Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана - Вклад участника [ru]

Зайцев Андрей, 5кс, Кодар 2015

2015-02-26T11:30:31Z

Arabadgiev: /* Страховка, МЧС */

==Идея похода==
*Посетить новый для нас отдалённый, безлюдный, сложный и интересный район.
*Пройти красивый и в меру технически-сложный маршрут, познакомиться с основными достопримечательностями.
*Отдохнуть по-настоящему в хорошей компании.

==Участники==
*Андрей Зайцев (руководитель)
*Александр Глазер (завхоз)
*Виталик Чуканов (реммастер)
*Аня Морозова (медсестра)
*Виталик Деменьтьев (медбрат)
*Сергей Шакрыл (завснар)
*Алексей Сашов (печник-гляциолог)
*Боря Халгатян (завспирт)
*Алексей Вовк (метеоролог)
*Юра Галачьянц (местный)

==Сроки и транспорт==
*туда:
**вылет Москва-Братск 19 февраля в 21:05 из Домодедово. Рейс S7 121.
**поезд №076 ГИДРОСТРОИТЕЛЬ (БРАТСК) - НОВАЯ ЧАРА, вагон 4, Отправление: 20.02 в 16:53 мск (21:53 местн). Прибытие 21.02 в 20:25 мск (22.02 в 1:25 ночи местн)
*обратно:
**поезд НОВАЯ ЧАРА - ПАДУНСКИЕ ПОРОГИ (БРАТСК), вагон 7, Отправление: 08.03 в 21:31 (9.03 в 2:31 местн). Прибытие 10.03 в 01:08 (6:08 местн)
**самолёт Братск-Москва 10 марта. Вылет из Братска в 8:35 (по местному). Рейс S7 122. Прилёт в 9:35 в Домодедово.
*трансфер Чара (ж/д вокзал) - Ср.Сакукан:
**Урал-вахтовка, 10т.р.
**Водитель-частник Мисюра Анатолий Иванович: (914)525-3653, (924)276-9103, 8(30261)23-076 (дом). Адрес: ст.Новая Чара, м/к "Тополёк", д.12 кв.2.

==Маршрут==
пос.Чара – р.Средний Сакукан – ГМС – пер.Балтийский – пер.25 лет Сов.Латвии – пер.Четырёх – пер.Медвежий – ГМС – пер.Мурзилка – р.Ягельный – р.Апсат – р.Мускуннах – пер.Верхний Мускуннах – р.Быйки – пер.Геологов – р.Орто-Юрях – пос.Чара

*[http://www.gpsies.com/map.do?fileId=aqkxgzkxmywwxjfc Проектный трек]
*[http://share.findmespot.com/shared/faces/viewspots.jsp?glId=01ovhHY1sa5ESyeiS9h9rgTPr6aZx0qTq Страничка SPOT-трекера]
*[http://www.marshruty.ru/travel/kodar_zaytsev2015 Трек на сайте marshruty ru]
*[https://drive.google.com/file/d/0B-sFp7IbYnWtZ0hFRmo3aExvZUE/view?usp=sharing Топокарта 2км с маршрутом и перевалами для Гугл-Земля (11Мб)]

==График по дням==
*19.02 - отлёт, прилёт в Братск
*20.02 - закупка в Братске, вечером поезд
*21.02 - ж/д экскурсия по БАМу
*22.02 - в 2 часа утра приезжаем в Чару. На машине подбрасываемся в долину Ср.Сакукан. Первый ходовой день. Ночуем напротив р.Экса
*23.02 - вверх по Ср.Сакукану до зимовья ГМС. Оставляем заброску.
*24.02 - вверх по р.Балтийский под пер. Балтийский(1А)
*25.02 - пер.Балтийский(1А) - цирк под в.БАМ
*26.02 - пер.25 лет Сов. Латвии(2А) - ночёвка на р.Таёжный
*27.02 - пер.Четырёх(1Б) или пер.Рижан(2А) - ночёвка в верховьях р.Ледниковая
*28.02 - пер.Медвежий(1Б) - база ГМС. Забираем заброску.
*01.03 - вверх по р.Ср.Сакукан - подход под пер.Мурзилка
*02.03 - пер.Мурзилка(1Б) - руч.Ягельный
*03.03 - р.Ягельный - вниз по р.Апсат - вверх по р.Мускуннах
*04.03 - подъём по р.Мускуннах - пер.Верхний Мускуннах(н/к) - р.Быйки
*05.03 - подъём по р.Быйки - пер.Геологов(1А) - р.Орто-Юрях
*06.03 - спуск по каньону р.Орто-Юрях(2А)
*07.03 - р.Орто-Юрях - пос.Чара
*08.03 - запасной день. Вечером поезд.
*09.03 - обратный трансфер по БАМу
*10.03 - самолёт Братск - Москва.

