушки<br /> <br /> ==Команда==<br /> <br /> ==Маршрут==</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE_%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%B0,_1%D0%BA%D1%81,_%D0%9D%D0%BE%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8,_%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&diff=21145 2014-10-30T13:05:25Z

<p>Esma: Новая страница: «==Идея похода== ==Сроки== ==Команда== ==Маршрут==»</p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> <br /> ==Сроки==<br /> <br /> ==Команда==<br /> <br /> ==Маршрут==</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD_2014-2015&diff=21144 2014-10-30T12:41:41Z

<p>Esma: /* Походы 1 кс */</p> <hr /> <div>==Походы 6 кс==<br /> <br /> ==Походы 5 кс==<br /> *[[Зайцев Андрей, 5кс, Забайкалье 2015|Зайцев Андрей, Забайкалье]]<br /> <br /> ==Походы 4 кс==<br /> <br /> ==Походы 3 кс==<br /> *[[Плинатус Артём, 3кс, Ергаки 2015|Плинатус Артём, Ергаки]]<br /> <br /> ==Походы 2 кс==<br /> *[[Дрыгин Олег, 2кс, Хибины 2015|Дрыгин Олег, Хибины]]<br /> *[[Акулов Павел, 2кс, Хибины 2015|Акулов Павел, Хибины]]<br /> *[[Кузина Екатерина, 2кс, Лагонаки 2015| Кузина Екатерина, Лагонаки]]<br /> <br /> ==Походы 1 кс==<br /> *[[Анищенко Василиса, 1кс, Ноябрьские праздники, Подмосковье|Анищенко Василиса, ноябрьские праздники, Подмосковье]]<br /> *[[Неровный Николай, 1кс, Приэльбрусье 2015|Неровный Николай, НГ, Приэльбрусье]]<br /> *[[Коноваленко Фёдор, 1кс, ? 2015|Коноваленко Фёдор, НГ, ?]]<br /> <br /> ==Походы н/к==<br /> *[[Клем Андрей, ноябрьские праздники в Тульской обл.]]</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD_2014-2015&diff=21143 2014-10-30T12:40:44Z

<p>Esma: /* Походы 1 кс */</p> <hr /> <div>==Походы 6 кс==<br /> <br /> ==Походы 5 кс==<br /> *[[Зайцев Андрей, 5кс, Забайкалье 2015|Зайцев Андрей, Забайкалье]]<br /> <br /> ==Походы 4 кс==<br /> <br /> ==Походы 3 кс==<br /> *[[Плинатус Артём, 3кс, Ергаки 2015|Плинатус Артём, Ергаки]]<br /> <br /> ==Походы 2 кс==<br /> *[[Дрыгин Олег, 2кс, Хибины 2015|Дрыгин Олег, Хибины]]<br /> *[[Акулов Павел, 2кс, Хибины 2015|Акулов Павел, Хибины]]<br /> *[[Кузина Екатерина, 2кс, Лагонаки 2015| Кузина Екатерина, Лагонаки]]<br /> <br /> ==Походы 1 кс==<br /> *[[Анищенко Василиса, 1кс, Ноябрьские праздники, Подмосковье|Анищенко Василиса, ноябрьские, Подмосковье]]<br /> *[[Неровный Николай, 1кс, Приэльбрусье 2015|Неровный Николай, НГ, Приэльбрусье]]<br /> *[[Коноваленко Фёдор, 1кс, ? 2015|Коноваленко Фёдор, НГ, ?]]<br /> <br /> ==Походы н/к==<br /> *[[Клем Андрей, ноябрьские праздники в Тульской обл.]]</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D1%8F,_2%D0%BA%D1%81,_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%8D%D0%BB%D1%8C%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D0%B5_2014&diff=20975 2014-06-26T07:05:02Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> В рамках ШГТ-2014 провести тренировки на реальном рельефе в ущ. Адыл-су и<br /> сходить классический, довольно спортивный, разнообразный и живописный поход &quot;Кольцо вокруг Эльбруса&quot;<br /> ==Сроки==<br /> выезд из Москвы поездом №062Ч в 19.50 с Казанского вокзала, вагон 4.<br /> *обратно: 13.06 самолетом из Минеральных вод<br /> <br /> ==Команда==<br /> <br /> <br /> *1 Есина Надежда Петровна 1980 руководитель <br /> *2 Анищенко Василиса Максимовна 1995 завхоз<br /> *3 Бабченков Владислав Юрьевич 1995 завснар<br /> *4 Горковенко Пётр Сергеевич 1994 реммастер<br /> *5 Ермохин Михаил Геннадьевич 1990 штурман, 2-й медик<br /> *6 Лукьянова Инна Владимировна 1990 фотограф, эколог<br /> *7 Мухамедова Индира Рахмоновна 1988 финансист<br /> *8 Смирнов Павел Викторович 1990 хронометрист<br /> *9 Соловьева Елена Михайловна 1989 медик<br /> <br /> <br /> ==Маршрут==<br /> * Тренировки в ущелье Адыл-су<br /> * Активная часть: пос. Верхний Баксан - оз. Сылтранкель - пер. Сылтран(н/к) - дол. реки Мкяра - пер. Ирик(1Б) - дол. реки Ирик - пер. Ирикчат (1Б) - мин. ист. Джилису - ур. Ирахиксырт - пер. Балк-Баши(1А) - дол. реки Битюктебе - дол. реки Уллухурзук - пер. Кюкюртлю южн. (1А) - дол. реки Кубань - пер. Хотютау (1Б) - ледник Б. Азау - ст. Старый Кругозор - станция Мир(возможно) - поляна Азау<br /> <br /> <br /> '''Маршрут по дням:'''<br /> *27.06-29.06 г.Москва – г.Нальчик – турстоянка «Очаг»<br /> *29.06 1 т.с «Очаг» – Радиальные выходы (рад.) <br /> (травянистые и осыпные склоны)<br /> *30.06 2 т.с «Очаг» – ледн.Кашкаташ – Турьи озёра (рад.) (основы ледовой техники)<br /> *1.07 3 т.с «Очаг» – р.Адыл-су - Зеленая гостиница (снежная техника, самозадержание)<br /> *2.07 4 Зеленая гостиница – т.с «Очаг»<br /> (тренировка личной техники, подъем-спуск по крутому склону)<br /> *3.07 1 Пос В.Баксан – оз. Сылтранкёль<br /> *4.07 2 М.н – пер Сылтран (н/к) – подход под пер. Ирик(1Б)<br /> *5.07 3 М.н – пер Ирик (1Б) – подход под пер. Ирикчат (1Б)<br /> *6.07 4 М.н – пер Ирикчат (1Б) – снежная долина Джикаугенкёз – мин. Ист. Джилису<br /> *07.07 5 М.н.(полудневка) – подход под пер. Балк-Баши (1А) <br /> *8.07 6 М.н – пер. Балк-Баши (1А) – долина р. Уллухурзук<br /> *9.07 7 Долина р. Уллухурзук – подход под пер. Кюкюртлю южн. (стоянки в цирке)<br /> *10.07 8 М.н – пер Кюкюртлю южн., – Ворошиловские коши<br /> *11.07 9 М.н. – пер. Хотютау (1Б) – ледн. Б Азау – ст. Старый Кругозор – ст Мир – ст Гарабаши<br /> *12.07 М.н. – поляна Азау – г. Минеральные воды (запасной день)<br /> *13.07 г. Минеральные воды – г. Москва<br /> <br /> <br /> ==Дополнительно==<br /> Номер страховки: &quot;РЕСО Гарантия&quot; с 29.06 по 12.07, номер полиса SYS815663159, телефон 84955604906</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D1%8F,_2%D0%BA%D1%81,_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%8D%D0%BB%D1%8C%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D0%B5_2014&diff=20974 2014-06-26T07:04:28Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> В рамках ШГТ-2014 провести тренировки на реальном рельефе в ущ. Адыл-су и<br /> сходить классический, довольно спортивный, разнообразный и живописный поход &quot;Кольцо вокруг Эльбруса&quot;<br /> ==Сроки==<br /> выезд из Москвы поездом №062Ч в 19.50 с Казанского вокзала, вагон 4.