==Страховка, МЧС==
*страховка в Ренессансе. Покупали через сайт renins.com, полис с покрытием 30000$ на срок с 22.02-08.03, с дополнительной опцией "Активный отдых"
**Зайцев Андрей - 001-DI-U2.063562
**Морозова Анна - 001-DI-U2.063561
**Дементьев Виталий - 001-DI-U2.063563
**Вовк Алексей - 001-DI-U2.063565
**Чуканов Виталий - 001-DI-U2.063582
**Шакрыл Сергей - 001-DI-U2.063633
**Халгатян Борис - 001-DI-U2.063639
**Сашов Алексей - 001-DI-U2.063628
**Глазер Александр - 001-DI-U1.001179
**Галачьянц Юрий - Liberty Страхование полис 702-38-353588-15 от 19.02.2015.

*Диспетчерская МЧС по Забайкальскому Краю: +7(3022)35-31-12, телефон доверия: +7(3022)35-61-61
*[http://75.mchs.gov.ru/folder/1612952 Забайкальское МЧС]
*[http://www.bpso.ru/?page_id=208 Северобайкальский ПСС] Северобайкальский район, г.Северобайкальск, ул.Громова, 16б, 8(30130)22-760
*'''пос. Новая Чара'''
**телефон диспетчера поселковой администрации: +7(3026)12-25-17, через него можно связаться с ПСС. Мобильный: (914)145-05-91.
**email: pochta@kalar.e-zab.ru - по этому адресу можно зарегистрировать группу (письмо с пометкой: "Для ЕДДС").
*+7 302 235-48-50

Наблюдатель в Москве - Михаил Арабаджиев. (925)0325289.

==Полезные ссылки и отчёты==
*[http://www.sdauria.ru/ourland.html Краеведческий сайт про Кодар]
*[http://bardjur.fizteh.ru/maps/kodar Подборка материалов на сайте Физтехов]
Отчёты:
*[http://tag.spb.ru/ski/zabaikal/kodar/kodar_91ski.html Бекетов, 5кс, 1991г.]
*[https://docs.google.com/document/d/1b3ezWeBCWaB9WtUeGZd5cfgFagr8bV8hb3RhuJTO5z8/edit Иванов, 6кс, 2014г.]
*[http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=2185 Брест, 5кс, 2007г.]
*[https://plus.google.com/u/0/photos/115528069454289414221/albums/5178579218161848049 Фотки Бутова, 2008г.]
*[http://www.manturs.narod.ru/ot4et/kodar_strek/kodar_strek.htm Стрекаловский (Архангкльск), 4кс, 2010г.]
*[http://93.189.147.27/phtml/users/get_report.php?274 Новиков В.В. (Воронеж), 6кс, 2002]

==Прочее==
[https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UeBDJ6fR4uvTBfouQdsvMgcLQE5jwRp4QrJfhuZwO6I/edit#gid=0 гуглодок]

==Связь==
Спутниковый телефон системы Иридиум.
Номер телефона: '''+881631529866'''

* Смски можно слать через сайт http://messaging.iridium.com/
* Звонить можно с городского и мобильного http://www.satellite-rent.ru/satellite_faq.php

Зайцев Андрей, 5кс, Кодар 2015

2015-02-24T06:53:26Z

Arabadgiev:

==Идея похода==
*Посетить новый для нас отдалённый, безлюдный, сложный и интересный район.
*Пройти красивый и в меру технически-сложный маршрут, познакомиться с основными достопримечательностями.
*Отдохнуть по-настоящему в хорошей компании.