<br /> *обратно: 13.06 самолетом из Минеральных вод<br /> <br /> ==Команда==<br /> <br /> <br /> *1 Есина Надежда Петровна 1980 руководитель <br /> *2 Анищенко Василиса Максимовна 1995 завхоз<br /> *3 Бабченков Владислав Юрьевич 1995 завснар<br /> *4 Горковенко Пётр Сергеевич 1994 реммастер<br /> *5 Ермохин Михаил Геннадьевич 1990 штурман, 2-й медик<br /> *6 Лукьянова Инна Владимировна 1990 фотограф, эколог<br /> *7 Мухамедова Индира Рахмоновна 1988 финансист<br /> *8 Смирнов Павел Викторович 1990 хронометрист<br /> *9 Соловьева Елена Михайловна 1989 медик<br /> <br /> <br /> ==Маршрут==<br /> * Тренировки в ущелье Адыл-су<br /> * Активная часть: пос. Верхний Баксан - оз. Сылтранкель - пер. Сылтран(н/к) - дол. реки Мкяра - пер. Ирик(1Б) - дол. реки Ирик - пер. Ирикчат (1Б) - мин. ист. Джилису - ур. Ирахиксырт - пер. Балк-Баши(1А) - дол. реки Битюктебе - дол. реки Уллухурзук - пер. Кюкюртлю южн. (1А) - дол. реки Кубань - пер. Хотютау (1Б) - ледник Б. Азау - ст. Старый Кругозор - станция Мир(возможно) - поляна Азау<br /> <br /> <br /> '''Маршрут по дням:'''<br /> *27.06-29.06 г.Москва – г.Нальчик – турстоянка «Очаг»<br /> *29.06 1 т.с «Очаг» – Радиальные выходы (рад.) <br /> (травянистые и осыпные склоны)<br /> *30.06 2 т.с «Очаг» – ледн.Кашкаташ – Турьи озёра (рад.) (основы ледовой техники)<br /> *1.07 3 т.с «Очаг» – р.Адыл-су - Зеленая гостиница<br /> (снежная техника, самозадержание)<br /> *2.07 4 Зеленая гостиница – т.с «Очаг»<br /> (тренировка личной техники, подъем-спуск по крутому склону)<br /> *3.07 1 Пос В.Баксан – оз. Сылтранкёль<br /> *4.07 2 М.н – пер Сылтран (н/к) – подход под пер. Ирик(1Б)<br /> *5.07 3 М.н – пер Ирик (1Б) – подход под пер. Ирикчат (1Б)<br /> *6.07 4 М.н – пер Ирикчат (1Б) – снежная долина Джикаугенкёз – мин. Ист. Джилису<br /> *07.07 5 М.н.(полудневка) – подход под пер. Балк-Баши (1А) <br /> *8.07 6 М.н – пер. Балк-Баши (1А) – долина р. Уллухурзук<br /> *9.07 7 Долина р. Уллухурзук – подход под пер. Кюкюртлю южн. (стоянки в цирке)<br /> *10.07 8 М.н – пер Кюкюртлю южн., – Ворошиловские коши<br /> *11.07 9 М.н. – пер. Хотютау (1Б) – ледн. Б Азау – ст. Старый Кругозор – ст Мир – ст Гарабаши<br /> *12.07 М.н. – поляна Азау – г. Минеральные воды (запасной день)<br /> *13.07 г. Минеральные воды – г. Москва<br /> <br /> <br /> ==Дополнительно==<br /> Номер страховки: &quot;РЕСО Гарантия&quot; с 29.06 по 12.07, номер полиса SYS815663159, телефон 84955604906</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D1%8F,_2%D0%BA%D1%81,_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%8D%D0%BB%D1%8C%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D0%B5_2014&diff=20973 2014-06-26T07:02:06Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> В рамках ШГТ-2014 провести тренировки на реальном рельефе в ущ. Адыл-су и<br /> сходить классический, довольно спортивный, разнообразный и живописный поход &quot;Кольцо вокруг Эльбруса&quot;<br /> ==Сроки==<br /> выезд из Москвы поездом №062Ч в 19.50 с Казанского вокзала, вагон 4.<br /> *обратно: 13.06 самолетом из Минеральных вод<br /> <br /> ==Команда==<br /> <br /> <br /> *1 Есина Надежда Петровна 1980 руководитель <br /> *2 Анищенко Василиса Максимовна 1995 завхоз<br /> *3 Бабченков Владислав Юрьевич 1995 завснар<br /> *4 Горковенко Пётр Сергеевич 1994 реммастер<br /> *5 Ермохин Михаил Геннадьевич 1990 штурман, 2-й медик<br /> *6 Лукьянова Инна Владимировна 1990 фотограф, эколог<br /> *7 Мухамедова Индира Рахмоновна 1988 финансист<br /> *8 Смирнов Павел Викторович 1990 хронометрист<br /> *9 Соловьева Елена Михайловна 1989 медик<br /> <br /> <br /> ==Маршрут==<br /> * Тренировки в ущелье Адыл-су<br /> * Активная часть: пос. Верхний Баксан - оз. Сылтранкель - пер. Сылтран(н/к) - дол. реки Мкяра - пер. Ирик(1Б) - дол. реки Ирик - пер. Ирикчат (1Б) - мин. ист. Джилису - ур. Ирахиксырт - пер. Балк-Баши(1А) - дол. реки Битюктебе - дол. реки Уллухурзук - пер. Кюкюртлю южн. (1А) - дол. реки Кубань - пер. Хотютау (1Б) - ледник Б. Азау - ст. Старый Кругозор - станция Мир(возможно) - поляна Азау<br /> <br /> <br /> '''Маршрут по дням:'''<br /> *27.06-29.06 г.Москва – г.Нальчик – турстоянка «Очаг»<br /> *29.06 1 т.с «Очаг» – Радиальные выходы (рад.) <br /> (травянистые и осыпные склоны)<br /> *30.06 2 т.с «Очаг» – ледн.Кашкаташ – Турьи озёра (рад.) (основы ледовой техники)<br /> *1.07 3 т.с «Очаг» – р.Адыл-су - Зеленая гостиница<br /> (снежная техника, самозадержание)<br /> *2.07 4 Зеленая гостиница – т.с «Очаг»<br /> (тренировка личной техники, подъем-спуск по крутому склону)<br /> *3.07 1 Пос В.Баксан – оз. Сылтранкёль<br /> *4.07 2 М.н – пер Сылтран (н/к) – подход под пер. Ирик(1Б)<br /> *5.07 3 М.н – пер Ирик (1Б) – подход под пер. Ирикчат (1Б)<br /> *6.07 4 М.н – пер Ирикчат (1Б) – снежная долина Джикаугенкёз – мин. Ист. Джилису<br /> *07.07 5 М.н.(полудневка) – подход под пер. Балк-Баши (1А) <br /> *8.07 6 М.н – пер. Балк-Баши (1А) – долина р. Уллухурзук<br /> *9.07 7 Долина р. Уллухурзук – подход под пер. Кюкюртлю южн. (стоянки в цирке)<br /> *10.07 8 М.н – пер Кюкюртлю южн., – Ворошиловские коши<br /> *11.07 9 М.н. – пер. Хотютау (1Б) – ледн. Б Азау – ст. Старый Кругозор – ст Мир – ст Гарабаши<br /> *12.07 М.н. – поляна Азау – г. Минеральные воды (запасной день)<br /> *13.07 г. Минеральные воды – г. Москва<br /> <br /> <br /> ==Дополнительно==<br /> Страховки, транспорт, связь, пропуска, телефоны спасателей и т. п.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D1%8F,_2%D0%BA%D1%81,_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%8D%D0%BB%D1%8C%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D0%B5_2014&diff=20955 2014-06-02T16:45:42Z