==Участники==
*Андрей Зайцев (руководитель)
*Александр Глазер (завхоз)
*Виталик Чуканов (реммастер)
*Аня Морозова (медсестра)
*Виталик Деменьтьев (медбрат)
*Сергей Шакрыл (завснар)
*Алексей Сашов (печник-гляциолог)
*Боря Халгатян (завспирт)
*Алексей Вовк (метеоролог)
*Юра Галачьянц (местный)

==Сроки и транспорт==
*туда:
**вылет Москва-Братск 19 февраля в 21:05 из Домодедово. Рейс S7 121.
**поезд №076 ГИДРОСТРОИТЕЛЬ (БРАТСК) - НОВАЯ ЧАРА, вагон 4, Отправление: 20.02 в 16:53 мск (21:53 местн). Прибытие 21.02 в 20:25 мск (22.02 в 1:25 ночи местн)
*обратно:
**поезд НОВАЯ ЧАРА - ПАДУНСКИЕ ПОРОГИ (БРАТСК), вагон 7, Отправление: 08.03 в 21:31 (9.03 в 2:31 местн). Прибытие 10.03 в 01:08 (6:08 местн)
**самолёт Братск-Москва 10 марта. Вылет из Братска в 8:35 (по местному). Рейс S7 122. Прилёт в 9:35 в Домодедово.
*трансфер Чара (ж/д вокзал) - Ср.Сакукан:
**Урал-вахтовка, 10т.р.
**Водитель-частник Мисюра Анатолий Иванович: (914)525-3653, (924)276-9103, 8(30261)23-076 (дом). Адрес: ст.Новая Чара, м/к "Тополёк", д.12 кв.2.

==Маршрут==
пос.Чара – р.Средний Сакукан – ГМС – пер.Балтийский – пер.25 лет Сов.Латвии – пер.Четырёх – пер.Медвежий – ГМС – пер.Мурзилка – р.Ягельный – р.Апсат – р.Мускуннах – пер.Верхний Мускуннах – р.Быйки – пер.Геологов – р.Орто-Юрях – пос.Чара

*[http://www.gpsies.com/map.do?fileId=aqkxgzkxmywwxjfc Проектный трек]
*[http://share.findmespot.com/shared/faces/viewspots.jsp?glId=01ovhHY1sa5ESyeiS9h9rgTPr6aZx0qTq Страничка SPOT-трекера]
*[http://www.marshruty.ru/travel/kodar_zaytsev2015 Трек на сайте marshruty ru]
*[https://drive.google.com/file/d/0B-sFp7IbYnWtZ0hFRmo3aExvZUE/view?usp=sharing Топокарта 2км с маршрутом и перевалами для Гугл-Земля (11Мб)]

==График по дням==
*19.02 - отлёт, прилёт в Братск
*20.02 - закупка в Братске, вечером поезд
*21.02 - ж/д экскурсия по БАМу
*22.02 - в 2 часа утра приезжаем в Чару. На машине подбрасываемся в долину Ср.Сакукан. Первый ходовой день. Ночуем напротив р.Экса
*23.02 - вверх по Ср.Сакукану до зимовья ГМС. Оставляем заброску.
*24.02 - вверх по р.Балтийский под пер. Балтийский(1А)
*25.02 - пер.Балтийский(1А) - цирк под в.БАМ
*26.02 - пер.25 лет Сов. Латвии(2А) - ночёвка на р.Таёжный
*27.02 - пер.Четырёх(1Б) или пер.Рижан(2А) - ночёвка в верховьях р.Ледниковая
*28.02 - пер.Медвежий(1Б) - база ГМС. Забираем заброску.
*01.03 - вверх по р.Ср.Сакукан - подход под пер.Мурзилка
*02.03 - пер.Мурзилка(1Б) - руч.Ягельный
*03.03 - р.Ягельный - вниз по р.Апсат - вверх по р.Мускуннах
*04.03 - подъём по р.Мускуннах - пер.Верхний Мускуннах(н/к) - р.Быйки
*05.03 - подъём по р.Быйки - пер.Геологов(1А) - р.Орто-Юрях
*06.03 - спуск по каньону р.Орто-Юрях(2А)
*07.03 - р.Орто-Юрях - пос.Чара
*08.03 - запасной день. Вечером поезд.
*09.03 - обратный трансфер по БАМу
*10.03 - самолёт Братск - Москва.

==Страховка, МЧС==
*страховка в Ренессансе. Покупали через сайт renins.com, полис с покрытием 30000$ на срок с 22.02-08.03, с дополнительной опцией "Активный отдых"
**Зайцев Андрей - 001-DI-U2.063562
**Морозова Анна - 001-DI-U2.063561
**Дементьев Виталий - 001-DI-U2.063563
**Вовк Алексей - 001-DI-U2.063565
**Чуканов Виталий - 001-DI-U2.063582
**Шакрыл Сергей - 001-DI-U2.063633
**Халгатян Борис - 001-DI-U2.063639
**Сашов Алексей - 001-DI-U2.063628
**Глазер Александр - 001-DI-U1.001179
**Галачьянц Юрий - Liberty Страхование полис 702-38-353588-15 от 19.02.2015.

*Диспетчерская МЧС по Забайкальскому Краю: +7(3022)35-31-12, телефон доверия: +7(3022)35-61-61
*[http://75.mchs.gov.ru/folder/1612952 Забайкальское МЧС]
*[http://www.bpso.ru/?page_id=208 Северобайкальский ПСС] Северобайкальский район, г.Северобайкальск, ул.Громова, 16б, 8(30130)22-760
*'''пос. Новая Чара'''
**телефон диспетчера поселковой администрации: +7(3026)12-25-17, через него можно связаться с ПСС. Мобильный: (914)145-05-91.
**email: pochta@kalar.e-zab.ru - по этому адресу можно зарегистрировать группу (письмо с пометкой: "Для ЕДДС").

Наблюдатель в Москве - Михаил Арабаджиев. (925)0325289.

==Полезные ссылки и отчёты==
*[http://www.sdauria.ru/ourland.html Краеведческий сайт про Кодар]
*[http://bardjur.fizteh.ru/maps/kodar Подборка материалов на сайте Физтехов]
Отчёты:
*[http://tag.spb.ru/ski/zabaikal/kodar/kodar_91ski.html Бекетов, 5кс, 1991г.]
*[https://docs.google.com/document/d/1b3ezWeBCWaB9WtUeGZd5cfgFagr8bV8hb3RhuJTO5z8/edit Иванов, 6кс, 2014г.]
*[http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=2185 Брест, 5кс, 2007г.]
*[https://plus.google.com/u/0/photos/115528069454289414221/albums/5178579218161848049 Фотки Бутова, 2008г.]
*[http://www.manturs.narod.ru/ot4et/kodar_strek/kodar_strek.htm Стрекаловский (Архангкльск), 4кс, 2010г.]
*[http://93.189.147.27/phtml/users/get_report.php?274 Новиков В.В. (Воронеж), 6кс, 2002]

==Прочее==
[https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UeBDJ6fR4uvTBfouQdsvMgcLQE5jwRp4QrJfhuZwO6I/edit#gid=0 гуглодок]

==Связь==
Спутниковый телефон системы Иридиум.
Номер телефона: '''+881631529866'''

* Смски можно слать через сайт http://messaging.iridium.com/
* Звонить можно с городского и мобильного http://www.satellite-rent.ru/satellite_faq.php

Зимний сезон 2014-2015

2014-12-30T11:32:37Z

Arabadgiev: /* Походы 1 кс */

==Походы 6 кс==

==Походы 5 кс==
*[[Зайцев Андрей, 5кс, Кодар 2015|Зайцев Андрей, Кодар]]

==Походы 4 кс==

==Походы 3 кс==
*[[Плинатус Артём, 3кс, Ергаки 2015|Плинатус Артём, Ергаки]]

==Походы 2 кс==
*[[Дрыгин Олег, 2кс, Хибины 2015|Дрыгин Олег, Хибины]]
*[[Акулов Павел, 2кс, Хибины 2015|Акулов Павел, Хибины]]
*[[Кузина Екатерина, 2кс, Лагонаки 2015| Кузина Екатерина, Лагонаки]]