<p>Esma: /* Маршрут */</p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> В рамках ШГТ-2014 провести тренировки на реальном рельефе в ущ. Адыл-су и<br /> сходить классический, довольно спортивный, разнообразный и живописный поход &quot;Кольцо вокруг Эльбруса&quot;<br /> ==Сроки==<br /> *туда: дата, время, вокзал, поезд, вагон<br /> *обратно: дата прибытия, время, вокзал, поезд, вагон<br /> <br /> ==Команда==<br /> <br /> <br /> *1 Есина Надежда Петровна 1980 руководитель <br /> *2 Анищенко Василиса Максимовна 1995 завхоз<br /> *3 Бабченков Владислав Юрьевич 1995 завснар<br /> *4 Горковенко Пётр Сергеевич 1994 реммастер<br /> *5 Ермохин Михаил Геннадьевич 1990 штурман, 2-й медик<br /> *6 Лукьянова Инна Владимировна 1990 фотограф, эколог<br /> *7 Мухамедова Индира Рахмоновна 1988 финансист<br /> *8 Смирнов Павел Викторович 1990 хронометрист<br /> *9 Соловьева Елена Михайловна 1989 медик<br /> <br /> <br /> ==Маршрут==<br /> * Тренировки в ущелье Адыл-су<br /> * Активная часть: пос. Верхний Баксан - оз. Сылтранкель - пер. Сылтран(н/к) - дол. реки Мкяра - пер. Ирик(1Б) - дол. реки Ирик - пер. Ирикчат (1Б) - мин. ист. Джилису - ур. Ирахиксырт - пер. Балк-Баши(1А) - дол. реки Битюктебе - дол. реки Уллухурзук - пер. Кебек (1А) - дол. реки Кубань - пер. Хотютау (1Б) - ледник Б. Азау - ледник М.Азау- станция Мир.<br /> <br /> <br /> '''Маршрут по дням:'''<br /> *27.06 - ...<br /> *21.07 - ...<br /> *и т.п.<br /> <br /> ==Дополнительно==<br /> Страховки, транспорт, связь, пропуска, телефоны спасателей и т. п.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D1%8F,_2%D0%BA%D1%81,_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%8D%D0%BB%D1%8C%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D0%B5_2014&diff=20954 2014-06-02T16:45:00Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> В рамках ШГТ-2014 провести тренировки на реальном рельефе в ущ. Адыл-су и<br /> сходить классический, довольно спортивный, разнообразный и живописный поход &quot;Кольцо вокруг Эльбруса&quot;<br /> ==Сроки==<br /> *туда: дата, время, вокзал, поезд, вагон<br /> *обратно: дата прибытия, время, вокзал, поезд, вагон<br /> <br /> ==Команда==<br /> <br /> <br /> *1 Есина Надежда Петровна 1980 руководитель <br /> *2 Анищенко Василиса Максимовна 1995 завхоз<br /> *3 Бабченков Владислав Юрьевич 1995 завснар<br /> *4 Горковенко Пётр Сергеевич 1994 реммастер<br /> *5 Ермохин Михаил Геннадьевич 1990 штурман, 2-й медик<br /> *6 Лукьянова Инна Владимировна 1990 фотограф, эколог<br /> *7 Мухамедова Индира Рахмоновна 1988 финансист<br /> *8 Смирнов Павел Викторович 1990 хронометрист<br /> *9 Соловьева Елена Михайловна 1989 медик<br /> <br /> <br /> ==Маршрут==<br /> 1 Тренировки в ущелье Адыл-су<br /> 2 Активная часть: пос. Верхний Баксан - оз. Сылтранкель - пер. Сылтран(н/к) - дол. реки Мкяра - пер. Ирик(1Б) - дол. реки Ирик - пер. Ирикчат (1Б) - мин. ист. Джилису - ур. Ирахиксырт - пер. Балк-Баши(1А) - дол. реки Битюктебе - дол. реки Уллухурзук - пер. Кебек (1А) - дол. реки Кубань - пер. Хотютау (1Б) - ледник Б. Азау - ледник М.Азау- станция Мир.<br /> <br /> <br /> '''Маршрут по дням:'''<br /> *27.06 - ...<br /> *21.07 - ...<br /> *и т.п.<br /> <br /> ==Дополнительно==<br /> Страховки, транспорт, связь, пропуска, телефоны спасателей и т. п.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D1%8F,_2%D0%BA%D1%81,_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%8D%D0%BB%D1%8C%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D0%B5_2014&diff=20953 2014-06-02T16:42:59Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Идея похода==<br /> В рамках ШГТ-2014 провести тренировки на реальном рельефе в ущ. Адыл-су и<br /> сходить классический, довольно спортивный, разнообразный и живописный поход &quot;Кольцо вокруг Эльбруса&quot;<br /> ==Сроки==<br /> *туда: дата, время, вокзал, поезд, вагон<br /> *обратно: дата прибытия, время, вокзал, поезд, вагон<br /> <br /> ==Команда==<br /> <br /> <br /> 1 Есина Надежда Петровна 1980 руководитель <br /> 2 Анищенко Василиса Максимовна 1995 завхоз<br /> 3 Бабченков Владислав Юрьевич 1995 завснар<br /> 4 Горковенко Пётр Сергеевич 1994 реммастер<br /> 5 Ермохин Михаил Геннадьевич 1990 штурман, 2-й медик<br /> 6 Лукьянова Инна Владимировна 1990 фотограф, эколог<br /> 7 Мухамедова Индира Рахмоновна 1988 финансист<br /> 8 Смирнов Павел Викторович 1990 хронометрист<br /> 9 Соловьева Елена Михайловна 1989 медик<br /> <br /> <br /> ==Маршрут==<br /> 1 Тренировки в ущелье Адыл-су<br /> 2 Активная часть: пос. Верхний Баксан - оз. Сылтранкель - пер. Сылтран(н/к) - дол. реки Мкяра - пер. Ирик(1Б) - дол. реки Ирик - пер. Ирикчат (1Б) - мин. ист. Джилису - ур. Ирахиксырт - пер. Балк-Баши(1А) - дол. реки Битюктебе - дол. реки Уллухурзук - пер. Кебек (1А) - дол. реки Кубань - пер. Хотютау (1Б) - ледник Б. Азау - ледник М.Азау- станция Мир.<br /> <br /> <br /> '''Маршрут по дням:'''<br /> *27.06 - ...<br /> *21.07 - ...<br /> *и т.п.<br /> <br /> ==Дополнительно==<br /> Страховки, транспорт, связь, пропуска, телефоны спасателей и т. п.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%A8%D0%93%D0%A22014&diff=20869 2014-04-16T06:10:51Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Отделение Андрея Ерёмина==<br /> *Мария Жукова<br /> *Павел Смирнов<br /> *Индира Мухамедова <br /> *<br /> *<br /> *<br /> <br /> ==Отделение Маши Семериковой==<br /> *Огольцов Юрий<br /> *Сидорович Мирослав<br /> *Ерёмина Светлана<br /> *Прянчиков Сергей<br /> *Карепанов Павел<br /> *Гасанова Эльмира<br /> *Исмаилов Араз<br /> *?