==Походы 1 кс==
*[[Анищенко Василиса, 1кс, Ноябрьские праздники, Подмосковье|Анищенко Василиса, ноябрьские праздники, Подмосковье]]
*[[Неровный Николай, 1кс, Приэльбрусье 2015|Неровный Николай, НГ, Приэльбрусье]]
*[[Прянчиков Сергей, 1кс, Южный Урал 2015|Прянчиков Сергей, НГ, Южный Урал]]

==Походы н/к==
*[[Клем Андрей, ноябрьские праздники в Тульской обл.]]

Ссылки на полезные статьи по технике и тактике

2014-11-15T16:18:14Z

Arabadgiev: /* Лед */

==Акклиматизация==
*http://www.tkg.org.ua/node/11577 - исчерпывающая статья по акклиматизации туристов и альпинистов в высокогорье. Вставляет мозги туда, куда нужно. О. Янчковский.
*http://wiki.risk.ru/index.php/Категория:Горная_болезнь_и_акклиматизация - статьи об акклиматизации в "вики" на риск.ру.
*http://www.tropa.dp.ua/extreme/equipment/acclimatization.html - об акклиматизации на сайте ТК "Тропа".
*http://www.risk.ru/users/leb/9311/ - Организация эффективной и безопасной акклиматизации. Андрей Лебедев.

==Безопасность==
*http://www.tkg.org.ua/node/2324 - статья "Почему мы попадаем в аварии". О. Янчевский.
*http://www.risk.ru/users/leb/200047/ - фильм Андрея Лебедева о безопасности на биваках

==Горелки и отравление угарным газом в палатках==
*http://poga.westra.ru/articles/cohazard.html - Горелки и отравление угарным газом в палатках
*http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%BC_%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%BC - Отравление угарным газом, википедия
*http://angara.net/forum/t87172?p=0 - Опасность использования посуды с теплообменником
*http://www.risk.ru/users/kizh/199566/ - Замеры концентрации CO в палатке в горных условиях
*http://westra.ru/forum/viewtopic.php?t=11282 - Замеры концентрации CO в палатке в горных условиях
*http://tkmiem.ru/posts/5100#more-5100

==Лавинная безопасность==
*http://www.snowavalanche.ru/cgi-bin/index.pl?state=press_end&date=%222014-03-13%2015:48:28%22 - Диагностика снежной толщи. Часть 1.
*http://www.snowavalanche.ru/cgi-bin/index.pl?state=press_end&date=%222014-03-20%2016:26:46%22 - Диагностика снежной толщи. Часть 2.
*http://www.mammut.ch/barryvoxtraining - Интерактивная обучалка алгоритму поиска в лавине. Внизу страницы надо нажать на картинку, чтобы начать
*http://www.youtube.com/watch?v=7eqeF51yk-U - видеозапись лекции Макса Панкова
*https://drive.google.com/file/d/0B2qDmaBUw9AwWk8xZzQzWE8wR1k/edit?usp=sharing - Призентация лекции Сергея Веденина со школы лавинной безопасности
*http://www.club.bigwall.ru/index.php?page=alpinist&art_id=72&startpos=10 - статья по лавинной безопасности. При ней имеется большое количество ссылок на материалы по лавинам.
*http://www.risk.ru/users/panika/4896/ - статистика НС по лавинам.
*http://www.tramontana.ru/article.php?id_article=45 - инструкция к биперу BCA Tracker, сожержащая методику поиска пострадавших в лавине.
*http://www.risk.ru/users/leb/4544/, http://www.risk.ru/users/leb/5791/, http://www.risk.ru/users/leb/5806/, http://www.risk.ru/users/leb/5827/ - цикл статей А. Лебедева о глубинной изморози и лавинах на ледниках, в т.ч. и летом.
*http://vkontakte.ru/club11282021 - группа, организованная Максом Панковым, посвященная лавинной безопасности.
*http://www.skipatrol.ru/lavina - статья Макса Панкова по лавинам, на основе которой он проводит свои занятия.
*http://www.geogr.msu.ru/avalanche/ - Снежные лавины России. Проект ГеоФака МГУ. Сайт содержит массу информации по лавинам на территории РФ.
*http://tourism.bmstu.ru/index.php?option=content&task=view&id=483 - подбор ссылок на материалы по лавинам от SG.
*http://www.mountain.ru/useful/lavin/ - статьи по лавинам на м.ру.
*http://www.turclubmai.ru/heading/papers/849/ - П.И. Лукоянов. "Без права на ошибку". Глава из книги "Зимние спортивные походы".
*http://www.snowavalanche.ru/ - Все о лавинах.
*http://www.risk.ru/users/careful2be/17800/ - небольшой ролик о лавинном снаряжении и поиске пострадавшего в лавине
*http://www.risk.ru/users/maxtreme/199784/ - 10 характерных лавиноопасных ситуаций. Часть 1.
*http://www.risk.ru/users/maxtreme/199950/ - 10 характерных лавиноопасных ситуаций. Часть 2.