<br /> <br /> ==Отделение Нади Есиной==<br /> *Ермохин Михаил<br /> *Рублёва Даниэлла<br /> *Анищенко Василиса<br /> *Бабченков Владислав<br /> *Чулкова Кристина<br /> *Горковенко Пётр<br /> *Соловьева Алёна</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D1%87%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2_%D0%9A%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%B0,_%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85_%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B4%D0%BA%D1%83&diff=20785 2014-04-02T14:07:16Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div># Акулов Павел Александрович <br /> # Акулова Екатерина Александровна<br /> # Алмоян Ирина Ильинична<br /> # Андреев Илья Александрович<br /> # Андреева Дарья Александровна<br /> # Анищенко Василиса Максимовна<br /> # Антипин Артём Андреевич<br /> # Арабаджиев Михаил Сансарович<br /> # Арабаджиева Екатерина Александровна<br /> # Асафьева Наталия Алексеевна<br /> # Бабченков Владислав Юрьевич<br /> # Бачина Юлия Владимировна<br /> # Бекетова Дарья Сергеевна<br /> # Боброва Александра Юрьевна <br /> # Борисова Ольга Евгеньевна<br /> # Брендель Вадим Михайлович<br /> # Букатин Владимир Павлович<br /> # Букатин Евгений Владимирович<br /> # Буланова Дарья Владимировна<br /> # Бутов Роман Адамович<br /> # Быков Александр Сергеевич<br /> # Вавилов Михаил Константинович<br /> # Вереникин Александр Сергеевич<br /> # Веселов Дмитрий Андреевич<br /> # Вовк Алексей Викторович<br /> # Володин Александр Игоревич<br /> # Воробьев Алексей Александрович<br /> # Гаврилов Дмитрий Владимирович<br /> # Галиньш Денис Мартынович<br /> # Галиньш Татьяна Александровна<br /> # Галимшин Эльдар Валерьевич<br /> # Ганаховская Наталья Сергеевна<br /> # Ганаховский Сергей Александрович<br /> # Гаранина Наталья Александровна<br /> # Гасанова Эльмира Арсеновна<br /> # Гилс Дмитрий Анатольевич<br /> # Глазер Александр Юрьевич<br /> # Гоковенко Пётр Сергеевич<br /> # Головина Ольга Юрьевна<br /> # Горшкова Ольга Владимировна<br /> # Гришин Артём Вячеславович<br /> # Гришин Дмитрий Викторович<br /> # Довженко Григорий Андреевич<br /> # Дьяконов Илья Дмитриевич<br /> # Дягилев Дмитрий Валерьевич<br /> # Дятков Сергей Юрьевич<br /> # Евстафьев Николай Евгеньевич<br /> # Елисеев Виталий Владимирович<br /> # Емельянов Константин Борисович<br /> # Ерёмин Андрей Владиславович<br /> # Ерёмина Светлана Александровна<br /> # Ермилов Леонид Владимирович<br /> # Ермилов Дмитрий Владимирович<br /> # Ермохин Михаил Геннадьевич<br /> # Ершов Михаил Владимирович<br /> # Есина Надежда Петровна<br /> # Ефимов Дмитрий Валентинович<br /> # Ефимова Ольга Анатольевна<br /> # Жердев Александр Юрьевич<br /> # Жуков Константин Андреевич<br /> # Жукова Мария Михайловна<br /> # Жукова Светлана Андреевна<br /> # Завалин Кирилл Юрьевич<br /> # Заглядова Надежда Александровна<br /> # Зайцев Андрей Александрович<br /> # Зайцев Александр Вячеславович<br /> # Зайцева Елена Владимировна<br /> # Зайцева Ольга Николаевна<br /> # Зак Евгения Владимировна<br /> # Зотов Александр Дмитриевич<br /> # Иващенко Иван Сергеевич<br /> # Илюшин Алексей Владиславович<br /> # Исмаилов Араз Исаевич<br /> # Калин Андрей Юрьевич<br /> # Карепанов Павел Михайлович<br /> # Катков Юрий Евгеньевич<br /> # Киперман Григорий Феликсович<br /> # Киселева Татьяна Олеговна<br /> # Клем Андрей Иванович<br /> # Климочкин Кузьма Олегович<br /> # Колесникова Полина Викторовна<br /> # Колосков Дмитрий Владимирович<br /> # Колыванова Людмила Александровна<br /> # Коноваленко Фёдор Дмитриевич<br /> # Конюхов Василий Владимирович<br /> # Копылова Ксения Андреевна<br /> # Коренчук Иван Владимирович<br /> # Коренчук Александра Юрьевна<br /> # Корнюшин Егор Николаевич<br /> # Костюк Андрей Александрович<br /> # Кочеткова Екатерина Сергеевна<br /> # Красильникова Елизавета Сергеевна<br /> # Крючков Артем Сергеевич<br /> # Кузина Екатерина Сергеевна<br /> # Кузнецов Илья Александрович<br /> # Кузнецова Светлана Александровна<br /> # Курьянова Елизавета Владимировна<br /> # Лавриненко Полина Александровна<br /> # Лавров Антон Вадимович<br /> # Лаврухина Ольга Владимировна<br /> # Лактюнькин Андрей Александрович<br /> # Лапина Ирина Евгеньевна<br /> # Леонова Мария Игоревна<br /> # Либина Марина Олеговна<br /> # Литвинов Максим Игоревич<br /> # Лосиков Илья Андреевич<br /> # Лукьянова Инна Владимировна<br /> # Лысенко Кирилл Владимирович<br /> # Мадонов Антон Владимирович<br /> # Маленкова Евгения Васильевна<br /> # Мальцев Константин Андреевич<br /> # Мартыненко Ольга Сергеевна<br /> # Марчук Ирина Сергеевна<br /> # Махмутов Владимир Шамильевич<br /> # Мельников Михаил Юрьевич<br /> # Мороз Анна Александровна<br /> # Морозова Анна Владимировна<br /> # Мухамедова Индира Рахмоновна<br /> # Нажесткин Сергей Михайлович<br /> # Неровный Николай Алексеевич<br /> # Нечаев Никита Павлович<br /> # Нечаева Тамара Антоновна<br /> # Огольцов Юрий Андреевич<br /> # Ольховой Сергей Андреевич<br /> # Пак Виктория Романовна<br /> # Панова Ирина Андреевна<br /> # Пархоменко Наталья Алексеевна<br /> # Перов Андрей Игоревич<br /> # Плинатус Анна Романовна<br /> # Плинатус Артем Андреевич<br /> # Поляков Евгений Александрович<br /> # Полякова Ирина Владимировна<br /> # Потапенко Андрей Михайлович<br /> # Потапенко Валерия Борисовна<br /> # Потёмкин Илья Игоревич<br /> # Примоленный Леонид Алексеевич<br /> # Прянчиков Сергей Александрович<br /> # Пятериков Борис Владимирович<br /> # Расторгуев Михаил Викторович<br /> # Растрыгина Ирина Александровна<br /> # Рассудова Мария Игоревна<br /> # Рассудов Лев Николаевич<br /> # Ридзель Андрей Николаевич<br /> # Рубанова Екатерина Анатольевна<br /> # Руднев Владимир Александрович<br /> # Самохин Евгений Александрович<br /> # Свиридов Дмитрий Владимирович<br /> # Сидорович Мирослав Иосифович<br /> # Скуев Михаил Валерьевич<br /> # Смирнов Владимир Леонидович<br /> # Смирнов Павел Викторович<br /> # Смирнова Евгения Дмитриевна<br /> # Соловьёва Елена Михайловна<br /> # Старцев Владимир Юрьевич<br /> # Старшов Антон Евгеньевич<br /> # Стоянова Анна Георгиевна<br /> # Терехов Михаил Викторович<br /> # Тартынская Елена Васильевна<br /> # Тюкина Наталья Сергеевна<br /> # Тяпкин Андрей Леонидович<br /> # Уразова Анна Евгеньевна<br /> # Фёдоров Николай Алексеевич<br /> # Федосеев Евгений Эдуардович<br /> # Федосеева Наталья Александровна<br /> # Филиппов Дмитрий Александрович<br /> # Филипповский Александр Дмитриевич<br /> # Филюшкин Андрей Вячеславович<br /> # Фомичев Олег Геннадьевич<br /> # Хазова Ольга Сергеевна<br /> # Халилов Тимур Рафаэлович<br /> # Хоркин Евгений Евгеньевич<br /> # Чермошенцева Наталия Сергеевна<br /> # Черненко Кирилл Владимирович<br /> # Чирков Александр Николаевич<br /> # Чулкова Кристина Григорьевна<br /> # Чушев Александр Александрович<br /> # Шадринцев Никита Евгеньевич<br /> # Шакрыл Сергей Юрьевич<br /> # Шакрыл Татьяна Сергеевна<br /> # Шестопалова Александра Константиновна<br /> # Шилов Михаил Борисович<br /> # Яковенко Андрей Александрович<br /> # Яцко Сергей Николаевич</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%A8%D0%93%D0%A22014&diff=20734 2014-04-01T06:53:35Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Отделение Андрея Ерёмина==<br /> *Мария Жукова<br /> *Павел Смирнов<br /> *Индира Мухамедова <br /> *<br /> *<br /> *<br /> <br /> ==Отделение Маши Семериковой==<br /> *Огольцов Юрий<br /> *Сидорович Мирослав<br /> *Ерёмина Светлана<br /> *Прянчиков Сергей<br /> *Карепанов Павел<br /> *Гасанова Эльмира<br /> *Исмаилов Араз<br /> *?<br /> <br /> ==Отделение Нади Есиной==<br /> *Ермохин Михаил<br /> *Рублёва Даниэлла<br /> *Гришин Артём<br /> *Анищенко Василиса<br /> *Бабченков Владислав<br /> *Чулкова Кристина<br /> *Гоковенко Пётр<br /> *Филюшкин Андрей<br /> *Соловьева Алёна</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B8%D0%B4%D0%BA%D0%B8_%D0%B2_%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%B5_%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD&diff=20017 2013-06-20T10:24:55Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>*Есина Надежда Петровна<br /> *Анучин Сергей Юрьевич<br /> *Арабаджиев Михаил Сансарович<br /> *Акулов Павел Александрович<br /> *Бачина Юлия Владимировна<br /> *Букатин Владимир Павлович<br /> *Булатов Кирилл Андреевич<br /> *Вереникин Александр Сергеевич<br /> *Ганаховский Сергей Александрович<br /> *Глазер Александр Юрьевич<br /> *Елисеев Виталий Владимирович<br /> *Еремин Андрей Владиславович<br /> *Ефимова Ольга Анатольевна<br /> *Каткова Евгения Дмитриевна<br /> *Катков Юрий Евгеньевич<br /> *Колесников Илья Владиславович<br /> *Лактюнькин Андрей Александрович<br /> *Костюк Андрей Александрович<br /> *Махмутов Владимир Шамилевич<br /> *Нажесткин Сергей Михайлович<br /> *Николаева Мария Алексеевна<br /> *Полякова Ирина Владимировна<br /> *Потапенко Андрей Михайлович<br /> *Потапенко Валерия Борисовна<br /> *Рахман Александр Олегович<br /> *Сашов Алексей Анатольевич<br /> *Семерикова Мария Андреевна<br /> *Соловьева Елена Михайловна<br /> *Струкова Надежда Станиславовна<br /> *Сухарева Екатерина Александровна<br /> *Сюзюмов Алексей Игоревич<br /> *Уразова Анна Евгеньевна<br /> *Шадринцев Никита Евгеньевич<br /> *Штремель Маргарита Николаевна<br /> *Добавляй сверху строчку и вписывай своё имя ;)</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=9978 2009-06-30T12:08:48Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.<br /> <br /> 07.04 (вт) 3300 м за 21.44<br /> <br /> 11.04-12.04 (суб, воскр) Контрольный выход школы перед майским походом. Ангарский-Джурла-Сотера(м/н)-Каменные грибы(рад)-Алушта<br /> <br /> 14.04 (вт) Бег 5200 33.00, сила, растяжка<br /> <br /> 19.04-20.04 Выход школы. Перевальное - Суат - Долгоруковка - Перевальное<br /> <br /> 02.05-10.05 Поход 1 к.с. Крым<br /> <br /> __________________________<br /> <br /> 30.05 - Кросс-поход Мск<br /> <br /> 04.06 (четв) Бег 4000<br /> <br /> 07.06 (воскр) Прогулка с легким рюкзаком от Мраморной пещеры до Заречного (около 12 км по сильно пересечённой местности)<br /> <br /> 09.06 (вт) Бег 8 км около 50 мин с элементами горок. Понравилось.<br /> <br /> 11.06 (четв) Бег 8 км<br /> <br /> 13.06 (суб) Отработка личной верёвочной техники на Таш-Джаргане (зачёт школы НТП)<br /> <br /> 16.06 (вт) Бег 8 км. Попытка чередовать просто бег с максимальным пульсом при недостатке кислорода.<br /> <br /> 19.06 (пт) Бег 8 км<br /> <br /> 20.06 (суб) Выход на Заману. Около 10-15 км.<br /> <br /> 22.06 (вт) Бег 5 км<br /> <br /> 27.06 (суб) БГ-Киев. Пешеходная дистанция. Около 30 км.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=7034 2009-06-17T12:07:28Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.<br /> <br /> 07.04 (вт) 3300 м за 21.44<br /> <br /> 11.04-12.04 (суб, воскр) Контрольный выход школы перед майским походом. Ангарский-Джурла-Сотера(м/н)-Каменные грибы(рад)-Алушта<br /> <br /> 14.04 (вт) Бег 5200 33.00, сила, растяжка<br /> <br /> 19.04-20.04 Выход школы. Перевальное - Суат - Долгоруковка - Перевальное<br /> <br /> 02.05-10.05 Поход 1 к.с. Крым<br /> <br /> __________________________<br /> <br /> 30.05 - Кросс-поход Мск<br /> <br /> 04.06 (четв) Бег 4000<br /> <br /> 07.06 (воскр) Прогулка с легким рюкзаком от Мраморной пещеры до Заречного (около 12 км по сильно пересечённой местности)<br /> <br /> 09.06 (вт) Бег 8 км около 50 мин с элементами горок. Понравилось.