'''"Лавинный ликбез" - серия учебных роликов команды Snow Sense, посвященная лавиной безопасности'''

*https://www.youtube.com/watch?v=S92JcTG98WA - Бипер: основы основ.
*https://www.youtube.com/watch?v=cYTzP44zuso - Бипер-чек (проверка датчика).
*https://www.youtube.com/watch?v=7ddvR4L753o - Работа бипера в режиме "поиск
*https://www.youtube.com/watch?v=g1HtSjzNP3I - Мультипоиск (несколько пострадавших)

'''Книги по лавиноведению'''
* "Охотники за лавинами" Отуотер М. - Изд. "Мир", М. 1972 г. http://ski.ifolder.ru/13513740
* "По следам лавин" К.С.Лосев http://glader.ru/content/avalanchetracks.htm
* "Лавиноведение" (не полностью) К.Ф.Войтковский http://www.travelling.lv/ru/snarjaga/lavini/lavinovedenie/
* "Методы прогноза лавинной опасности" Лавиноопасные районы Советского Союза. Изд. МГУ, 1970
Под ред. Г.К.Тушинского изд-во МГУ, 1970 http://www.erudition.ru/referat/printref/id.57293_1.html
* "Лавины не лукавы" А.И. Королев http://www.snowavalanche.ru/book/A._I._Korolev__Laviny_ne_lukavy.pdf

==Навигация==
*http://susanin.ucoz.org/ - навигационые карты, GPS программы.

==Лед==
*http://climb.ru/items/full.php?&id=29 - ледолазный курс для начинающих.
*http://alp.org.ua/?p=38413 - о надежности станций страховки на льду
*http://alp.org.ua/?p=83149 - организация страховки на льду
*http://www.risk.ru/blog/203426#newComment - статья о тренировке, технике и сняряжении для лазания по льду.

==Лыжная техника==
*[[Телемарк]]

==Организация спортивных походов==
*http://www.turclubmai.ru/heading/papers/119/ - Напутствие начинающим руководителям. А. Лебедев.
*http://www.turclubmai.ru/heading/papers/1368/ - Планирование спортивных горных походов. А. Лебедев.
*http://www.turclubmai.ru/heading/papers/1835/ - Планирование горных туристских маршрутов А. Лебедев. (укороченный вариант лекции)

==Открытый лёд==
*http://velopiter.spb.ru/articles/ice.htm - о мерах предосторожности и спас. работах на открытом льду
*http://www.mchs.gov.ru/rc/activity/index.php?rc_id=fareast&ID=21738 - рекомендации МЧС при передвижении по открытому льду и спасработах.
*http://www.westra.ru/forum/viewtopic.php?t=6550 - отчёт о тренировке спасения провалившихся под лёд.
*http://fst-otm.net/news/rekomendacii_mkk_turistam_lyzhnikam/2009-11-02-18 - рекомендации МКК

==Скалы==
*http://www.singleclimb.com/content/view/469/1/, http://www.singleclimb.com/content/view/472/1/, http://www.singleclimb.com/content/view/473/1/ - очень неплохая статья про организацию станций на скальном рельефе.
*http://citadel.bstu.by/metod/rock2/index.htm - хорошая статья по технике скалолазания.
*http://alp.org.ua/?p=3304 - статья об использовании закладных элементов. С картинками.
*http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=4147 - про одновременную страховку на скалах.