<br /> <br /> 11.06 (четв) Бег 8 км<br /> <br /> 13.06 (суб) Отработка личной верёвочной техники на Таш-Джаргане (зачёт школы НТП)<br /> <br /> 16.06 (вт) Бег 8 км. Попытка чередовать просто бег с максимальным пульсом при недостатке кислорода.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6985 2009-06-17T12:05:31Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.<br /> <br /> 07.04 (вт) 3300 м за 21.44<br /> <br /> 11.04-12.04 (суб, воскр) Контрольный выход школы перед майским походом. Ангарский-Джурла-Сотера(м/н)-Каменные грибы(рад)-Алушта<br /> <br /> 14.04 (вт) Бег 5200 33.00, сила, растяжка<br /> <br /> 19.04-20.04 Выход школы. Перевальное - Суат - Долгоруковка - Перевальное<br /> <br /> 02.05-10.05 Поход 1 к.с. Крым<br /> <br /> __________________________<br /> <br /> 30.05 - Кросс-поход Мск<br /> <br /> 04.06 (четв) Бег 4000<br /> <br /> 07.06 (воскр) Прогулка с легким рюкзаком от Мраморной пещеры до Заречного (около 12 км по сильно пересечённой местности)<br /> <br /> 09.06 (вт) Бег 8 км около 50 мин с элементами горок. Понравилось.<br /> <br /> 11.06 (четв) Бег 8 км<br /> <br /> 13.06 (суб) Отработка личной верёвочной техники на Таш-Джаргане (зачёт школы НТП)<br /> <br /> 16.06 (вт) Бег 8 км. Попытка тренироваться циклически чередуя просто бег с максимальным пульсом при недостатке кислорода.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6984 2009-06-12T05:50:16Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.<br /> <br /> 07.04 (вт) 3300 м за 21.44<br /> <br /> 11.04-12.04 (суб, воскр) Контрольный выход школы перед майским походом. Ангарский-Джурла-Сотера(м/н)-Каменные грибы(рад)-Алушта<br /> <br /> 14.04 (вт) Бег 5200 33.00, сила, растяжка<br /> <br /> 19.04-20.04 Выход школы. Перевальное - Суат - Долгоруковка - Перевальное<br /> <br /> 02.05-10.05 Поход 1 к.с. Крым<br /> <br /> __________________________<br /> <br /> 30.05 - Кросс-поход Мск<br /> <br /> 04.06 (четв) Бег 4000<br /> <br /> 07.06 (воскр) Прогулка с легким рюкзаком от Мраморной пещеры до Заречного (около 12 км по сильно пересечённой местности)<br /> <br /> 09.06 (вт) Бег 8 км около 50 мин с элементами горок. Понравилось.<br /> <br /> 11.06 (четв) Бег 8 км</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6976 2009-06-10T06:57:56Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.<br /> <br /> 07.04 (вт) 3300 м за 21.44<br /> <br /> 11.04-12.04 (суб, воскр) Контрольный выход школы перед майским походом. Ангарский-Джурла-Сотера(м/н)-Каменные грибы(рад)-Алушта<br /> <br /> 14.04 (вт) Бег 5200 33.00, сила, растяжка<br /> <br /> 19.04-20.04 Выход школы. Перевальное - Суат - Долгоруковка - Перевальное<br /> <br /> 02.05-10.05 Поход 1 к.с. Крым<br /> <br /> __________________________<br /> <br /> 30.05 - Кросс-поход Мск<br /> <br /> 04.06 (четв) Бег 4000<br /> <br /> 07.06 (воскр) Прогулка с легким рюкзаком от Мраморной пещеры до Заречного (около 12 км по сильно пересечённой местности)<br /> <br /> 09.06 (вт) Бег 8 км около 50 мин с элементами горок. Понравилось.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6973 2009-06-05T13:47:34Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.<br /> <br /> 07.04 (вт) 3300 м за 21.44<br /> <br /> 11.04-12.04 (суб, воскр) Контрольный выход школы перед майским походом. Ангарский-Джурла-Сотера(м/н)-Каменные грибы(рад)-Алушта<br /> <br /> 14.04 (вт) Бег 5200 33.00, сила, растяжка<br /> <br /> 19.04-20.04 Выход школы. Перевальное - Суат - Долгоруковка - Перевальное<br /> <br /> 02.05-10.05 Поход 1 к.с. Крым<br /> <br /> ___________________________<br /> <br /> 30.05 - Кросс-поход Мск<br /> <br /> 04.06 (четв) Бег 4000</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=9972 2009-04-30T06:13:46Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Некоторые объекты Внутренней гряды и юго-западная часть Главной гряды Крымских гор.<br /> <br /> ==Идея==<br /> Спортивно-краеведческий поход. <br /> Хочется посмотреть природные и исторические достопримечательности горной части Крыма не теряя при этом спортивности мероприятия.<br /> <br /> Несмотря на то, что маршрут пролегает вдали основных партизанских троп, поход посвящается Дню Победы. Название команды - &quot;На Берлин!&quot;<br /> ==Маршрут==<br /> 01 (2.05) Бакла - Бахчисарай (Успенский монастырь) – Поляна имен<br /> <br /> 02 (3.05) Поляна имен - г.Кыз-Кермен - Качи-Кальон - Алимова балка<br /> <br /> 03 (4.05) Алимова балка - Змеиная балка – Бол.Садовое –Сюйреньская крепость - -пещ.мон. Челтер – т/с Мангуп<br /> <br /> 04 (5.05) т/с Мангуп - г. Мангуп-Кале—ур. Истоки<br /> <br /> 05 (6.05) Истоки - пер. Бечку - т/с Ай-Димитрий<br /> <br /> 06 (7.05) т/с Ай-Димитрий - Каньон Узунджи – пещ.Скельская –бал. Босая - пер. Шайтан-Мердвен (радиально) - т/с Бюзюка<br /> <br /> 07 (8.05) т/с Бюзюка - Форосская церковь - пер. Байдарские ворота – бухта Ласпинская<br /> <br /> 08 (9.05) бухта Ласпинская - г.Куш-Кайя, хр. Кокия-Бель - ур. Айязьма<br /> <br /> 09 (10.05) ур. Айязьма – Балаклава -отъезд в Севастополь/Симферополь<br /> <br /> ==Участники==<br /> <br /> 1 Есина Надежда ТК МГТУ, ФСТК, Симферополь Руководитель<br /> <br /> 2 Ермолаева Татьяна ТК МГТУ,Московская обл. Медик, завхоз<br /> <br /> 3 Сергеев Сергей КПИ,Киев Хронометрист, финансист<br /> <br /> 4 Шульга Андрей школа НТП ФСТК Симферополь Завснар<br /> <br /> 5 Чутчев Дмитрий школа НТП ФСТК Симферополь Реммастер<br /> <br /> 6 Тимаков Алексей школа НТП ФСТК Симферополь Фотограф<br /> <br /> 7 Кудимова Евгения школа НТП ФСТК Симферополь Эколог, штатный юрист<br /> <br /> ==Руководитель==<br /> Есина Надежда<br /> n_hope_n@mail.ru, тел. +38-066-495-69-49</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6854 2009-04-18T10:54:03Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Некоторые объекты Внутренней гряды и юго-западная часть Главной гряды Крымских гор.<br /> <br /> ==Идея==<br /> Спортивно-краеведческий поход. <br /> Хочется посмотреть природные и исторические достопримечательности горной части Крыма не теряя при этом спортивности мероприятия.<br /> ==Маршрут==<br /> 01 (2.05) Бакла - Бахчисарай (Успенский монастырь) – Поляна имен<br /> <br /> 02 (3.05) Поляна имен - г.Кыз-Кермен - Качи-Кальон - Алимова балка<br /> <br /> 03 (4.05) Алимова балка - Змеиная балка – Бол.Садовое –Сюйреньская крепость - -пещ.мон. Челтер – т/с Мангуп<br /> <br /> 04 (5.05) т/с Мангуп - г. Мангуп-Кале—ур. Истоки<br /> <br /> 05 (6.05) Истоки - пер. Бечку - т/с Ай-Димитрий<br /> <br /> 06 (7.05) т/с Ай-Димитрий - Каньон Узунджи – пещ.Скельская –бал. Босая - пер. Шайтан-Мердвен (радиально) - Форосская церковь - пер. Байдарские ворота – т/с Ласпи<br /> <br /> 07 (8.05) –т/с Ласпи - бухта Ласпинская - г.Куш-Кайя, хр. Кокия-Бель (радиально)<br /> <br /> 08-09 (9.05-10.05) бухта Ласпинская– отъезд в Севастополь/Симферополь<br /> <br /> ==Участники==<br /> <br /> 1 Есина Надежда ТК МГТУ,ФСТК, Симферополь Руководитель<br /> <br /> 2 Ермолаева Татьяна ТК МГТУ,Московская обл. Медик, завхоз<br /> <br /> 3 Сергеев Сергей КПИ,Киев Хронометрист<br /> <br /> 4 Кременной Денис школа НТП ФСТК Симферополь Завснар<br /> <br /> 5 Чутчев Дмитрий школа НТП ФСТК Симферополь Реммастер<br /> <br /> 6 Кургалин Сергей школа НТП ФСТК Алушта Эколог<br /> <br /> 7 Тимаков Алексей школа НТП ФСТК Симферополь Фотограф<br /> <br /> 8 Меркулов Юрий школа НТП ФСТК Симферополь Финансист<br /> <br /> 9 Кудимова Евгения школа НТП ФСТК Симферополь Штатный юрист<br /> <br /> ==Руководитель==<br /> Есина Надежда<br /> n_hope_n@mail.ru</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6942 2009-04-15T12:00:39Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.<br /> <br /> 07.04 (вт) 3300 м за 21.44<br /> <br /> 11.04-12.04 (суб, воскр) Контрольный выход школы перед майским походом. Ангарский-Джурла-Сотера(м/н)-Каменные грибы(рад)-Алушта<br /> <br /> 14.04 (вт) Бег 5200 33.00, сила, растяжка</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6738 2009-04-08T09:46:30Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.<br /> <br /> 07.04 (вт) 3300 м за 21.44</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6645 2009-04-07T07:21:36Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.03 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36<br /> <br /> 02.04 (чт) Бег 5200 (16 кругов) 33.07<br /> <br /> 04.04 (суб) Кубок Севастополя по ТПТ. Переправы, подъем на 2- жумарах, траверс без наведения, дюльфер. (В пкв уложились, в кв нет, но прошли всё для тренировки. 1-й стартовый номер со всеми вытекающими. Всё было медленно и печально.)<br /> <br /> 05.04 (воскр) Разведка перед походом (соло с рюкзаком около 6-8 кг) Торопова дача (19-й км Ялтинской трассы) - Балаклава, через Резервное. Около 16 км, 3,5 часа по сильнопересеченной местности. + от трассы до дома около 6 км за час.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6632 2009-04-02T09:42:12Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 25 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.<br /> <br /> 31.04 (вт) Пресс 30, отжимания 14, бег 4200 за 27.36</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6754 2009-03-31T13:50:22Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Некоторые объекты Внутренней гряды и юго-западная часть Главной гряды Крымских гор.<br /> <br /> ==Идея==<br /> Спортивно-краеведческий поход. <br /> Хочется посмотреть природные и исторические достопримечательности горной части Крыма не теряя при этом спортивности мероприятия.<br /> ==Маршрут==<br /> 01 (2.05) Бакла - Бахчисарай (Успенский монастырь) – Поляна имен<br /> <br /> 02 (3.05) Поляна имен - г.Кыз-Кермен - Качи-Кальон - Алимова балка<br /> <br /> 03 (4.05) Алимова балка - Змеиная балка – Бол.Садовое –Сюйреньская крепость - -пещ.мон. Челтер – т/с Мангуп<br /> <br /> 04 (5.05) т/с Мангуп - г. Мангуп-Кале—ур. Истоки<br /> <br /> 05 (6.05) Истоки - пер. Бечку - т/с Ай-Димитрий<br /> <br /> 06 (7.05) т/с Ай-Димитрий - Каньон Узунджи – пещ.Скельская –бал. Босая - пер. Шайтан-Мердвен (радиально) - Форосская церковь - пер. Байдарские ворота – т/с Ласпи<br /> <br /> 07 (8.05) –т/с Ласпи - бухта Ласпинская - г.Куш-Кайя, хр. Кокия-Бель (радиально)<br /> <br /> 08-09 (9.05-10.05) бухта Ласпинская– отъезд в Севастополь/Симферополь<br /> <br /> ==Участники==<br /> Команда формируется<br /> ==Руководитель==<br /> Есина Надежда<br /> n_hope_n@mail.ru</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6493 2009-03-31T13:45:55Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)<br /> <br /> 27.03(пт) Разнесенка. Сила. 3500 м за 21.28<br /> <br /> 28.03(суб)ПВД в режиме разведки. Бакла-Бахчисарай. Темп средний. Около 20 км.<br /> <br /> 29.03 (воскр) Тренировка веревочной техники (подготовка к соревам по ТПТ). Таш-Джарган. Дюльфер, жумаринг, переправы, траверс.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6455 2009-03-25T08:45:01Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03(суб) Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03(воскр) Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03(суб) ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03(воскр) Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.<br /> <br /> 24.03(вт) Разнесенка (к циклу перейду после перевода времени, темнеет рано) Пресс 20 раз за мин, бег - 3км за 20 мин. (Развалина, но не безнадежна, с учетом, что бегала-тренировалась последний раз в начале осени. Пресса, спины, растяжки нет, надо включать в ежедневку. Дыхалка средне.)</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6335 2009-03-24T10:13:33Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03 Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03 Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)<br /> <br /> 21.03 ПВД на Ак-Каю. Матрас с элементами геокэшинга и свободного лазания. Максимум км 10.