==Спасательные работы==
*http://www.risk.ru/users/fedor/1435/, http://www.risk.ru/users/fedor/1467/, http://www.risk.ru/users/fedor/1544/, http://www.risk.ru/users/fedor/1553/, http://www.risk.ru/users/fedor/6055/ - исчерпывающая статья по полиспастам.
*http://www.risk.ru/users/fedor/2108/ - Тормозные системы для спуска пострадавшего подручными средствами
*http://www.risk.ru/users/fedor/6378/ - Наращивание спусковых верёвок при спуске пострадавшего
*http://www.risk.ru/users/fedor/6788/ - Спуск пострадавшего с сопровождающим по сложному горному рельефу подручными средствами

==Страховка==
*http://www.kuban.ru/tourism/clubs/edelweis/ - отличная статья по страховке в горах. Рассказываются как теоретические основы, так и даются указания по практике.
*http://www.risk.ru/users/fedor/2385/ - применение схватывающего узла ниже страховочно-спускового устройства для самостраховки на спусках.
*http://www.risk.ru/users/vgr/6310/ - про страховку вообще и динамическую в частности. Выводы, основанные на статистике сотен испытательных срывов.
*http://www.risk.ru/users/vgr/6620/, http://www.risk.ru/users/vgr/6626/, http://www.risk.ru/users/vgr/6660/, http://www.risk.ru/users/vgr/6836/ - отличная подборка материала про организацию станций вообще и на скалах в частности
*http://budetinteresno.narod.ru/book/vibor_str.htm - Войков Г.Г. Выбор типа рельефа и способа страховки.
*http://www.poxod.com/weekly/105/105.html - рассуждения на тему передвижения по закрытым ледникам.
*http://my.bigwall.ru/category/shkola/ - всякие статейки и фоточки по страховке и технике на одном из уютных коллективных бложиков рунета. Особенно рекомендую обратить внимание на разделы SeilTechnik.
*http://www.risk.ru/users/vgr/14222/ - техника работы со страховочно-спусковыми устройствами. Обзор ССУ.
*http://life.ice-age.ru/?p=2064 - Страховка и самостраховка. Некоторые нюансы и типичные ошибки. И флейм по поводу этой статьи http://www.risk.ru/users/svedenin/15975/
*http://www.risk.ru/users/vkh/9983/, http://www.risk.ru/users/vkh/10068/ - Организация станций страховки
*http://www.risk.ru/users/vgr/4334/ - Испытания самостраховок из дайнемы и подобных материалов
*http://www.risk.ru/users/vgr/4141/ - Амортизаторы и (или) динамическая страховка
*http://www.risk.ru/users/svedenin/16490/ - Рекомендации по использованию схватывающих узлов
*http://www.tkmgtu.ru/files/arabadgiev/20-25.pdf - Базовые знания о веревках (статья Андрея Васильева в журнале "Горы")
*http://vk.com/petzl?z=video-8572995_168107995%2Fvideos-8572995 - Как правильно использовать REVERSO. Обучающее видео от Petzl

==Физическая подготовка==
*http://skitalets.ru/books/trenirovka_baykovsky/ - Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта.
*http://alpclub.btf.ru/lectures/podgotov/ - Иванов Александр. Требования, предъявляемые к различным аспектам подготовки альпинистов.
*http://www.irc-club.ru/faq/ - статьи о беге на Internet Running Club.
*http://ftp.velo36.ru/pub/diff/books/serious_training_for_endurance_athletes.pdf - Роб Слимейкер, Рэй Браунинг. Серьёзные тренировки для спортсменов на выносливость. Второе издание.
*skirun.ru - наше всё о беге http://skirun.ru/category/blogs/skirun-running-school/
*http://www.powermens.ru/?modul=catfiles&p=more&idfile=59 - Борисова О.О. "Питание спортсменов"
*http://humaniter.narod.ru/wrk_bioc.html - Энергообмен в организме

[[Category:Техника и тактика]]