<br /> <br /> 22.03 Тренировка по ТПТ (Чокурча). Переправы, техника 2-х жумаров.</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80_2009._%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6325 2009-03-20T15:44:56Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>14.03 Спортивное ориентирование (2.8 км,11КП, время 29.14 отставание от лидера 12.36)<br /> <br /> 15.03 Спортивное ориентирование (3.1 км,11КП, время 1.13.39 отставание от лидера 39.08)</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6456 2009-03-19T08:06:39Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Некоторые объекты Внутренней гряды и юго-западная часть Главной гряды Крымских гор.<br /> <br /> ==Идея==<br /> Спортивно-краеведческий поход. <br /> Хочется посмотреть природные и исторические достопримечательности горной части Крыма не теряя при этом спортивности мероприятия.<br /> ==Маршрут==<br /> 01 (2.05 ) Симферополь(Фонтаны) - Таш-Джарган – Бакла<br /> <br /> 02 (3.05) Бакла - Бахчисарай (Успенский монастырь) – Поляна имен<br /> <br /> 03 (4.05) Поляна имен - г.Кыз-Кермен - Качи-Кальон - Алимова балка<br /> <br /> 04 (5.05) Алимова балка - Змеиная балка – Бол.Садовое –Сюйреньская крепость - -пещ.мон. Челтер – т/с Мангуп<br /> <br /> 05 (6.05) т/с Мангуп - г. Мангуп-Кале—ур. Истоки<br /> <br /> 06 (7.05) Истоки - пер. Бечку - т/с Ай-Димитрий<br /> <br /> 07 (8.05) т/с Ай-Димитрий - Каньон Узунджи – пещ.Скельская –бал. Босая - пер. Шайтан-Мердвен (радиально) - Форосская церковь - пер. Байдарские ворота – т/с Ласпи<br /> <br /> 08 (9.05) –т/с Ласпи - бухта Ласпинская - г.Куш-Кайя, хр. Кокия-Бель (радиально)<br /> <br /> 09 (10.05) бухта Ласпинская– отъезд в Севастополь/Симферополь<br /> <br /> ==Участники==<br /> Команда формируется<br /> ==Руководитель==<br /> Есина Надежда<br /> n_hope_n@mail.ru</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6260 2009-03-19T08:03:34Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Крым<br /> ==Идея==<br /> Спортивно-краеведческий поход. <br /> Хочется посмотреть природные и исторические достопримечательности горной части Крыма не теряя при этом спортивности мероприятия.<br /> ==Маршрут==<br /> 01 (2.05 ) Симферополь(Фонтаны) - Таш-Джарган – Бакла<br /> <br /> 02 (3.05) Бакла - Бахчисарай (Успенский монастырь) – Поляна имен<br /> <br /> 03 (4.05) Поляна имен - г.Кыз-Кермен - Качи-Кальон - Алимова балка<br /> <br /> 04 (5.05) Алимова балка - Змеиная балка – Бол.Садовое –Сюйреньская крепость - -пещ.мон. Челтер – т/с Мангуп<br /> <br /> 05 (6.05) т/с Мангуп - г. Мангуп-Кале—ур. Истоки<br /> <br /> 06 (7.05) Истоки - пер. Бечку - т/с Ай-Димитрий<br /> <br /> 07 (8.05) т/с Ай-Димитрий - Каньон Узунджи – пещ.Скельская –бал. Босая - пер. Шайтан-Мердвен (радиально) - Форосская церковь - пер. Байдарские ворота – т/с Ласпи<br /> <br /> 08 (9.05) –т/с Ласпи - бухта Ласпинская - г.Куш-Кайя, хр. Кокия-Бель (радиально)<br /> <br /> 09 (10.05) бухта Ласпинская– отъезд в Севастополь/Симферополь<br /> <br /> ==Участники==<br /> Команда формируется<br /> ==Руководитель==<br /> Есина Надежда<br /> n_hope_n@mail.ru</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6259 2009-03-19T08:00:55Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Крым<br /> ==Идея==<br /> Спортивно-краеведческий поход. <br /> Хочется посмотреть природные и исторические достопримечательности горной части Крыма не теряя при этом спортивности мероприятия.<br /> ==Маршрут==<br /> 01 (2.05 ) Симферополь(Фонтаны) - Таш-Джарган – Бакла<br /> 02 (3.05) Бакла - Бахчисарай (Успенский монастырь) – Поляна имен<br /> 03 (4.05) Поляна имен - г.Кыз-Кермен - Качи-Кальон - Алимова балка<br /> 04 (5.05) Алимова балка - Змеиная балка – Бол.Садовое –Сюйреньская крепость - -пещ.мон. Челтер – т/с Мангуп<br /> 05 (6.05) т/с Мангуп - г. Мангуп-Кале—ур. Истоки<br /> 06 (7.05) Истоки - пер. Бечку - т/с Ай-Димитрий<br /> 07 (8.05) т/с Ай-Димитрий - Каньон Узунджи – пещ.Скельская –бал. Босая - пер. Шайтан-Мердвен (радиально) - Форосская церковь - пер. Байдарские ворота – т/с Ласпи<br /> 08 (9.05) –т/с Ласпи - бухта Ласпинская - г.Куш-Кайя, хр. Кокия-Бель (радиально)<br /> 09 (10.05) бухта Ласпинская– отъезд в Севастополь/Симферополь<br /> <br /> ==Участники==<br /> Команда формируется<br /> ==Руководитель==<br /> Есина Надежда<br /> n_hope_n@mail.ru</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6258 2009-03-17T15:04:58Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Крым<br /> ==Идея==<br /> Спортивно-краеведческий поход<br /> ==Участники==<br /> Команда формируется<br /> ==Руководитель==<br /> Есина Надежда<br /> n_hope_n@mail.ru</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6229 2009-03-17T15:00:25Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Крым<br /> ==Идея==<br /> Спортивно-краеведческий поход</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC_2009._1_%D0%BA.%D1%81._%D0%95%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0&diff=6228 2009-03-17T14:55:08Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Район==<br /> Крым</div>

Esma http://tkmgtu.ru/library/index.php?title=%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%8B_2009&diff=6333 2009-03-17T14:50:58Z

<p>Esma: </p> <hr /> <div>==Подмосковье==<br /> *[[Майские походы 2009, Киселева Татьяна|Калужская область. Пеший поход 1 к.с. Киселева Татьяна]]<br /> <br /> ==Валдай==<br /> *[[Селигер 2009. Бутов Роман]]<br /> <br /> ==Крым==<br /> *[[Крым 2009. 1 к.с. Есина Надежда|Крым 2009. Пешеходный поход 1 к.с. Есина Надежда]]<br /> *[[Крым 2009. Пупс-поход. Зайцев Андрей|Пупс-поход по просторам Южного горного Крыма. Зайцев Андрей]]</div>

Esma